Inona no atao hoe Eff ary ahoana no fihinanao azy?

Inona no atao hoe Eff ary ahoana no fihinanao azy?

Teff dia mety ho varimbazaha taloha, aingy mi arika ny aina bet aka amin'ny lakozia ankehitriny. Izany dia ampahany atria ny tombony ara-paha alamana avy amin'ny teff dia mahatonga azy io ho f...
Ny zava-drehetra tokony ho fantatrao momba ny fanaterana prescription ao anatin'ny valan'aretina Coronavirus

Ny zava-drehetra tokony ho fantatrao momba ny fanaterana prescription ao anatin'ny valan'aretina Coronavirus

Eo anelanelan'ny tarata y fidiovana, ny akafo t y mety imba ary ny fana an-tànana, dia bet aka ny tahiry mandeha amin'izao fotoana izao. Ny olona a any koa dia mi afidy ny hameno ny tarat...
Ny Nike Metcon 4 Vaovao dia mety ho ny kiraro fampiofanana tena ilaina indrindra any

Ny Nike Metcon 4 Vaovao dia mety ho ny kiraro fampiofanana tena ilaina indrindra any

Miova ny tontolon'ny fanazaran-tena (ho t ara kokoa!) araka ny fantat ika. Ireo mpanao fanatanjahan-tena dia manary t imoramora ireo milina ekoly taloha ary, mihodina ko a an- milina mi y fiofanan...
Ny bakteria miteraka fofona amin'ny vatana

Ny bakteria miteraka fofona amin'ny vatana

Mahatalanjona ny fandehanana maody biby any amin'ny gym. mi y zavatra mahafa-po tokoa amin'ny famitana fampihet eham-batana lena feno hat embohana. aingy na dia tianay aza ny mahita ny porofon...
Tena misy ny fihinanana Yo-Yo—ary manimba ny andilanao izany

Tena misy ny fihinanana Yo-Yo—ary manimba ny andilanao izany

Raha efa niharan'ny akafo yo-yo ianao (kohaka, manangan-tanana) dia t y irery ianao. Raha ny marina dia toa izany no fanaon'ny ankamaroan'ny olona, ​​araka ny fikarohana vaovao natolotry n...
Tsy mahomby ianao raha tsy manana fahazarana maraina mendrika Instagram

Tsy mahomby ianao raha tsy manana fahazarana maraina mendrika Instagram

Vao haingana ny influencer iray no nandefa ny ant ipirian'ny fanaony tamin'ny maraina, izay mi y ny famokarana kafe, fi aint ainana, fanoratana ao anaty diary fanka itrahana, fihainoana podca ...
11 statistika kafe tsy mbola fantatrao

11 statistika kafe tsy mbola fantatrao

Ny mety dia t y afaka manomboka ny andronao ianao raha t y mi y kaopy joe - dia mety hihena indray ianao amin'ny latte na kafe gila y (ary avy eo, e pre o aorian'ny akafo hariva, iza?). Ahoana...
Ity video an'i Amy Schumer milaza an'i Oprah momba ny fitohitohany ity dia tena volamena

Ity video an'i Amy Schumer milaza an'i Oprah momba ny fitohitohany ity dia tena volamena

Ny ankamaroan'ny olona dia t y mahazo aina amin'ny fitondrana ny BM amin'ny re aka amin'i Oprah. Fa ny ankamaroan'ny olona dia t y i Amy chumer. Vao haingana ilay mpanao hat ikana ...
Ahoana ny fomba anontanianao ny sakaizanao hanao firaisana bebe kokoa (tsy manafintohina azy ireo)

Ahoana ny fomba anontanianao ny sakaizanao hanao firaisana bebe kokoa (tsy manafintohina azy ireo)

Ny libido t y mifanentana dia mahafinaritra ho an'iza na iza. Olona roa no mifankatia mifamatotra noho ny fitiavana irai an'i Neil de Gra e Ty on y fankahalana ny voaloboka. Raha t y mi y fika...
Ahoana ny fomba fanaovana Seitan ao an-trano

Ahoana ny fomba fanaovana Seitan ao an-trano

Toa t y mandeha na aiza na aiza ny akafo fihinana legioma y zavamaniry, ary t y mahagaga izany atria firy ny i an'ny fanoloana hena azo t apain-tanana. T y i ala alana fa efa naheno afidy toa ny t...
6 Fanatanjahan-tena mavesatra ho an'ny atiny matanjaka sy voasokitra

