Inona no mitranga ao amin'ny vatana mandritra ny dia ataon'ny fiaramanidina

Votoatiny

• 1. Lasa tsy ampy rano ny vatana
• 2. Mivonto ny tongotra sy tongotra
• 3. Tratry ny taratra ny vatana
• 4. Fiovana amin'ny tsiro
• 5. Narary ny sofina
• 6. Mivonto ny kibo
• 7. Mihena ny oxygen ao amin'ny ra
• 8. Mitombo ny loza ateraky ny aretina

Mandritra ny dia ataon'ny fiaramanidina, ny vatana dia mety hiharan'ny fiovana mifandraika amin'ny tsindry ambany aidina ao anaty fiaramanidina, ka mitarika ny fihenan'ny hamandoan'ny tontolo iainana sy ny fitrandrahana oxygen an'ny zavamananaina.

Ireo antony ireo dia mety miteraka soritr'aretina toy ny fanaintainan'ny sofina, fivontosana amin'ny tongotra, fiovan'ny tsiro, tsy fahampian-drano, ankoatry ny hafa, izay azo ovaina amin'ny fanarahana toro-hevitra vitsivitsy.

1. Lasa tsy ampy rano ny vatana

Ny hamandoan'ny rivotra ao anatin'ny fiaramanidina dia latsaky ny antsasaky ny sanda idealy, izay mahatonga ny rano ao amin'ny hoditra hipoaka mora kokoa, ka ho maina ny hoditra, ny moka amin'ny vava, ny orona sy ny tenda ary ny maso. Ho fanampin'izany, ny hamandoana ambany dia mety hiteraka fanintona koa amin'ny olona voan'ny sohika na bronchitis mitaiza.

Koa asaina misotro rano be ianao mandritra ny sidina ary mandena ny molotra sy ny hoditra faran'izay haingana.

2. Mivonto ny tongotra sy tongotra

Ny fipetrahana lava loatra mandritra ny sidina dia miteraka rà miangona amin'ny tongotra sy tongotra, miteraka fivontosana, izay mety hampitombo ny trombosis.

Arak'izany, ampirisihina hanentana ny fivezivezena amin'ny alàlan'ny fivezivezin'ny tongotrao ambony sy hidina, mandehandeha eny ambonin'ny fiaramanidina na apetaka apetrakao mihintsy alohan'ny sidina.

3. Tratry ny taratra ny vatana

Nandritra ny sidina naharitra 7 ora teo ho eo, ny vatana dia tratry ny fatran'ny taratra cosmic izay mitovy amin'ny taratra avy amin'ny taratra X. Efa misy ny rindranasa afaka mandrefy ny habetsaky ny taratra azon'ny olona iray mandritra ny sidina.

4. Fiovana amin'ny tsiro

Ny toe-javatra misy ao anaty tranon'ny fiaramanidina, toy ny tsindry ambany sy ny rivotra maina, dia miteraka fiovana amin'ny fofona sy ny tsiro, ka mampihena ny fahatsapana ny mamy sy masira, izay manazava ny tsiro tsy mahafinaritra voalaza amin'ny sakafo an'habakabaka.

Na izany aza, mba hiadiana amin'ny fahaverezan'ny fahatsapana an-tsaina ireo dia misy ny kaompaniam-pitaterana an'habakabaka sasany efa manatsara ny sakafony mba hahatonga ny sakafo ho matsiro kokoa.

5. Narary ny sofina

Ny fanaintainan'ny sofina rehefa mitaingina fiaramanidina dia mipoitra noho ny fiovana tsindry mitranga rehefa niainga ny fiaramanidina na niantsona.

Mba hisorohana na hampihenana ny fanaintainan'ny sofina mandritra ny sidina dia azonao atao ny mitsako siligaoma na sakafo sasantsasany, mampiasa tsifotra orona mba handrindrana ny tsindry anatiny na hikolokoloana fanahy iniana mba hamindra ny taolana sy hozatry ny tarehy, mankasitraka ny fifehezana ny tsindry. Mianara torohevitra misimisy kokoa hialana amin'ny aretin-tsofina amin'ny fiaramanidina.

6. Mivonto ny kibo

Mandritra ny dia ataon'ny fiaramanidina dia miadana ny metabolisma satria mipetraka elaela ilay olona, ​​ary ny fiovan'ny tsindry dia mahatonga ny etona hivezivezy eran'ny vatana, miteraka fanaintainana sy fivontosan'ny kibony.

Mba hampihenana ny tsy fahazoana aina, ny tena tanjona dia ny manandrana mandeha amin'ny fiaramanidina ary mihinana kely mandritra ny sidina na mihinana sakafo maivana kokoa aza ny andro iray mialoha ny dia. Jereo hoe inona avy ireo sakafo mahatonga ny gazy.

7. Mihena ny oxygen ao amin'ny ra

Rehefa tonga amin'ny haavo avo indrindra ny fiaramanidina dia mampihena ny oksizenina hita amin'ny rivotra izy io, ka mahatonga ny ra tsy handraoka oksizenina vitsy kokoa, izay mety hiteraka fitaintainana, hatory ary hanelingelina ny fahaizan'ny saina.

Amin'ny tanora salama sy salama dia tsy tsapa firy izany fihenana izany satria ny vatana dia manonitra an'io fihenan'ny oxygen io miaraka amin'ny fiakaran'ny tahan'ny fo, ny tahan'ny taovam-pisefoana ary ny rivotra iainana. Na izany aza, ny olona voan'ny aretim-po na havokavoka dia tokony manatona ny dokotera alohan'ny handehanany fiaramanidina.

8. Mitombo ny loza ateraky ny aretina

Satria tontolo voahidy sy voahitsakitsaka izy io ary mandray olona avy amin'ny lafivalon'izao tontolo izao izay mihidy amin'ny toerana iray mandritra ny ora maromaro, dia mihabetsaka ny loza ateraky ny aretina, izay misy ny areti-mifindra amin'ny sidina, saingy ny soritr'aretina dia hita ihany avy eo .

Mba hisorohana ny areti-mifindra dia tokony hisoroka rano fisotro hafa ankoatry ny fonosana voaisy tombo-kase ary sasao tsara ny tananao mandritra ny sidina sy alohan'ny hisakafoanana.

Jereo ity horonantsary manaraka ity ary jereo ny fomba hanatsarana ny fampiononana mandritra ny dianao: