Diarin'ny akafo? Tarata im-bola. Fanatanjahan-tena t y tapaka? Eny tokoa. Ampy ve ny fibre mba hitazonana tafika iray manontolo t y tapaka? Azonao ilay izy. aho mahalala ny fomba hampihenana lanja...

Efa naheno an-tapitri a angamba ianao: Hevitra t ara ho an'ny antony mano ika anao hanao fanazaran-tena ny hanana tanjona ara-batana manokana. Izany dia mety midika hoe mihazakazaka 5k na marathon...

Gabrielle Union dia hery azo rai ina ao amin'ny gym. T y vitan'ny hoe miofana toy ny bibidia izy, fa mahavita mijery kanto rehefa t emboka. Angamba teraka niaraka tamin'io izy, angamba ny ...

Azo antoka fa t y fanitarana ny fiheverana ny vokatra fadimbolana ilaina amin'ny fit aboana. Ary farany, izy ireo dia voat abo amin'ny alàlan'ny torolàlana H A federaly y F A. No...

Nike dia manaja ny Black Hi tory Month miaraka amin'ny fanambarana mahery mi y teny t otra iray: Fitoviana. Ilay goavambe fanatanjahan-tena dia namoaka ny doka vaovao nataony nandritra ny Grammy A...

Jennifer Lopez y Alex Rodriguez dia nameno ny In tagram tamina fampihet eham-batana izay mitondra ny #fitcouplegoal amin'ny ehatra hafa. Vao haingana izy ireo dia nanapa-kevitra ny hampiditra ny f...

Araka ny voaporofon'i Miley' bonanza twerking 2013, ny MTV Video Mu ic Award dia eho iray izay t y mi y ivana na inona na inona mandeha eto! Fa na dia manantena ny t y ampoizina aza ianao dia ...

Andro vit ivit y, manam-potoana ianao hanokanana fiofanana maharitra adiny iray amin'ny fanaovana ary okitra ny vatana iray. Andro hafa, zara raha manana dimy minitra handrai ana hat embohana iana...

Ny menaka oliva dia mety ho fantatry ny be inimaro noho ny tombony azo amin'ny faha alamana amin'ny fo, fa ny tavy t y mi y tomatra ihany koa dia afaka miaro amin'ny homamiadan'ny nono...

Voalohany, ni y ny kaopy fadimbolana. Avy eo, tao ny kapoaka fanao amin'ny haitao avo lenta. Ary ankehitriny, mi y ilay "di c" tonga fotoana, afidy tampon azo hanaovana rehefa be atao ia...

Amin'izao fotoana izao dia fantatrao fa ny plyometric -fanazaran-tena mit ambikina mipoaka, toy ny boaty jump -dia tena maha oa. T y vitan'ny hoe mampiakatra ny fonao izy ireo (ka mandoro tavy...

F: Hanampy ahy hihena ve ny fandrai ana 5-HTP?A: Angamba t y izany, fa miankina. Ny 5-hydroxy-L-tryptophan dia avy amin'ny a idra amino tryptophan ary navadika ho erotonine neurotran mitter ao ami...

Mi y zavatra malahelo anao aorian'ny fanananao zanaka. "Fa ny ab ab dia azo antoka fa t y zavatra tokony hataonao veloma," hoy i Michele Ol on, Ph.D., mpampianatra momba ny ian a fanatan...

Taorian'ilay areti-mifindra coronaviru (COVID-19) dia niteraka kaomandina quarantine nandritra ny volana maro nanerana ny firenena ( y izao tontolo izao), nanomboka naka fialamboly vaovao ny olona...

Angamba t y mandeha araka ny nantenanao ny lavitra. Na angamba nihataka fot iny ianao. Raha t y ni y zava-ni eho nahat iravina nahatonga anareo roa hi araka, dia mety halaim-panahy kokoa hifandray, a ...

Aza mampaninona ahy, fa hit angana eo ambony boaty avony aho ary hitory kely momba ny dikan'ny hoe manka itraka. Fantatro fa mety hampihodina ny ma onao ianao - t y mi y olona tia anarina - fa ity...

Ohatrinona ny haben'ny tratra amin'ny fanazaran-tena?Manodidina ny ant a aky ny vehivavy manana nono lehibe kokoa tamin'ny fanadihadiana iray avy amin'ny Oniver iten'i Wollongong a...

Amin'izao fotoana izao, efa hitanao angamba ny fitaovam-piadiana miafina nataon'ny Olympian momba ny fanalefahana ny hozatra marary: fit aboana kaopy. Michael Phelp dia nanipika ity teknika fa...

Vehivavy be atao i tephanie Bruce, marathoner elite. Ny mpihazakazaka matihanina, ny vehivavy mpandraharaha, ny vadiny ary ny reny ho an'ny zanany lahy telo y efa-taona, Bruce dia mety ho toy ny o...

Araka ny filazan'ny CNN, mi y rohy hita eo amin'ny frezy mangat iaka y ny fihanaky ny hepatita A vao haingana, izay nanomboka tany Virginia ary efa nia a tany amin'ny fanjakana enina. Olon...