Joyciline Jepkosgei nandresy tamin'ny hazakazaka marathon an'ny tanànan'ny tanànan'i New York tamin'ny hazakazaka 26,2-kilometatra voalohany nataony

Joyciline Jepkosgei nandresy tamin'ny hazakazaka marathon an'ny tanànan'ny tanànan'i New York tamin'ny hazakazaka 26,2-kilometatra voalohany nataony

Joyciline Jepko gei avy any Kenya no nandre y tamin'ny Marathon New York City ny alahady. Ilay atleta 25 taona dia nihazakazaka namakivaky ireo boriborintany dimy tao anatin'ny 2 ora 22 minitr...
Nahoana ianao no tsy tokony hanao fanadiovana avy hatrany aorian'ny sakafo hariva

Nahoana ianao no tsy tokony hanao fanadiovana avy hatrany aorian'ny sakafo hariva

Raha nanonona ny teny hoe "T y mihinana int ony aho" rehefa mamihina ny kibonao mibont ina y mipoitra amin'ny akafo hariva amin'ny Thank giving taloha, dia mety hieritreritra ianao f...
Rano feno tavoahangy ara-tontolo iainana ho an'ny vehivavy eny an-dalana

Rano feno tavoahangy ara-tontolo iainana ho an'ny vehivavy eny an-dalana

Efa teo daholo i ika rehetra: Mivezivezy manao raharaha ianao na mety mandeha fiara lavitra, fa na inona na inona toe-javatra, hadinonao ny tavoahangin-drano vy t y mi y pentinao ary maniry ny hi otro...
Hifehy ity hetsika ity: Goblet Squat

Hifehy ity hetsika ity: Goblet Squat

Amin'izao fotoana izao, fantatrao fa ny kalitaon'ny trompetra dia mahomby rehefa mire aka ny famoahana rep ao amin'ny efitrano lanja. Ny endrika mety dia t y mi oroka ny ratra fot iny, fa ...
Efa nanandrana fivoarana tsy tambo isaina aho, ary ity irery ihany no maharitra mandritra ny tontolo andro

Efa nanandrana fivoarana tsy tambo isaina aho, ary ity irery ihany no maharitra mandritra ny tontolo andro

T otra ny fangatahako amin'ny loko tonga lafatra: pigmentation lehibe ary ny fahafahana haharitra mandritra ny andro. Amin'ny maha-mpanao makiazy ahy hatramin'ny faha-14 taonako dia nanand...
Ahoana no fomba ahazoanao miverina toy ny Pippa Middleton

Ahoana no fomba ahazoanao miverina toy ny Pippa Middleton

Volana vit y la a izay no nahatonga an'i Pippa Middleton ho lohatenin-gazety momba ny lamo iny manjavozavo tamin'ny fampakaram-badin'ny mpanjaka, aingy t y mit ahatra t y ho ela ny tazo Pi...
Ny lesoka yoga lehibe indrindra ataonao ao an-dakilasy

Ny lesoka yoga lehibe indrindra ataonao ao an-dakilasy

Na ara-dalàna, mafana, Bikram, na Vinya a, ny yoga dia manana li itry ny tombont oa azo avy amin'ny fana an-damba. Ho an'ny vao manomboka: Ny fitomboan'ny fahafaha-manat ara y ny fana...
Arotsaho ny vatanao ambany amin'ity fanazaran-tongotra dimy mihetsiketsika nataon'i Kelsey Wells ity

Arotsaho ny vatanao ambany amin'ity fanazaran-tongotra dimy mihetsiketsika nataon'i Kelsey Wells ity

Miaraka amin'ny toeram-panatanjahantena mbola mihidy ary ny fitaovam-panatanjahantena mbola ao amin'ny backorder, ny fanazaran-tena t otra y mahomby ao an-trano dia eto hijanona. Mba hanamora ...
Ireo boky, bilaogy ary podcast ireo dia hanome aingam-panahy anao hanova ny fiainanao

Ireo boky, bilaogy ary podcast ireo dia hanome aingam-panahy anao hanova ny fiainanao

Ny famadihana ny fiainanao eo amin'ny lohany dia manana tombony mahery vaika. Ny fanaovana fiovana lehibe toy ny fivezivezena amin'ny ant a aky ny tany, na ny fanandramana hanangana orina anao...
Nolazainao taminay: Inona no fironana '80 taona tianao hojerena mangingina?

Nolazainao taminay: Inona no fironana '80 taona tianao hojerena mangingina?

