Ny karazana vatomamy Halloween ratsy indrindra amin'ny nify

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Ny fahafantarana fa ny amboara voanjo an'i Reese dia maka 734 jumping jacks mba handoroana dia mety tsy hampihemotra anao, na hanakana anao tsy hahatratra hafa. Saingy angamba ny fahafantaranao fa tena misy fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny nify ireo sakafo kely mahafinaritra ireo dia mety hahatonga anao hieritreritra indroa.

Dr. Holly Halliday, periodontist, ary Dr. Gabriel Mannarino, mpitsabo nify, izay samy avy ao amin'ny ekipa mpitsabo nify Williston dia nilaza tamin'ny POPSUGAR fa "io no sakafo cariogénika be indrindra (izany hoe ny mety hiteraka lava) dia ireo miraikitra." Ity ny lisitr'ireo vatomamy miraikitra avy amin'ny ratsy indrindra ka hatramin'ny kely indrindra:

Laffy Taffy

Starburst

teboka

Orsa / kankana gummy

Skittles

Raisinet

Snickers

làlana mandronono

Twix

Alohan'ny hitomanianao any amin'ny Jack-o-Lantern anao dia nanolotra vaovao tsara vitsivitsy ry zareo. Ny safidy vatomamy tsara kokoa dia ahitana Kit Kat, Nestle's Crunch, Chocolate Hershey's Chocolate, M & Ms, Reese's Peanut butter Cups, ary "sôkôla mitovy amin'izany satria tsy" miraikitra "toy ireo voalaza etsy ambony ireo."

Fa ny zava-dehibe kokoa noho ny vatomamy izay novonoinao dia ny fomba fihinananao azy sy ny zavatra ataonao aorian'ny nahavitananao. Hoy i Holly: "Aleo miaraka aminy indray mandeha fa tsy im-betsaka mandritra ny andro. Rehefa manana azy rehetra indray mandeha dia fanaratsiana iray fotsiny ny nify, fa raha mihinana azy matetika ianao mandritra ny andro dia asehonao foana ny ny nify hatramin'ny siramamy. Io fahitana tsy tapaka io dia manalefaka ny enamel, izay antsoina hoe decalcification. Nanoro hevitra i Holly sy i Gabe avy eo mba hosasana rano amin'ny vava mba hanalefaka ny siramamy, ary miandry 30 minitra farafahakeliny hikorotana nify.

Nanampy i Holly fa tsy ny vatomamy ihany no mampidi-doza ny nifinao. "Izay rehetra miraikitra amin'ny lalan-nify na eo anelanelany ka mijanona ela eo dia mety hiteraka olana iray." Ny ankamaroan'ny olona dia tsy mieritreritra voaloboka, apricot maina, daty, hoditra voankazo ary iray amin'ireo mpandika lalàna ratsy indrindra - poti-ovy! - toy ny "loaka," fa kosa raha mihinana azy matetika ianao.

Ity lahatsoratra ity dia niseho voalohany tao amin'ny Popsugar Fitness.

Bebe kokoa avy amin'ny Popsugar Fitness:

Ny vatomamy Halloween tsy misy ronono tsara indrindra (legioma koa ny ankamaroany!)

Dessert ara-pahasalamana 19 hanomezana fahafaham-po ny filan'ny dibera an'ny dibera Reese

Dory miaraka amin'ireo fampihetsehana voatavo ireo kaloria vatomamy Halloween ireo

Famerenana ho an'ny