Hanatavy anao ve ny fihinanana tara alina?
Ny alarobia la a teo dia niara-nia a tamin'ny re aka twitter ho an'ny hape.com aho. Bet aka ny fanontaniana lehibe napetraka, fa ny iray manokana niavaka atria mpandray anjara mihoatra ny iray...
Toro lalana momba ny sakafo: mihinana siramamy be loatra ve ianao?
Ny iramamy bebe kokoa dia midika fampitomboana lanja bebe kokoa. Izany no fehin-kevitry ny tatitry ny American Heart A ociation vaovao, izay nahat ikaritra fa rehefa nitombo ny fihinanana iramamy dia ...
Fahadisoan-tsakafo 5 izay manakana ny valin'ny fiofanana
Izaho dia mpit abo ara-panatanjahan-tena ho an'ny ekipa matihanina telo y atleta maro amin'ny fanazaran-tenako manokana, ary na mandeha amin'ny a a 9-5 i an'andro ianao ary mia a rehef...
Ny Formula Fitness
TINA ON... FAMILY FITNE "Izahay y ny zanako vavy 3 taona dia tia manao vidéo yoga ho an'ny ankizy miaraka. Mandreraka ny zanako vavy miteny 'nama te' aho. alama t ara kokoa aho. ...
Fanamafisana ny fomba handany ny faran'ny herinandro fanokanana
Raha t y faly amin'ny voka-pifidianana ianao dia mety hi y faran'ny herinandro arotra ho anao. Fa ny fomba t ara indrindra hiatrehana izany dia mety ho ny hanamaivana kely. Loretta LaRoche, Lo...
Mahandro indray mandeha, hanina mandritra ny herinandro
"T y manam-potoana firy aho" angamba no fialant iny mahazatra omen'ny olona noho ny t y fihinanana akafo maha alama. Araka ny fantatray fa zava-dehibe izany ary milaza izahay fa hani y n...
Ahoana no fomba hiantsenana akanjo fitafiana tsy mahasosotra ny hoditrao
T y mi y rat y kokoa noho ny fandat ahana vola an-taoniny amin'ny akanjo fanazaran-tena vaovao manara-penitra raha t y ny hiafarany any ambadiky ny vata arihanao. Azo antoka fa ambony kokoa noho n...
Ny antony mahatonga ny vehivavy manaitra dia tsy mavitrika kokoa noho ny lehilahy
Andro vit ivit y, ny fahazoana ny vodinao any amin'ny kila in'ny barre dia mahat apa ho mafy noho ny hafa. Reraka ianao, t y nandalo tao amin'ny fivarotana enta-madinika tao anatin'ny ...
Danielle Brooks dia nanamboatra kapsule maha-reny mirindra miaraka amin'ny fenitra iraisam-pirenena—ary mila ny zava-drehetra izahay
Na eo amin'ny trime tre voalohany amin'ny maha-bevohoka anao ianao ka mampita vaovao amin'ny olon-tianao, na aorian'ny fiterahana ianao ary manomboka mifandray amin'ny zanakao, mar...
Ity lisitra fivarotana sakafo Mediteraneana ity dia hampientanentana anao amin'ny hazakazaka fivarotana manaraka
Ny iray amin'ireo tanjaka lehibe indrindra amin'ny akafo mediteraneanina dia ny t y fameperana be azy io. Na dia mi y aza ny akafo a any mangataka ny hifikirana amin'ny li itry ny akafo fo...
4 Sakafo fahavaratra mahasalama izay tsy
Heverinao ve fa manafatra ny afidy ho an'ny bikini ianao? Ny akafo a any toa maivana y maha alama mandritra ny fahavaratra dia miafara amin'ny famenoana matavy kokoa noho ny burger! aingy ireo...
Nanao ombelahin-tongony aho — ary indray mandeha monja no nitomany
Mivelatra amin'ny oroka ny tongotro, malefaka y matevina ny lohaliko. Napetrako teo akaikin'ny tarehiko ny tanako, toy ny hanaloka boaty. Alohan'ny handro oako hamely, dia a ain'ilay m...
Kolitis Ulcerative
Inona izanyNy koliti ulcerative dia aretina mamaivay (IBD), ny anarana ankapobeny ananan'ny aretina izay miteraka fivonto ana ao amin'ny t inay kely y ny t inay. Mety ho arotra ny hamantarana ...
Mety ho feno lainga ny mpisolo hena anao
Vaovao mampatahotra ho an'ny mpihinana zava-maniry: 10 i an-jaton'ny olon'ny henan'omby dia mi y hena tena izy, araka ny fanadihadiana nataon'ny Clear Lab , fanombohana fanadihadia...
Ahoana ny fomba fanaovana ny chickpeas ho toy ny kanelina toast crunch
Aoka ho tena izy: Mahafinaritra ny erealy akafo maraina, indrindra fa ny Cinnamon Toa t Crunch iray. Indri y fa t y dia t ara loatra ho anao izany. Izany no antony nahatongavanay an-t aina tokoa nahit...
Misafidiana voamadinika sakafo maraina mahasalama
Ny erealy dia iray amin'ireo akafo mora indrindra ampiarahina, aingy azo ampidirina amin'ny iramamy, tavy ary karbô ina, mandre y ny tanjon'ny fiezahana hihinana ara-paha alamana tant...
Zavatra 7 tokony hatao alohan'ny hanandramana kilasy fanatanjahan-tena vaovao
Tonga tany izahay: uper p yched ( y natahotra) hanandrana kila y fampihet eham-batana vaovao, vao tonga ary nahita fa t y niomana tanteraka izahay (vakio: manao fitafiana di o, t y mahatakatra ny ling...
Mametraka ny fandanjalanjany ny olona ao anatin'ny "Ivon-toeran'ny hery misintona" TikTok
Avy amin'ny Koala Challenge mankany amin'ny Target Challenge, TikTok dia feno fomba mahafinaritra hitazomana ny tenanao y ireo olon-tianao. Ankehitriny, mi y fanamby vaovao manao ny fihodinana...
Aretin-jaza vao teraka mila amin'ny radarany ny olona bevohoka rehetra
Raha ny iray taona y tapany la a izay dia nanaporofo zavatra iray, dia ny virio y dia mety t y ho fantatra mialoha. Amin'ny tranga a any, ny otrikaretina COVID-19 dia niteraka oritr'aretina ma...
Mbola hisotro Starbucks ve ianao rehefa avy nahita ireto statistika momba ny siramamy ireto?
Ny iramamy dia mahatonga ny zavatra ho mat iro, fa ny fananana be loatra amin'ny akafonao dia vaovao rat y ho an'ny faha alamanao. Izy io dia mifandray amin'ny fitomboan'ny mety ho voa...