Ny fivaviana sy ny gorodona mafy kokoa ve no tsiambaratelon'ny firaisana tsara kokoa?

Votoatiny

• Ny fitaovana
• Ny valiny
• Ny didim-pitsarana farany
• Famerenana ho an'ny

Tsapako tsara foana ny fivaviako. Efa nihinana Pill aho hatramin'ny oniversite, noho izany dia maivana be ny fadim-bolana ary matetika tsy misy ny cramps. Tsy mbola nanana olana tamin'ny firaisana ara-nofo maharary aho (fa raha manao izany ianao dia zahao ireo valo lahy mety ho meloka ireo sy ity crème ity mety hanampy); raha ny tena izy dia mazàna mahatsapa tena tsara. Ary haiko tsara izany! Farafaharatsiny, ny sipako, izay niaraka tamiko nandritra ny folo taona mahery, dia tsy nisy fitarainana.

Na izany aza, vehivavy aho, ary tsy afa-bela tanteraka amin'ny hafatra ara-pananahana izay matetika voadaroka amin'ny baomba - izany hoe, ny fivaviako dia tokony hanimbony toy ny raozy ary tokony ho tery loatra mba hanokafana tavoahangy labiera, raha Tokony hisafidy aho. Tsy misy ratsy kokoa noho ny fivaviana mampivadika ol lehibe, indrindra fa ny iray izay manitra fofona (misento) fivavia, mihira ve?

Haiko tsara ny momba ny fahasalamana ara-pananahana ka hahafantarako fa tsy azo antoka mihitsy ny fanaovana douching, noho izany dia tena tiako ny zavatra rehetra hoe "manome fofona hafahafa ny fivavianao". Ary na dia tsy tafiditra tanteraka amin'ny hevitra aza aho fa tokony hanahy mafy momba ny fihenjanan'ny vag aho toy ny amin'ny fihenjanan'ny abs, dia henoko fa ny fanamafisam-peo ny hozatry ny valahanao dia mety hahatonga ny firaisana ara-nofo ho tsara kokoa. , ho ahy sy ho an'ny namako. Toa manintona izany!

Ny fitaovana

Nanapa-kevitra ny hanao fitsapana ara-pahasalamana roa aho izay mampanantena, amin'ny ampahany, firaisana ara-nofo kokoa sy henjana kokoa. Voalohany dia i Elvie ($ 200; elvie.com), izay amidy ho "mpampiofana anao manokana". Raha tsy hoe miaina eo ambanin'ny vatolampy ianao dia mety efa nandre momba an'i Kegels, ilay fanazaran-tena mamoaka fatratra izay mikendry ny gorodonao. Ireo no OG amin'ny fanazaran-tena hanamafisana ny fivaviana (izy ireo koa dia mifikitra amin'ny fitsaboana ny tsy firaharahiana ary manampy ny vehivavy hiverina amin'ny fiterahana). Ny olana dia, malaza mankaleo izy ireo ary mahagaga fa sarotra ny manao araka ny tokony ho izy-ary raha diso ianao dia mandany fotoana be dia be. (Gwyneth Paltrow, etsy ankilany, dia nianiana fa ny fipihana ao anaty douche dia afaka manampy anao hanamaivana ny fivavianao.)

Ampidiro i Elvie. Izy io dia fitaovana pastel, miloko miloko izay toa karazana tsirinaina lehibe miaraka amin'ny rambony miolakolaka. Ampidiro ao amin'ny "ambany eo" izany, avy eo ampidiro ny fampiharana mifandray amin'ny Bluetooth amin'ny findainao, izay mitarika anao amin'ny andiana Kegels. Ny maha-samihafa an'i Elvie amin'ny plain ol' Kegels dia ny fisian'ny faneriterena fanerena ao anatin'ilay sperm-er, fitaovana-izay milaza aminao raha manaikitra hozatra diso ianao.

Ny faharoa dia ny VSculpt ($ 345; vsculpt.com).Ity no mpirehareha tamin'izy roa. Amidy amin'ny maha fitaovana fitsaboana fanatanjahantena fivaviana azy, ny vSculpt dia miendrika vibrator. Izy io koa dia mihozongozona toy ny iray-fa ny farany izay miditra ao anatinao dia misy jiro infrarouge. Misafidy fomba fitsaboana vao manomboka, mpanelanelana ary mandroso ianao, avy eo manamaivana ao anaty fivaviana ary miandry. Mihozongozona sy mamirapiratra hazavana ao anatinao izy io ary manafana ihany koa kely. Araka ny voalazan'ny tranokala, ny fitsaboana amin'ny jiro mena dia "mamelona ny sela", izay mandrisika azy ireo hamokatra collagen sy elastin. Ny hafanana dia mampitombo ny fikorianan'ny ra, ary ny vibration koa dia manampy amin'ny fampitomboana ny feon'ny hozatra.

