Manahy momba ny ketrona, manjavozavo, teboka volont ôkôlà, ary ny hoditra mihet iket ika? At aharo izany dia miteraka t ipika! Aleo mandray andraikitra amin'ny fire ahana amin'n...

Raha re aka yoga, ny mi intona hozatra dia t y ny tranga rat y indrindra. Tamin'ny taona 2017, vehivavy iray any Maryland no nahita fa voan'ny fahatapahan'ny lalan-dra izy rehefa avy nanao...

Hatramin'ny faha-30 taonako dia nahazo valiny mahaliana aho rehefa nilaza tamin'ny olona fa eny, mbola mpitovo aho, ary t ia, t y te hanan-janaka aho. Mandrakizay.Ny toerana ipetrahako any De ...

Mihena ny ainao, ary efa fantatrao fa ny fihinanana legioma no zavatra voalohany tokony hataonao mba hampihenana ny lanjany. aingy raha vaovao amin'ity fomba fiaina ara-paha alamana ity ianao, dia...

Ahoana raha nolazainay taminao fa maharitra iray minitra ny faha alamana? T ia, t y infomercial ity, ary eny, 60 egondra fot iny no ilainao. Raha ny fandaharam-potoananao no re ahana, ny fotoana no te...

Mandehandeha mila yaourt ianao, nefa mivoaka miaraka amina akafo kely am-polony amidy ary amidy, dite feno tavoahangy ary kitapom-bola izay maivana kokoa $ 100. (Ambonin'izany, mety hadinonao daho...

"Matotra, Cri tina, at aharo ny mijery ny olo ainanao! Ho potraka ianao," hoy ny iray tamin'ireo rahavaviko bi ikileta enina ao NYC i aky ny mandeha manao fiofanana maharitra manerana ny...

Ny ankamaroan'ny olona dia manana fifandrai ana mankahala fitiavana amin'ny mpihanika tohatra. Hahita iray ianao aika i aky ny gym, ary tena mora ampia aina. (Dingana miverimberina aorian'...

" arotra be ny fiainant ika. Ny fandrahoan-t akafo t y tokony ho zavatra hafa mampanahy," hoy i Katie Lee Biegel, mpanoratra ny T y arotra izany (Vidio, $ 18, amazon.com). "Afaka mahand...

Mangat iaka / maizina / aloha / tara ... Fotoana famoahana fialan-t iny, atria ny hany ilainao ho voaroaka amin'ny fanazaran-tena dia ny mitafy ny pandex y ny kiraronao. “Mora izany”, hoy i Karen ...

Teo anelanelan'ny fanafoanana ny maha-mpikambana ahy amin'ny gym y ny toetr'andro manjombona, dia faly aho nanandrana ny Wii Fit Plu . Ekeko fa nanana ny fi ala alako aho - mety hat emboha...

Raha niant ena amin'ny atin'akanjo ianao tato ho ato, dia mety ho hitanao fa ny afidy dia *fomba* maro kokoa noho ny tamin'ny roa taona la a izay. Ankoatra ny loko y ny printy mahafinaritr...

Mahalana ianao no t y mahita fahafahana hiaraka amin'ny namanao amin'ny brunch boozy, ary ny fiaraha-mi akafo miaraka amin'ny lehilahy dia ahitana divay foana. aingy ny habet ahan'ny a...

Vao haingana, ora vit y monja talohan'ny nihaonako tamin'ny lalao Tinder vaovao, dia nanao fanazaran-tena Cro Fit tena manjavozavo aho izay mihodinkodina manodidina ny bara mi intona toy ny mp...

Zava-mi y: Ny ankamaroan'ny mpit abo dia t y mahazo fiofanana fahaiza-manao LGBTQ, ary noho izany dia t y afaka manome fikarakarana feno LGBTQ. Ny fikarohana nataon'ireo vondrona mpiaro ny zon...

giphyHo an'ny maro, ny Andron'ny mpifankatia dia t y dia momba ny ôkôla y ny raozy noho ny fahat apana fa, eny, mbola mpitovo ianao.Na dia tokony ho fantatrao aza fa ny maha-tovovavy...

A ehon'ny ian a fa mi y fomba mora maro hananganana hery fiarovana matanjaka kokoa i an'andro, ao anatin'izany ny fia ana, ny t y fahampian-drano, ary ny fihainoana mozika mihit y aza. T y...

Jock aho tany amin'ny li ea ary tamin'ny 5 metatra 7 antimetatra y 150 pound , faly tamin'ny lanjako aho. Tany amin'ny oniver ite, ny fiainako ara-piarahamonina dia natao ho laharam-pa...

Ka tamin'ny omaly alina ... Nafana y mave atra ny raharaha, ary 100 i an-jato no tafiditra tao. Indri y anefa fa nifoha ianao ka nahat apa fa tena nanao firai ana tamin'ny ondanao fot iny iana...

F: 30 taona aho, ary indraindray mifoha amin'ny alina feno hat embohana. F'inona no mitranga?A:Ny zavatra voalohany tokony hoeritreretina raha ny leeproutine anao dia novaina tamin'ny fomb...