Ny torolàlana vaovao ho an'ny renim-pianakaviana vaovao momba ny fihenan-danja aorian'ny fitondrana vohoka

Ny torolàlana vaovao ho an'ny renim-pianakaviana vaovao momba ny fihenan-danja aorian'ny fitondrana vohoka

Lohahevitra mafana ny fampihenana ny lanjany aorian’ny fitondrana vohoka. Lohateny izay niparitaka nanarona ny fonon'ny magazina ary la a vorona eo noho eo amin'ny eho re aka alina rehefa vant...
Snacks mahafa-po

Snacks mahafa-po

Ny fihinanan-t akafo eo anelanelan'ny akafo dia ampahany lehibe amin'ny fihazonana lim, hoy ny manam-pahaizana. Ny t akit aky dia manampy amin'ny fitazonana ny fatran'ny iramamy amin&#...
Ny siansa ao ambadiky ny fisarihana

Ny siansa ao ambadiky ny fisarihana

Vaovao mahafaly ho anao y ny vehivavy elatrao: Ny lehilahy iray ihany no ho hitanao mitaona ny ant a aky ny fotoana. Araka ny fikarohana vaovao navoaka tao amin'ny Biolojia ankehitriny, ny zavatra...
Ny fanazaran-tena fototra 10 minitra izay miantoka ny vatana mihoatra ny enina

Ny fanazaran-tena fototra 10 minitra izay miantoka ny vatana mihoatra ny enina

I ika rehetra dia maniry ab voafaritra, fa ny fia ana amin'ny fono ana enina dia t y ny antony tokana hananganana tanjaka ao anatinao. Ny mid ection mahery dia manana tombony bet aka: fanat arana ...
Nahoana no zava-dehibe ny miaro ny volonao amin'ny fahalotoan'ny rivotra

Nahoana no zava-dehibe ny miaro ny volonao amin'ny fahalotoan'ny rivotra

Noho ny fikarohana vaovao dia nanjary azon'ny be inimaro fa ny fandotoana dia mety hanimba ny hoditrao, fa ny ankamaroan'ny olona dia t y mahat apa fa toy izany koa ny loha y volonao. "Ny...
Ny fomba fampiasan'ny Rock Climber Emily Harrington ny tahotra ny hahatongavana any amin'ny haavo vaovao

Ny fomba fampiasan'ny Rock Climber Emily Harrington ny tahotra ny hahatongavana any amin'ny haavo vaovao

Gymna t, mpandihy ary mpanao ki mandritra ny fahazazany, Emily Harrington dia t y vahiny tamin'ny fit apana ny fetran'ny fahaizany ara-batana na ny fanaovana ri ika. Rehefa feno 10 taona anefa...
Maninona no betsaka kokoa ny any Portugal noho ny morontsiraka

Maninona no betsaka kokoa ny any Portugal noho ny morontsiraka

Ampahany amin'ny firenena mi y mponina 10 tapitri a mahery fot iny, i Portugal dia nanidina teo ambanin'ny radara raha oharina amin'ireo firenena eoropeanina hafa ho toerana fit angat anga...
Ratsy ve ny manao fanazaran-tena fotsiny?

Ratsy ve ny manao fanazaran-tena fotsiny?

Amin'izao fotoana izao, ny fanatanjahan-tena lanja dia mpanjaka. Raha ny marina, ny fiofanana ho an'ny vatana dia nant oina ho fironana fanatanjahan-tena laharana faha-2016 an'ny American ...
Ny fampiofanana AirBike Fanafihana izay mandoro kaloria-taonina marobe

Ny fampiofanana AirBike Fanafihana izay mandoro kaloria-taonina marobe

Ny bi ikileta an'habakabaka (fantatra matetika amin'ny anarany marika hoe "A ault AirBike" na "A ault bike" fot iny) dia ao amin'ny ligy mandoro kaloria manokana, manam...
Ny fahavaratry ny morit dia maniry ny hampitsahatra ny fihenan'ny vidin'ny lanjany amin'ny tsirairay

Ny fahavaratry ny morit dia maniry ny hampitsahatra ny fihenan'ny vidin'ny lanjany amin'ny tsirairay

Trainer Morit ummer dia nametraka laza matanjaka amin'ny fanaovana ny fitne ho azon'ny olona rehetra, t y jerena ny endrika, habe, taona, lanja, na fahaizana. Ny mpanorina ny Form Fitne , izay...
Sakafo tsy misy korontana ao anatin'ny minitra

Sakafo tsy misy korontana ao anatin'ny minitra

Raha ny momba ny fametrahana akafo mahavelona y mat iro eo ambony latabatra, ny 90 i an-jaton'ny a a dia mampiditra ny entana ao an-trano fot iny, ary ho an'ny vehivavy be atao dia mety ho fan...
Inona no atao hoe paompy sahona, ary mendrika ampiana amin'ny fanazaran-tenanao ve izy ireo?

