Ahoana ny fomba hiatrehana ny boss mahatsiravina
Rehefa mire aka amin'ny lehibeny rat y ianao, dia mety t y te hit iky y hizaka izany fot iny, hoy ny fanadihadiana vaovao iray navoaka tao amin'ny gazety. P ychology momba ny mpia a.Hitan'...
Tokony Hifanatrika Amin'ny Namanao ve Ianao?
Ny vanim-potoana fahafito an'ny Bachelor ao amin'ny Paradi a t y lany ny tantara an-t ehatra, ary t y niavaka ny fizarana tamin'ity herinandro ity.Famerenana haingana: Ny fizarana tamin...
Ahoana no ahafahanao mitsahatra tsy miraharaha
olange Ca tro Belcher dia nampanantena ny tenany fa t y hieritreritra momba french frie izy. Niezaka nampihena kilao vit ivit y izy, ary ny iray izay azo antoka fa hampihemotra ny akafony dia ny dia ...
Nahoana aho no mihazakazaka ny Marathon Boston ho toy ny hazakazaka fiofanana
Telo taona la a izay dia nihazakazaka ny hazakazaka marathon voalohany nataoko aho. Nanomboka teo dia ni oratra anarana efatra hafa aho, ary hanamarika ny faheninako ny alat inainy: Ny Marathon Bo ton...
Ny rivotra iainana ny fahavalonao lehibe indrindra amin'ny hoditrao ve?
T y hitanao matetika ary mety t y t apanao izany, fa bet aka ny fako mit ingevana eny amin'ny rivotra. Araka ny ianarant ika izao dia mamely mafy ny hodit ika izany. Tao anatin'ny taona vit iv...
Tsy maintsy ananana makiazy amin'ny fararano
Rehefa mihamangat iaka ny andro, dia manaova fararano miaraka amin'ireo vokatra dimy mafana ireo.L'Oreal HIP Pigment metallic hadow Duo avo lenta ($7; lorealpari u a.com)Mamorona ma o manaitra...
Ny fanazaran-tena tokana tsy ho azonao atao Carrie Underwood
Carrie Underwood dia nilaza mazava nandritra ny taona maro fa biby ao amin'ny gym izy. Na dia ho hitanao aza izy manao fanazaran-tena i an-karazany ao amin'ny fampiharana Fit52-ny, mi y het ik...
Ireto teny kely telo ireto dia mahatonga anao ho olona mahantra - ary mety hiteny foana azy ireo ianao
Ity mi y zavatra mety hahatonga anao hieritreritra indroa: "Ny ankamaroan'ny re aka amerikana dia miavaka amin'ny fitarainana", hoy i cott Bea, P y.D., p ikology ao amin'ny Cleve...
Ny Triceps Dips no fihetsika ambony tokony hofehezinao haingana
Ny fampihet eham-batana amin'ny vatana dia mety hitovizan'ny "mora" ao an-t ainao fa ny tricep dip (na ehon'ny mpiofana monina NYC Rachel Mariotti) dia hanova izany fikambanana i...
Ity vehivavy ity dia mihinana kaloria 3 000 isan'andro ary eo amin'ny endrika tsara indrindra amin'ny fiainany
Ny kaloria dia mi arika ny ain'ny rehetra amin'ny kolont aina mampihena lanja. Voalamina hizaha ny marika mahavelona ny akafo rehetra izahay mba hahitana ny atin'ny kaloria. aingy ny marin...
Ny fampielezan-kevitra vaovao "Pretty tsy mitovy" an'ny Urban Decay dia mankalaza ny hatsaran-tarehy mahavelona
Izany dia Farany la a be mpanaraka ho an'ny marika fikolokoloana tarehy y manokana hanalavitra ny fenitry ny hat aran-tarehy. Tao anatin'ny iray volana la a izay, ni y dokambarotra Fenty Beaut...
Gyno vehivavy iray no nanala baraka ahy noho ny tsy fahampian'ny volo pubic-ary tsy irery aho
Raha re aka gynecologi t dia t ara vintana aho. Raha vao nanomboka nanao firai ana tany amin'ny li e aho dia nahita ob-gyn mahafinaritra tao amin'ny Placed Parenthood, ary rehefa nianatra tany...
Ny fialan-tsasatra izay nahatonga ahy hamihina ny vatako indray mandeha sy ho an'ny rehetra
Na aina aho handany herinandro ao anaty ambo fit angant anganana Carnival Vi ta amin'ny fotoana mety. T y nanao vakan y tena izy y olon-dehibe izahay mivady hatramin'ny nahaterahan'ny zana...
Nanampy ahy hifandray indray amin'ny vatako ny balety rehefa avy voaolana—Manampy ny hafa hanao toy izany koa aho izao
Ny manazava ny dikan'ny dihy amiko dia arotra atria t y azoko antoka fa azo atao amin'ny teny izany. Izaho dia mpandihy efa ho 28 taona izao. Nanomboka tamin'ny maha-vokatra famoronana nan...
Kesha dia menatra noho ny famotehana ny fanadiovana ranom-boankazo
Ao anatin'ny ady ara-dalàna nataony nandritra ny dimy taona tamin'ny Dr. Luke, mpamokatra azy, vao haingana i Ke ha dia namoaka andiana imailaka milaza ny fanararaotana ara-pihet eham-po ...
Azonao atao ve ny mitondra vohoka raha manao firaisana amin'ny vanim-potoana iainanao?
Raha noheverinao ny iray Tombont oa amin'ny fanananao vanim-potoana dia ny t y ahafahanao bevohoka, t y ho tianao izao: Mbola afaka bevohoka amin'ny fadim-bolana ianao. (Mifandrai a: Ny tombot...
Ireo serivisy fanaterana sakafo miorina amin'ny zavamaniry dia mahatonga ny fihinana legioma sy legioma mora kokoa
Na eo aza ny fitarihan'ny reny influencer y ny vata fampangat iahana voarindra azy t ara hinoanao, ny fikarakarana akafo dia mety hahat apa ho toy ny raharaha lehibe noho ny fomba fikarakarana ten...
Kintana fittest avy amin'ny firenena Music Awards
Tamin'ny fandaharan'ny Alarobia kintana (ary t y hay hadinoina noho ny antony hafa) fampi ehoana Country Mu ic Award , be dia be ny fampi ehoana, lahateny fandrai ana - ary vatana mety! Ireto ...
Ny antony tsy ara-pahasalamana tokony hataonao mandritra ny dia ataonao
Mihazakazaka 400 metatra aho ary mi intona 15 miala t y vita amin'ny fanazaran-tena amin'ny andro ao amin'ny boaty Cro Fit izay nalat ako nandritra ny herinandro la a. Avy eo dia mahavoa a...
Inona no mahatonga ny fivaviana mangidihidy?
Rehefa mahat apa mangidihidy any at imo ianao, ny tena zava-dehibe aminao dia angamba ny fomba hikori ana am-pahendrena nefa t y mampiakatra ny voloma o. Fa raha mipetaka eo amin'ny toerana mi y i...