5 HIIT Workout Apps tokony alainao izao

5 HIIT Workout Apps tokony alainao izao

Liana amin'ireo tombont oa marobe ao amin'ny HIIT nefa t y fantatrao hoe aiza no hanombohana azy? oa ihany fa ny App tore an'ny Apple y ny Google Play dia feno fampiharana izay manome fana...
Ratsy ve ny manao fanazaran-tena mitovy isan'andro?

Ratsy ve ny manao fanazaran-tena mitovy isan'andro?

Raha ny amin'ny fampihet eham-batana i an'andro, ny ankamaroan'ny olona dia tafiditra ao anatin'ny okajy iray amin'ny roa. Ny a any tia mampifangaro azy: HIIT indray andro, mihazak...
Fandaharam-potoana fiofanana: Miasa amin'ny fialan-tsasatrao atoandro

Fandaharam-potoana fiofanana: Miasa amin'ny fialan-tsasatrao atoandro

Raha mi y gym ao anatin'ny dimy minitra miala ny biraonao dia diniho fa t ara vintana ianao. Miaraka amin'ny fialan-t a atra 60 minitra, ny tena ilainao dia 30 minitra hahazoana manao fanazara...
Bevohoka ny Surrogate an'i Kim Kardashian

Bevohoka ny Surrogate an'i Kim Kardashian

T y ho ela dia hanana mpiray tampo vaovao i North y aint. Ny mpi olo toerana an'i Kim y Kanye dia voalaza fa bevohoka dimy volana teo ho eo, midika izany fa afaka manantena fanampiana vaovao ho an...
Ajahzi Gardner dia mizara ny atao hoe mpanazatra mainty miolakolaka voahodidin'ny vehivavy mahia mahia

Ajahzi Gardner dia mizara ny atao hoe mpanazatra mainty miolakolaka voahodidin'ny vehivavy mahia mahia

Ajahzi Gardner dia nitazona ny tontolon'ny fanatanjahan-tena tamin'ny alàlan'ny tafiotra niaraka tamin'ny curl lehibe kokoa noho ny fiainana y ny fialant a atra twerk t y dia mi y...
Ny drafi-pisakafoanana fomba fiaina mihinana Grapefruit: Tokony hanandrana azy io ve ianao?

Ny drafi-pisakafoanana fomba fiaina mihinana Grapefruit: Tokony hanandrana azy io ve ianao?

Grapefruit dia uper tar eo amin'ireo uperfood. Voaloboka iray monja dia fono ana maherin'ny 100 i an-jaton'ny akafo natolotra i an'andro ho an'ny Vitamin C. Ankoatr'izay, ny ly...
Anontanio ny dokotera Diet: Sugar Coconut vs. Sugar Sugar

Anontanio ny dokotera Diet: Sugar Coconut vs. Sugar Sugar

F: T ara kokoa noho ny iramamy latabatra ve ny iramamy voanio? Azo antoka, voanio rano manana perika ara-paha alamana, fa ahoana ny amin'ny zavatra mamy?A: Ny iramamy voanio no fironana akafo fara...
Anontanio ny mpanazatra malaza: fitaovana fanatanjahan-tena avo lenta 4 mendrika isaky ny denaria

Anontanio ny mpanazatra malaza: fitaovana fanatanjahan-tena avo lenta 4 mendrika isaky ny denaria

F: Mi y fitaovana fanatanjahan-tena milay ampia ainao ve rehefa mampiofana ny mpanjifanao izay heverinao fa tokony hahalala olona bet aka kokoa?A: Eny, azo antoka fa mi y gadget milay vit ivit y eny a...
Mety ve ny mampiakatra mavesatra mandritra ny fampiofanana Marathon?

Mety ve ny mampiakatra mavesatra mandritra ny fampiofanana Marathon?

Rehefa mihodinkodina ny volan'ny volana, dia mihazakazaka ny mpihazakazaka hatraiza hatraiza ny fiofanana omaniny amin'ny fiomanana amin'ny marathon ant a aky na feno. Na dia mitaky ny fia...
Melinda Gates dia nivoady hanome famerana ny vehivavy 120 tapitrisa manerantany

Melinda Gates dia nivoady hanome famerana ny vehivavy 120 tapitrisa manerantany

Tamin'ny herinandro la a, Melinda Gate dia nanoratra anarana ho an'ny National Geographic hizara ny heviny momba ny maha-zava-dehibe ny fifehezana ny zaza teraka. Ny adihevitra nataony raha fi...
Ity Gel Brow ankafizin'ny Cult ity no hany vokatra makiazy nataoko nandritra ny quantine