Inona no atao hoe paompy sahona, ary mendrika ampiana amin'ny fanazaran-tenanao ve izy ireo?

Amin'ireo fanazaran-tena rehetra azonao ampiana amin'ny fanazaran-tenanao, ny paompy ahona no mety ho ahiran-t aina indrindra. T y vitan'ny mano ika ny valahanao amin'ny rivotra ianao ...
Ity menaka hoditra multitasking $ 17 ity dia manana hevitra mihoatra ny 6,000 amin'ny Amazon

Ity menaka hoditra multitasking $ 17 ity dia manana hevitra mihoatra ny 6,000 amin'ny Amazon

Mahafantatra zavatra t ara ny mpanjifa Amazon rehefa mahita izy ireo, na farafaharat iny andramana, izany, noho izany t y afaka ny ho liana amin'ny fahitana olona marobe amin'izy ireo mirohotr...
Ny fanazaran-tena amin'ny bozaka Hilary Duff dia mianiana

Ny fanazaran-tena amin'ny bozaka Hilary Duff dia mianiana

Raha mbola mifandray amin'i Hilary Duff ianao Lizzie McGuire, amidinao faran'izay fohy ilay mpilalao arimihet ika. Ny 28-taona dia mamaritra indray ny fandrahonana telo noho ny fitifirana ny v...
Miverina any amin'ny fiarahamonina niaviany i Naomi Osaka tamin'ny fomba mafana indrindra

Miverina any amin'ny fiarahamonina niaviany i Naomi Osaka tamin'ny fomba mafana indrindra

Nandalo herinandro vit ivit y nialoha ny U Open amin'ity herinandro ity i Naomi O aka. Ho fanampin'ny fandrehetana ny fanilo olaimpika tamin'ny Lalao Tokyo tamin'ny volana la a teo, di...
Fanangonana Vaovao an'i Aly Raisman miaraka amin'i Aerie manampy amin'ny fisorohana ny fanararaotana ara-nofo amin'ny zaza

Fanangonana Vaovao an'i Aly Raisman miaraka amin'i Aerie manampy amin'ny fisorohana ny fanararaotana ara-nofo amin'ny zaza

ary: AerieAly Rai man dia mety ho gymna t olimpika indroa, fa ny andraikiny amin'ny maha mpi olovava an'ireo i a velona amin'ny heri etra ara-nofo izay nanohy nahatonga azy ho fitaomam-pa...
Mihetsika tsara daholo

Mihetsika tsara daholo

quat, lunge, crunch. quat, lunge, crunch. Te vatana vaovao? Angamba mila fanazaran-tena vaovao ianao! Raha toa ka nanao fanazaran-tena mitovy amin'izany ianao nandritra ny telo volana (na, rat y ...
Horoscope isan-kerinandro ho an'ny 25 Jolay 2021

Horoscope isan-kerinandro ho an'ny 25 Jolay 2021

Amin'ny volana Aogo itra eo an-jorony y ny vanim-potoana Leo ankehitriny, eo am-piomanana tanteraka i ika dia hifindra lavitra lavitra ny fihet eham-po homamiadana amin'ny fihet eham-po ianao ...
Mifohaza miaraka amin'ny fampiofanana 10-Minute Core avy amin'i Katie Dunlop

Mifohaza miaraka amin'ny fampiofanana 10-Minute Core avy amin'i Katie Dunlop

Ny fanatanjahan-tena dia t y voatery midika hoe manolo-tena amin'ny fanazaran-tena lava. Ny fampia ana fiatoana kely amin'ny andronao hifindranao dia afaka manome to ika tena ilaina anao. Ary ...
Fanazaran-tena 6 izay mampianatra anao ny fanaovana tanana (tsy mila yoga)

Fanazaran-tena 6 izay mampianatra anao ny fanaovana tanana (tsy mila yoga)

Noho izany, te hianatra ny fomba fanaovana haingon-tanana ianao (miaraka amin'ny olon-drehetra amin'ny In tagram). T y mi y alokaloka - mahafinaritra ny mianatra ity het ika gymna tika nentim-...