Ny fahitana bi ikileta efa nia a an-t era era dia toy ny mahita ary amin'ny lelan'i Miley Cyru . T y mila mijery mafy loatra ianao - be loatra ny i a. arotra kokoa anefa ny fitadiavana ny bi i...

High Inten ity Interval Training (HIIT) dia mitazona hatrany ny lazan'izy ireo. aingy amin'ny olona rehetra manomboka amin'ny mpanazatra ny tobin'ny boot anao ka hatrany amin'ny mp...

Raha mpihazakazaka ianao, dia t y i ala alana fa renao tao anatin'ny kilaometatra maro nataonao fa zava-dehibe ny fampiofanana miampita - fantatrao, yoga kely eto, fiofanana matanjaka a any any. (...

T ara be tamin'ny fanatanjahan-tena foana aho-angamba atria, toa ny ankamaroan'ny olona, ​​dia nilalao ny heriko aho. Taorian'ny 15 taona nia ana gymna tika na inona na inona mandeha dia n...

Manomboka amin'ny atin'akanjo Thinx ka hatrany amin'ny fanaovan-gazety boxer LunaPad , dia manomboka mivarotra t ena t y miandany amin'ny lahy y ny vavy kokoa ny orina an-t akafo. Ny m...

Mety ho arotra ny mi afidy bara nutriton mety. Bet aka ny karazana y t iro azo alaina ka mety hanjary be loatra. Na mitady bara fi akafoanana mety aminao ianao na te hiala amin'ilay tianao indrind...

Miaraka amin'ireo ingany 13 laharana 1, 26 American Mu ic Award , ary 400 tapitri a firaketana amidy, t ara ny fifandonana izay efa mahazatra anao ahady Michael Jack on. Ny li itra et y ambany dia...

Ny fahaketrahana dia mahazatra kokoa noho ny eritreretinao. Mi y fiantraikany amin'ny Amerikanina maherin'ny 15 tapitri a izany, ary ny Fikambanana Irai am-pirenena Momba ny Faha alamana dia m...

Nahita ny herin'ny kafeinina aho rehefa nahazo ny a a mpandro o akafo voalohany tao amin'ny 15 ary nanomboka nia a indroa. T y nahazo akafo maimaim-poana tao amin'ny trano fi akafoanana iz...

Ny fanananao dia ny herin'ny vatana, mano ika anao y manohana anao mandritra ny andro ia anao, fa mety t y dia hatoki anao loatra izany rehetra izany. Eo anelanelan'ny fit aboana hat aran-tare...

Toy izany koa fa ny mana ongadina ny fiezahana hiala dia mety hahatonga azy io ho arotra kokoa ny hahatratra ny faha ambarana orga mika, ny fanelingelenana-na ara-t aina na ara-batana-dia mety hahaton...

Dwyane "The Rock" John on dia fantatra amin'ny andraikitra maro: uper tar WWE taloha; ny feon'ny demigod Maui in Moana; kintan'ny Baller , an Andrea , ary Tooth Fairy; an'ny ...

Implant nono? Noho izany taona 1990. Amin'izao fotoana izao dia t y ny ilicone irery ihany no ampia aina hanamafi ana ny tratrant ika. Manomboka amin'ny cellule tem ka hatramin'ny Botox, n...

Raha ny akafo maraina y ny akafo antoandro matetika no lanina irery na eny an-dalana, ny akafo hariva no tena mety ho het ika ataon'ny vondrona. Midika izany fa matetika izy io dia feno fivoriam-p...

Drafitra fampakaram-bady. Li itra lava atao. Fampi ehoana a a. Andao hatrehana izany: ny haavon'ny adin-t aina a any dia t y azo ihodivirana ary tena t y manimba. "Ny habet aky ny t indry met...

Ny ankamaroan'ny olona dia t y mankeny amin'ny gym miaraka amin'ny fika ana hitoby mandritra ny ora maro. Na dia mety t ara aza ny mampiditra fampiharana yoga t y milamina na maka fotoana ...

Ny firoboroboan'ny fahalianana amin'ny fanandroana tato ho ato dia azo inoana fa atria tiant ika ny mianatra bebe kokoa ny momba ant ika ary manamafy ny fahat iarovan-tena ho ant ika. Fa ny za...

Ity playli t fanazaran-tena mahery vaika ity dia ahitana karazana remix telo: hira pop izay andra anao ho re ao amin'ny gym (toy ny Kely Clark on Y Bruno mar ), fiaraha-mia a eo amin'ny mpana ...

Vaovao t ara ho an'ireo tia karbaona (izany hoe Ny olon-drehetra, marina?): Ny fihinana karbôna mandritra ny na aorian'ny fampihet eham-batana henjana dia afaka manampy ny hery fiarovanao...

Ke ha dia manomboka ny taona amin'ny fika ana haneho fitiavana bebe kokoa. Ilay mpihira dia nandefa elfie tamin'ny In tagram nanambara ny fanapahan-keviny roa taom-baovao ho an'ny 2019. (M...