Ity Gel Brow ankafizin'ny Cult ity no hany vokatra makiazy nataoko nandritra ny quantine

Raha mi y zavatra "t ara" nipoitra avy amin'ny areti-mifindra amin'ny coronaviru , dia ny fotoana malalaka rehetra ananako amin'izao fotoana izao amin'ny fanit akit ahana ny ...
Google dia nandefa fampiharana fiarovana manokana fotsiny

Google dia nandefa fampiharana fiarovana manokana fotsiny

Androany, mi y rindrana a ho an'ny zava-drehetra, na dia zavatra t y ilaina aza toa ny famandrihana erivi y alon ao an-trano y fanarahana ny aran-dalan'ny idina irai am-pirenena. Zavatra iray ...
Nanandrana fanamby momba ny firaisana aho nandritra ny 30 andro mba hamelomana indray ny fiainam-pananahana maharikoriko ataon'ny fanambadiana

Nanandrana fanamby momba ny firaisana aho nandritra ny 30 andro mba hamelomana indray ny fiainam-pananahana maharikoriko ataon'ny fanambadiana

Nanao firai ana aho taloha.T y firai ana ara-nofo, fa bet aka ny firai ana ara-nofo. Firai ana maloto. firai ana t y ara-dalàna. Firai ana ara-nofo amin'ny toerana ima om-bahoaka. (Hot oriko ...
Sakafo 5 azonao andrahoina ao anaty vilia fanasana lozonao

Sakafo 5 azonao andrahoina ao anaty vilia fanasana lozonao

Raha mi y zavatra iray tiant ika, dia ny fahombiazany-ka akafo iray manontolo azont ika atao amin'ny fana an-damba nefa manala ny goo amin'ny vilia varimbazaha? vita. Eto, fomba fanamboarana d...
Torohevitra 6 momba ny fihenan-danja mba hangalarana vehivavy frantsay

Torohevitra 6 momba ny fihenan-danja mba hangalarana vehivavy frantsay

Vehivavy amerikana maro no mahita ity fahitana vehivavy frant ay mipetraka ao anaty kafe ity i a-maraina miaraka amin'ny croi ant y cappuccino azy, avy eo nitety ny androny ary nody tamina lovia g...
Ny Union mascara Gabrielle be mpividy indrindra dia miankina amin'ny fanaovana hatsembohana

Ny Union mascara Gabrielle be mpividy indrindra dia miankina amin'ny fanaovana hatsembohana

Raha dinihina amin'ny alàlan'ny lahat oratra ao amin'ny In tagram fot iny, ny ma cara rehetra ia an'ny Gabrielle Union dia tokony ho rano 100 i an-jato. Ilay mpilalao arimihet ika...
Starbucks dia mandefa carte de crédit vaovao ho an'ireo mpidoroka kafe

Starbucks dia mandefa carte de crédit vaovao ho an'ireo mpidoroka kafe

Niara-nia a tamin'ny JPMorgan Cha e i tarbuck mba hamorona carte de crédit Vi a irai ana izay hahafahan'ny mpanjifa mahazo vali oa tarbuck ho an'ny fividianana kafe mifandraika amin&#...
Nankalaza ny tsingerintaona faha-45 an'i Chelsea Handler tamin'ity fampihetseham-batana mpamono tongotra ity

Nankalaza ny tsingerintaona faha-45 an'i Chelsea Handler tamin'ity fampihetseham-batana mpamono tongotra ity

Taorian'ny nahavitanao azy tamin'ny taonan'ny fiainana rollercoa ter hafa, dia toa t y ilaina fot iny ny manangona ora fifaliana miaraka amin'ireo namanao akaiky indrindra ary mankalaz...
Ny fampiofanana Barre hanomezana endrika ny vatanao ambony ao anatin'ny 20 minitra

Ny fampiofanana Barre hanomezana endrika ny vatanao ambony ao anatin'ny 20 minitra

Rehefa mitady fanazaran-tena vaovao ianao hamerenana zavatra amin'ity taom-pilalaovana ity dia afaka manao izany rehetra izany i Barre. Ny fihet iket ehana kely y mikitoantoana dia afaka mia a ny ...
Afaka manova ny fiainanao amin'ny firaisana ve ny akupunktur?

Afaka manova ny fiainanao amin'ny firaisana ve ny akupunktur?

Avy amin'ny CBD lube y clit vibe ka hatramin'ny app intimacy y O- hot , mi y karazana vokatra vaovao mipoitra mampanantena hanat ara ny fiainanao ara-pananahana. aingy mi y fomba fit aboana ta...