T Y ILAINA MIVIDY.1. Ahoana ny fomba hidirana: Manomboka amin'ny 12:01 (E T) amin'ny 14 Oktobra 2011, t idiho ny tranokala www. hape.com/giveaway ary araho ny Ice-Watch Toro-làlana fidira...

Ny lung dia het ika mahafinaritra y mavitrika manampy ny fangaro amin'ny fampihet eham-batana ... mandra-panaonao be dia be ka la a nivadika holatra ny lohalinao ary very ny fandrindrana rehetra a...

Rehefa midina ny volana febroary ary mit angat angana bebe kokoa amin'ny vanim-potoanan'ny Pi ce i ika, dia azonao antenaina fa ny fanirianao amin'ny fifankatiavana y ny fironana hiditra a...

Bet aka ny antony t ara hananana alika. Manao namana t ara izy ireo, manana tombont oa ara-paha alamana mahagaga ary afaka manampy amin'ny famoizam-po y aretina ara-t aina hafa. Ankehitriny, mi y ...

Toy ny hoe t y dia mampijaly ny fanaintainana malefaka y ny fahalemen'ny tratrao izay tonga i aky ny vanim-potoana, ny ankamaroan'ny vehivavy dia t y maint y niaritra fahat apana t y mahazo ai...

Fantatrao fa ny torima o t ara dia zava-dehibe amin'ny faha alamana, ny fahombiazana, ny toe-po ary na dia ny fihinanana akafo maha alama aza. Fa ny torima o lalina dia mety hi y fiantraikany amin...

Angamba t y ny hevitra t ara indrindra amin'ny fihinanana brownie ant a a-tapitri a ho an'ny akafo maraina atria hahat iaro ho kivy ianao aorian'izay, fa ity oatmeal ity? Ie. Eny, azonao a...

Te hitazona ny nononao ho t ara indrindra? Ireto mi y paikady t otra fikolokoloana telo andrana anio:1. ADY NY BOUNCENy iray amin'ireo fampia am-bola t ara indrindra azonao atao ho an'ny tratr...

Nihaona tany amin'ny oniver ite izaho y ny vadiko ary nahagaga hatramin'ny voalohany ny imika ara-nofo nataonay. Nandritra ny roapolononononononononononononononononononononononononononny ny ta...

Rehefa mihena ny mari-pana dia toa miakatra ny i an'ny mpiara-mia a aminao miaraka amin'ny ifotra. Angamba ianao nanaiky ny anjaranao ho tratry ny gripa amin'ny hoavy, fa raha tapa-kevitra...

Mety efa notadidinao ny mantra amin'ny fitazonana vatana alama y alama: mihinana akafo voalanjalanja t ara ary mifikira amin'ny regimen fanaovana fanatanjahan-tena t y tapaka. aingy t y ireo n...

Ny Team U A dia manomboka amin'ny fanombohana mahavariana ao amin'ny Tokyo Paralympic - medaly 12 y fani ana - ary Ana ta ia Pagoni , 17 taona, dia nanampy ny fitaovana volamena voalohany ho a...

Ny haavon'ny fandehanana mivoaka mandritra ny fampihet eham-batana y ny valiny hitanao dia mahatalanjona anao-ny hozatra mangidihidy na tery izay mety ho vokatr'izany? T y dia be loatra.Ary na...

Raha tianao ny manomboka ny maraina amin'ny OJ vera lehibe, dia mety efa nandre ny rap rat y nataon'ilay ranom-boankazo ianao: Feno iramamy izy io - eo amin'ny 34 grama i aky ny vera 12 ou...

Bet aka ny zavatra azo i afidianana amin'ny tontolon'ny kila y fanatanjahan-tena: manomboka amin'ny dihy poloney y dihy cardio ka hatramin'ny boxe y HIIT, azonao antoka fa hahita zavat...

Eo amin'ny rivotra ny lohataona ... afaka maimbo azy ve ianao? Karava y ity frittata mat iro y maha alama ity ho an'ny brunch manaraka (aza adino ny mimo a maha alama) ary tonga oa amin'ny...

Ny ankamaroan'ny olona manaraka ahy amin'ny In tagram na nahavita ny iray amin'ireo fampihet eham-poko Love weat Fitne dia mety mieritreritra fa ny faha alamana y ny faha alamana dia efa a...

Ny fiterahana dia traikefa manaitra amin'ny fomba maro. Ho an'i Ro ie Huntington-Whiteley, ny fiezahana hampihenana lanja aorian'ny fitondrana vohoka dia lafiny iray t y nandeha araka ny n...

Mety ho efa nahita olika tena ilaina ianao-angamba nampia a menaka tena ilaina amin'ny tebiteby ianao. ahala amin'ny rehefa niko oka teo an-t orokao ny mpampianatra yoga anao tamin'ny fiaf...

Chri y Teigen dia t y matahotra ny hivantana ao amin'ny media o ialy, indrindra raha ny momba ny olan'ny hodiny manokana — ao anatin'izany ny zava-drehetra manomboka amin'ny akne ka ha...