Raha ni y nahita Dihy miaraka amin'ireo kintana amin'ny talata, ho fantatrao fa nanao endrika t y ampoizina i Julianne Hough mba hampiroborobo ny arimihet ika vaovao Footloo e ary mandihy miar...
Cocktails fahavaratra mahia 8 latsaka ny kaloria 200

Cocktails fahavaratra mahia 8 latsaka ny kaloria 200

Mety mamy izy io, fa ny henont ika momba ny iramamy tato ho ato dia ny famelana t iro marikivy ao am-bavant ika. Vao haingana, ny dokotera California dia nanambara tamin'ny re adre aka nifanaovana...
Mandeha amin'ny lalana rehetra ny zavatra tsy tadiavinao ho fantatra momba ny firaisana

Mandeha amin'ny lalana rehetra ny zavatra tsy tadiavinao ho fantatra momba ny firaisana

Raha nieritreritra ianao hoe: "mila mirindra amin'ny media o ialy bebe kokoa ny fiainako ara-nofo," mi y kilalao vaovao ho anao.Ny I.Con mart Condom dia peratra azo apetraka manodidina n...
Ireo mpanorina ny amboaran-jaza Saalt dia hahatonga anao ho liana amin'ny fikolokoloana vanim-potoana maharitra

Ireo mpanorina ny amboaran-jaza Saalt dia hahatonga anao ho liana amin'ny fikolokoloana vanim-potoana maharitra

Alao an-t aina hoe: t y mi y tampon na pad ho hita ao — na eo amin'ny kabinetra na ny trano fidianao fot iny, fa any amin'ny firenenao. Alao ary an-t aina izao fa t y zavatra vonjimaika fot in...
Manana ny Gene Gene mangataka andro ve ianao?

Manana ny Gene Gene mangataka andro ve ianao?

ianareo afaka ataovy ny a anao, e ory ny boaty fampidirana anao, miomàna ho an'ny gym. Fa ko a, manemotra ny t y azo ihodivirana ianao, mijery gif aka amin'ny Internet na manamarina In ta...
Azonao atao ny manamboatra cookie ho an'ny proteinina oatmeal ao anatin'ny 20 minitra fisaka

Azonao atao ny manamboatra cookie ho an'ny proteinina oatmeal ao anatin'ny 20 minitra fisaka

Ampifamadiho ny akafom-pizahanao miaraka amin'ireo cookie cookie proteinina voa arimakirana blueberry. Namboarina tamin'ny lafarinina almond y oat, ze t lemon, ary blueberry ireo cookie t y mi...
Izay tsy fantatry ny olona momba ny fijanonana ho mendrika amin'ny sezakodia

Izay tsy fantatry ny olona momba ny fijanonana ho mendrika amin'ny sezakodia

31 taona aho, ary nampia a eza mi y kodiarana hatramin'ny faha-dimy taonako noho ny ratra nahazo ny hazondamo ina izay nalemy hatrany amin'ny andilako ka hatrany ambany. Nihalehibe aho noho ny...
Manaiky ny pilina "Viagra vehivavy" ny FDA hampisondrotra ny libido ambany

Manaiky ny pilina "Viagra vehivavy" ny FDA hampisondrotra ny libido ambany

Fotoana ve hanehoana ny confetti fimailo? Tonga ny Viagra vehivavy. Vao nanambara ny fankatoavana an'i Fliban erin (anarana hoe Addyi) ny dokotera, ny fanafody voalohany nankatoavina indrindra han...
Ity fikorianan'ny yoga 5-minitra ity dia hanampy anao (farany!)

Ity fikorianan'ny yoga 5-minitra ity dia hanampy anao (farany!)

Na te-hanampy fanamafi am-peo fanampiny fanampiny ianao na mia a amin'ny po t-flow hand tand anao, ity no fanampiana tonga lafatra amin'ny fanao yoga mahazatra anao. Ity fivezivezena 5-minitra...
Tongasoa eto amin'ny Aquarius Season 2021: Ity no ilainao ho fantatra

Tongasoa eto amin'ny Aquarius Season 2021: Ity no ilainao ho fantatra

I an-taona, manomboka amin'ny 19 Janoary ka hatramin'ny 18 Febroary, ny ma oandro dia mivezivezy amin'ny alàlan'ny mari-pamantarana marimaritra irai ana maha-olona Aquariu - izay ...
Ireo mpaka an-keriny malemy dia mety ho fanaintainan'ny vodiny ho an'ny mpihazakazaka

Ireo mpaka an-keriny malemy dia mety ho fanaintainan'ny vodiny ho an'ny mpihazakazaka

Ny ankamaroan'ny mpihazakazaka dia miaina tahotra mandrakizay ny ratra. Ary noho izany dia mampiofana, maninjitra, ary mihodinkodina amin'ny foam izahay mba hihazonana ny ant a anay ho alama. ...