Na dia manantena ny hahazo arivongana volamena hody aza ny olom-boatendry O car rehetra, na dia ireo 're y' aza dia mahazo loka fampiononana iray: Ilay kitapo aro-bidy malaza tamin'ny taon...

Horonan-tarata y haingana iray amin'ny pejy In tagram an'i Lizzo ary azonao antoka fa hahita fit angat anganana mahafinaritra y mampihet i-po taonina maro ianao, na mampiantrano fi aint ainana...

Tena mpankafy ny fanazaran-tena kettlebell izahay. Izy ireo dia t ara amin'ny fampihenana tononkalo y ny fanaovana okitra ary manompo amin'ny adidy roa o ona ho toy ny cardio e h mpamono koa.N...

Mihodikodina ny fotoana antoandro, mipetraka y mi akafo ianao, ary ao anatin'ny 20 minitra dia manomboka mihena ny haavon'ny angovoo ary mila miady ianao mba hifantoka y hi okatra ny ma onao. ...

I an-taona, ny American College of port Medicine (A CM) dia manadihady ireo matihanina ara-batana mba hahitana izay heveriny ho manaraka amin'ny tontolon'ny fanatanjahan-tena. Tamin'ity ta...

Faly izahay mahita ny ekipam-pirenen'ny baolina kitra vehivavy amerikanina hiakatra an-t ehatra amin'ny fiadiana ny amboara eran-tany ho an'ny vehivavy FIFA amin'ity volana ity-ary man...

Amin'ny lafiny maro, ny faran'ny 2006 dia iray amin'ireo fotoana maizina indrindra tamin'ny fiainako. Niara-nipetraka tamin'ny olon-t y fantatra tany New York City aho, lavitra ny ...

Arahaba daholo ny avily kettlebell. Raha mbola t y nanao na inona na inona ianao teo aloha, dia mety manontany tena ianao hoe nahoana no be dia be ny tabataba manodidina an'io fanazaran-tena mahaz...

Efa teo daholo i ika. Manana pizza / fry / nacho binge kely iray ianao ary tampoka dia toa bevohoka enim-bolana ianao. alama, zazakely akafo.Inona no manome? Ny kibonao dia fi aka vao omaly-mianiana i...

Amin'izao andro izao, ny fane orana karazana akafo iray amin'ny akafonao dia tranga mahazatra. Na izy ireo manala ny karbôta aorian'ny vanim-potoana fialant a atra, manandrana akafo P...

Na fahavaratra na t ia, ny fit ambikinana ao anaty pi inina dia fomba t ara fampifangaroana ny fanazaran-tena ataonao, e ory ny enta-mave atrao, ary handoro kaloria lehibe rehefa mampia a hozatra bet ...

Voan'ny fivonto an'ny ati-doha aho Mety ho ny fanahiana lojika indrindra rehefa voan'ny migraine ianao - ny fanaintainana dia mety ho toy ny hipoaka ara-bakiteny ny lohanao. aingy ny fanad...

Ny U Open dia mety efa nifarana fot iny, fa ny mpankafy teni y ko a mbola mi y zavatra tokony hampientanentana azy. erena William vao avy namoaka ny arin'ny zanany vavy vaovao nipetraka tao amin&#...

alama, Mallory no anarako ary andevozin'ny nack aho. T y fiankinan-doha amin'ny klinika izany, aingy fantatro fa ny dingana voalohany amin'ny famahana olana iray dia ny fanekena izany, ko...

Mandritra ny 31 mart aAorian'ny vanim-potoana feno het ika fialant a atra, mety t y ianao irery no manana "very kilao vit ivit y" ao amin'ny li itry ny fanapahan-kevitra momba ny tao...

Niova tanteraka ny fiainan'ny ankamaroan'ny olona tamin'ny tapaky ny volana mart a la a teo, atria fanjakana maro no nahita fa teo ambany baiko nomen'ny governemanta azy ireo. Ny maha-...

Ekeko fa tara amin'ny fiaran-dalamby mpanao fanatanjahan-tena aho. Na dia tiako aza ny manandrana akanjo mavitrika vaovao ho an'ny fanazaran-tenako (ampahany amin'ny a ako amin'ny maha...

Juca C íko dia feno kambana y zazakely vao teraka, ary t y naha akana azy t y hitifitra amin'ny fampihet eham-batana izany ary ny fanaovana fanatanjahan-tena dia manana ny toerana ahaza azy a...

Aleo ho tena izy: t y mahazo aina ny fikorontanana. Indraindray ara-batana, ary matetika, raha mitranga ima om-bahoaka, ara-t ary. Fa manontany tena foana ve ianao, miandra a hoe: 'fa maninona aho...

T y ny zava-drehetra no jerena, fa raha re aka dite pea lolo - fi otroana majika miovaova loko ankehitriny amin'ny TikTok - arotra ny t y raiki-pitia amin'ny fahitana voalohany. Ny dite raokan...