6 Fanatanjahan-tena mavesatra ho an'ny atiny matanjaka sy voasokitra

Na dia azo antoka aza ny milaza fa ny ankamaroan'ny mpanazatra dia hanana vatana mahatalanjona, ny a any fantatra ho fantatry ny andry voa okitra, ny vodiny tery, na, amin'ny raharahan'ny ...
Zava-misy momba ny sakafo ara-pahasalamana sy fanamboarana mora

Zava-misy momba ny sakafo ara-pahasalamana sy fanamboarana mora

Ny paikady: Ny vehivavy dia tokony hi otro ranon-t aka 9 kaopy i an'andro, bet aka kokoa raha manao fanatanjahan-tena ianao, fa ny ankamaroany dia t y mi otro afa-t y 4-6 kaopy i an'andro. Taz...
Ity harness ity no hany tsy mahatonga ahy hahatsiaro ho toy ny handeha hianika vato mandritra ny firaisana ara-nofo

Ity harness ity no hany tsy mahatonga ahy hahatsiaro ho toy ny handeha hianika vato mandritra ny firaisana ara-nofo

Androany, ny fahazoana vibrator izay mety indrindra amin'ny t ironao ~ dia mora ihany koa, fikitihana (eto, eto, ary eto). Mampalahelo fa arotra kokoa ny mahita ny famerenana ny fehikibo. Ka rehef...
Jennifer Lawrence dia bevohoka amin'ny zanany voalohany

Jennifer Lawrence dia bevohoka amin'ny zanany voalohany

Ho reny i Jennifer Lawrence! Bevohoka ilay mpilalao arimihet ika nahazo an'i O car ary miandry ny zanany voalohany miaraka amin'ny vadiny Cooke Maroney, nanamafy ny alarobia la a teo ny olonte...
6 Ny hozatra manan-danja tsy miraharaha ireo mpanao fanatanjahan-tena

6 Ny hozatra manan-danja tsy miraharaha ireo mpanao fanatanjahan-tena

Mahat apa t ara ny fahaizanao mandeha am-bi ikileta ny olon-tianao - mandra-pahatongan'ny fotoana t y maint y a ainao hanokatra iny mi y menaka voanjo ho anao atria t y manana tanjaka ianao.Tahaka...
Ahoana ny fiantraikan'ny famorana amin'ny fiainanao ara-nofo (na tsia)

Ahoana ny fiantraikan'ny famorana amin'ny fiainanao ara-nofo (na tsia)

Na dia mety hitarika ant ika hino aza ny pôrnôgrafia fa ny filahiana ihany no ne orina ny hodi-ma o, ny fanadihadiana vaovao iray dia nahita fa ny famorana (na ny t y fi ian'izany) dia m...
4 Fanazaran-tena hangalarana an'i Britney Spears

4 Fanazaran-tena hangalarana an'i Britney Spears

Raha efa nanontany tena ianao hoe ahoana no maha-mety an'i Britney pear hanao ireo fampi ehoana marathon aika i an'alina any Vega . Y toa * izany * rehefa miady amin'ny ankizy roa ianao di...
3 Hacks amin'ny hatsaran-tarehy mora indrindra amin'ny fanalana ny kitapo ambanin'ny maso

3 Hacks amin'ny hatsaran-tarehy mora indrindra amin'ny fanalana ny kitapo ambanin'ny maso

Na iharan'ny alergie ianao, manao fanatanjahan-tena mahat iravina, miady amin'ny havizanana, na manana ira be loatra, eo ambanin'ny kitapo ma o no fitaovana t y tadiavin'olona. aingy t...
Maninona ianao no tokony hanampy workout yoga amin'ny fahazaran-dratsy

Maninona ianao no tokony hanampy workout yoga amin'ny fahazaran-dratsy

Miezaha mitady fotoana hitenenana hoe "ommm" eo anelanelan'ny fotoam-pianaranao HIIT, ny fotoam-patanjaka an-trano, ary ny fiainana? Teo, nahat apa izany. aingy mihamaro hatrany ny porof...
Ny hozatra izay ataonao tsinontsinona izay mety hanatsara ny fihazakazahana

Ny hozatra izay ataonao tsinontsinona izay mety hanatsara ny fihazakazahana

Mazava ho azy fa fantatrao fa ny hazakazaka dia mitaky hery kely amin'ny vatana ambany. Mila glute, quad, ham tring ary zanak'omby matanjaka ianao hampandro o anao. Azonao atao ihany koa ny ma...