Ny valiny

Nanandrana an'i Elvie aho nandritra ny roa herinandro, ary tamin'ny faran'ny fivoriana faharoa dia nahatsapa ho nahazo aina aho. Ny tiako: Ny fampiharana dia nanome karazana fanazaran-tena isan-karazany, na ny famoretana nentim-paharazana sy ny fihazonana, fa koa mihetsika toy ny pulses, izay mitazona zavatra mahaliana. Fanampin'izay, nanampy singa mahafinaritra ilay app. Eo amin'ny efijery, misy vatosoa miakatra sy midina rehefa mipoitra sy miala sasatra; Rehefa manao fifanarahana ianao dia manandrana mitazona ny vatosoa eo ambonin'ny tsipika na mikapoka teboka sasany. Azoko atao angamba ny miala voly mora, fa nahatonga ahy hifamofo foana izany. Ary vetivety dia minitra vitsy monja tamin'ny fivoriana.

Gaga ihany koa aho fa tena nahazo tokoa ny hozatry ny valanoranoko RERAKA. Alohan'ny fotoam-pivoriana tsirairay, ny app dia mangataka anao hanery sy hihazona ny hozatrao mba handrefesana ny tanjonao amin'ny andro. Taorian'ny andro vitsivitsy nampiasana ny fampiharana dia nihena be ny tanjako hozatra (izay nihatsara hatrany). Tamin'izay no nahatsapako fa, toy ny fanazaran-tena ao amin'ny gym, mila mandany andro fanarenana aho rehefa mampiasa Elvie.

Izany hoe, mbola tsy natoky tanteraka an'i Elvie aho hilaza amiko raha mampiasa hozatra tsara aho. Ny vatosoa eo amin'ny efijery dia namaly rehefa nihenjana ny faritra samihafa aho - ny hozatry ny fivaviana, fa koa ny kibo ambany. Izany rehetra izany dia ampahany amin'ny gorodona pelvika, saingy nanao izany tokoa mahalala? "Ny olana amin'ireo karazana fitaovana ireo dia tsy tena nosedraina izy ireo, ka tsy misy mahalala raha tena manampy anao hanao Kegels marina izany," hoy i Lauren Streicher, M.D., ob-gyn ary mpanoratra ny Firaisana ara-nofo Rx. Ny vokatra dia novolavolaina niaraka tamina vondrona mpanolo-tsaina siantifika ambony indrindra, ary ny fanadihadiana dia naneho fa ny biodfeedback no lakile dia ny fanaovana ny vehivavy hanao fanatanjahan-tena amin'ny fomba mandaitra - fa ny manome ve i Elvie dia biofeedback marina dia tantara iray hafa.

Na izany aza, ny fampiasana an'i Elvie dia azo antoka zavatra. Ary na dia somary nihenjana kely aza ny zava-drehetra teo (ary eny, nilaza ny sipako fa nahatsiaro ho tery kokoa aho-saingy fantatry ny rehetra fa tsy afaka matoky tena izay lazain'ny lehilahy mandritra ny firaisana ara-nofo ianao; faly izy fa nandray anjara tamin'ny fanandramana), ny tena nataony dia nahatonga ahy hahafantatra bebe kokoa ny fomba ahafahako manodinkodina ny hozatry ny valahana. Hafahafa izany, saingy nahatsapa ho voafehy bebe kokoa aho ary mifanaraka amin'ny fivaviana mandritra ny firaisana. Nanandrana nampiasa ny sasany tamin'ny zavatra nianarako tamin'ny fampiasana an'i Elvie nandritra ny firaisana aho, ary afaka milaza am-pahatsorana aho fa ny clench na pulsa-potoana mety tsara dia tena afaka mitondra any amin'ny sehatra manaraka.

