Bowl Rice Kale Bowl miaraka amin'ny Pesto Walnut-Sage sy atody endasina
Ity lovia mahavoky fo ity dia mitondra vary mora volont ôkôlà, kale eto an-tany ary atody enda ina amin'ny ambaratonga manaraka. Ny t iambaratelo? Pe to olon-kendry hendry izay tena...
Hira fampiofanana 10 ambony ho an'ny Desambra 2015
Inona ny fahavaratra amin'ny arimihet ika blockbu ter, ny ririnina dia amin'ny rakikira blockbu ter. Miaraka amin'ireo firaketana an-t oratra mifaninana amin'ny fandrobana ny fialan-t ...
Anontanio ny dokotera Diet: loharano vy kokoa ve ny zava-maniry na hena?
Mety handany ny ankamaroan'ny fotoananao amin'ny fieritreretana momba ny proteinina, ny tavy ary ny glio ida ianao, nefa mi y otrikaina hafa mila ny ainao: vy. Manodidina ny fito i an-jaton...
Nahoana no Cholesterol no zava-baovao tsara indrindra ho an'ny hodinao
Haingana, inona ny teny hoe kole terola mahatonga anao hieritreritra? Mety ho lovia matavy mi y bacon y atody na lalan-dra t ent ina, fa t y crème face, a t y izany? Hiova izany, atria ny kole te...
Ny fiovaovan'ny squat vaovao tokony ampidiro amin'ny fampihetseham-batana
Ny quat dia iray amin'ireo fampihet eham-batana azo tanterahina amin'ny fomba t y mi y farany. Ao ny quat plit, quat pi tol, umo quat, quat jump , narrow quat, ingle-leg quat-ary ny li itry ny...
Ahoana no fomba hiomanana amin'ny fanendrena vaksinin'ny COVID-19 anao
Raha namandrika fotoana fanendrena vak inin'ny COVID-19 ianao dia mety hahat apa fifangaroan'ny fihet eham-po. Angamba faly ianao amin'ny farany handray an'ity fepetra fiarovana ity ar...
Fitbit dia nanambara ny famantaranandro maranitra manaraka
Raha mbola t y ne orinao teo amin'ny tracker nomenao ho fanomezana fialan-t a atra ireo marika dia ajanony eo. Mi y ankizy vaovao ao an-tanàna, ary mety ho mendrika ny miandry izany.Fitbit va...
Ireo sakafo misy loha ririnina ireo dia hahatonga anao hanana fanahin'ny andro lanezy
ICYMI, ny moront iraka at inanana dia tratran'ny "cyclone baomba" amin'izao fotoana izao ary toa ny tontolon'ny ranomandry nipoaka teny an-dalambe avy any Maine ka hatrany Caroli...
6 Obesogén izay manandrana mampatavy anao
Miaraka amin'ny tahan'ny matavy loatra t y mit aha-miakatra i an-taona nefa t y mi y fiovana goavana amin'ny habet ahan'ny kaloria hohanint ika, dia maro no manontany tena hoe inona ko...
Fa maninona ny goblet squats no fanazaran-tena ambany indrindra tokony hataonao
Rehefa vonona ny hanampy lanja amin'ny quat ianao nefa t y dia vonona amin'ny barbel, dia mety hahatonga anao hanontany tena ny dumbbell y ny kettlebell "Fa inona no hataoko amin'ny t...
Miaina madiodio
Tamin'ny Andron'ny Taom-baovao 1997, dia nanit aka ny lampihazo aho ary nahat apa fa teo amin'ny 196 pound aho, io no mave atra indrindra amiko. Mila mihena aho. Nihinana fanafody maromaro...
Ahoana no hanatsarana ny fanadiovana sy ny fandaminana ny fahasalamanao ara-batana sy ara-tsaina
Mandreraka ny fana an-damba y ny t y mi y fiafian'i To Do , aingy mety hanakorontana izy ireo rehetra lafin-javatra eo amin'ny fiainanao-fa t y ny fandaharam-potoananao i an'andro na ny tr...
Hatanjaka, Halavao ary Tone miaraka amin'ny Yoga-Plus-Dance Flow Workout
Na aiza na aiza eny an-dalana, miaraka amin'ny fi ondrotry ny lazan'ny fanazaran-tena miverimberina amin'ny afo, mety ho very kely amin'ny fihet ehanay izahay. Fa ahoana ko a raha toa ...
Fomba tsotra sy matsiro 25 hanatsarana popcorn tsy misy sira
Rehefa mipoitra amin'ny arimihet ika ianao amin'ny manaraka, eritrereto indray ny fahazaranao mi akafo: Na dia mizara ny kitapo mi y popcorn mikraoba aza ianao, dia hampidina ny 20 i an-jaton&...
Mandoa vola ny olo-malaza mba hanaikitra azy
Na facial vampira izany na voat indron'ny tantely, t y mi y fit aboana hat arana hafahafa loatra (na lafo) ho an'ny A-Li t. Na izany aza, ity fivoarana vaovao ity dia nahatafintohina ant ika: ...
Didy dokotera 3 tokony hanontanianao
Nilaza ny dokoterao fa mila fanandramana mia a tanteraka ianao, fit apana ra, ilay hebang iray manontolo. aingy alohan'ny hanaiky anao, fantaro izao: Mahazo vola bebe kokoa ny dokotera amin'ny...
Trick get-Fit avy amin'ny Olaimpika: Lindsey Vonn
Ilay zazavavy "it"LIND EY VONN, 25 taona, ALPINE KI RACERTamin'ny taom-pilalaovana la a i Lind ey dia nahazo ny fiadiana ny amboara eran-tany fanindroany ni e y ary la a mpilalao ki amer...
Ny New Balance Minnie Mouse Collection dia mahafinaritra mahafinaritra
Miaraka amin'ny ombelahin-tongony mavo malaza, i Minnie Mou e dia toa t y toy ny voalavo fanaovana gym (miala t iny, voalavo). Fa raha t araina amin'ny fanangonana kiraro neaker vaovao avy any...
Inona no tena heveriny momba ny mombamomba anao mampiaraka amin'ny Internet
Mety ho arotra ny mampiaraka amin'ny Internet. Fantatrao fa vehivavy marani-t aina, alama, voatarika ianao, fa ny mametraka ny tenanao t ara indrindra ho an'izao tontolo izao dia mora lazaina ...
Tena manampy anao orgasme ve ny fanaovana ba kiraro?
Indray andro, tany amin'ny tontolo talohan'ny areti-mifindra manerantany, niaraka tamin'ny lehilahy iray avy any Brezila aho fony aho nipetraka tany Barcelona. (Io fehezan-teny io ihany no...