Ankehitriny rehefa nianatra nampiasa ny fivaviana ho toy ny fitaovam-piadiana aho, dia vonona ny hiroso amin'ny dingana faharoa, ny VSculpt. Ho marin-toetra aho, miaraka amina fitaovana manjelanjelatra jiro mena mipetaka amin'ny fivaviko, mihovotrovotra ary mihamafana, dia nahatsapa aho fa teo am-pamaranana diso tamin'ny karazana fanandramana ara-tsiansa. Natahotra aho sao ho mafana be ilay izy ka handoro ahy. Natahotra aho noho ireo tara-pahazavana infrared manome sunburn ahy na zavatra hafa. (Tsy nila niasa saina aho. Tsy nankatoavin'ny FDA ny vSculpt, izay midika fa tsy voaporofo ara-tsiansa fa mandeha izy io, saingy voatanisa ao amin'ny FDA, izay midika fa voaporofo fa azo antoka izy io.) Nahafinaritra ilay hovitrovitra, fa ny fitaintainako ambany noho ny sisa niainany dia nanaloka azy kely.

Nokapohiko mivantana ny sipako taorian'ny fampiasako azy, ary nanamafy indray izy tamin-kafanam-po fa nahatsapa ho tery kokoa noho ny mahazatra aho. (Zahao ny zavatra 8 Lehilahy miaraka amin'ny vehivavy mahalala momba ny firaisana.) Tsapako koa izany. Raha ny marina, dia nanana olana kely kokoa noho ny mahazatra izahay tamin'ny fampidirana azy tao anatiny, na dia taitra sy vonona handeha aza aho.

Saingy ny ampahany tamiko dia nanontany tena raha toa ka misy vokany mitovy amin'izany ny lalao alohan'ny filalaovana misy vibrator-Nihodina aho ary noho izany somary teritery kokoa. Nisy ifandraisany ve ny hafanana sy ny jiro mena? "Mbola tsy voaporofo fa mahasoa ilay vSCulpt," hoy i Streicher nanamafy rehefa nanontany ny heviny aho. "Misy porofo sasany fa ny hafanana sy ny hazavana dia afaka manampy kely amin'ny fanasitranana ny ratra sy ny famokarana collagen, saingy tsy voaporofo velively izany tao amin'ny fivaviana. Ny hany tohanan'izy ireo dia fampahalalana anecdotal."

Mety hisy vokany mitovy amin'izany ve ny fampiasana vibrator mahazatra alohan'ny firaisana? "Izay fanentanana ara-pananahana ara-nofo tsy tapaka dia hampitombo ny lubrication sy ny elastika," hoy i Streicher.

Ny didim-pitsarana farany

Nanana fanontaniana iray hafa ho azy aho, zavatra nieritreritra ny tenako nandritra ny traikefa manontolo. Inona no atao amin'ny fanamafisana ny fivaviana? Tena mampanahy ny vehivavy ve ny tery amin'ny fivaviana?

"Misy zavatra roa tadiavinao, rehefa miresaka fahasalamana sy fahafaham-po amin'ny resaka firaisana ianao", hoy ny navaliny. "Tsy misy fanaintainana mandritra ny firaisana ara-nofo, ary orgasme mahafinaritra. (Jereo: Ny ati-dohanao amin'ny orgasme.) Ireo zavatra ireo dia tsy avy amin'ny 'henjana.' Raha ny marina, ny feo avo tsy mety dia mety antony fanaintainana. "Ny firaisana tsy misy fanaintainana sy mahafinaritra, dia avy amin'ny tsy fivadihan'ny hozatra, izay misy ny tanjaka sy ny fandrindrana ny hozatra (zavatra roa azonao avy amin'ny Kegels), fa tsy ny tery ihany.

"Ny foto-kevitra rehetra momba ny fanamafisana dia tsy mandeha irery," hoy hatrany izy. "Kosmetika ny ankamaroany. Ankoatra ny fiheveran-tena sy ny fahatokian-tena, dia tsy misy famantarana fa mampitombo ny fahafinaretana ara-nofo mihitsy ny fomba fanamafisana ny fivaviana."

Raha ny traikefako dia marina izany. Ny fahatsapana ho teritery kokoa, toa ny nataoko taorian'ny vSculpt, dia somary nahaliana sy tantara kely. Saingy nahafinaritra kokoa ny firaisana ara-nofo nataoko taorian'ny nampiasako an'i Elvie, angamba satria nahatsapa bebe kokoa momba ny zava-mitranga eo ambanin'ny fehikibo aho, ary matoky ny hanandrana hetsika vaovao amiko.

Inona no azoko lazaina amin'ny fomba azo antoka: Ny olon-tiako dia tsy niraharaha firy. Raha ny marina, noheveriny fa hafahafa ny zava-drehetra. Raha te-hahatsapa ho teritery ianao dia ataovy ho anao fa tsy noho ny fiheveranao fa ho tian'ny olon-tianao izany. Satria raha ny zava-niainako dia faly fotsiny izy fa nody mandry.

Famerenana ho an'ny