Inona no atao hoe "12-3-30" Treadmill Workout?
Na keto y Whole30 na Cro Fit y HIIT, dia t y azo lavina fa tia fironana ara-paha alamana t ara ny olona. Amin'izao fotoana izao, toa mitabataba momba ny fanazaran-tena "12-3-30" ny rehet...
Alefaso amin'ny Rails-to-Trails ny lalan'ny bisikiletanao sy ny dia an-tongotra anio
Avelao hanomboka ny fanazaran-tena an-kalamanjana: Anio no fanombohana ny vanim-potoanan'ny fit angat anganana! Na, ny marimarina kokoa, dia Andro fanokafana ho an'ny Trail , het ika iray tari...
Milomano, bisikileta, mihazakazaka: Ironman 101
Henoy ny teny hoe "Ironman" dia mety ho tohina kely ianao - ireo olona ireo mafy, a t y izany? Eny ary, azo antoka ... fa ny triathlon dia tonga amin'ny endriny y ny habeny rehetra, ani ...
Ahoana ny fandehanana any amin'ny Nutritionist
Ny iray amin'ireo fanontaniana lehibe anontaniako an'ireo mpanjifa ho avy dia ny hoe "Inona marina no ataonao?" Fanontaniana lehibe io, atria izay ataon'ny mpahay akafo iray dia ...
Ahoana no hampijanonana ny tenanao tsy hiasa amin'ny fialan-tsasatra
Ny fialan-t a atra no ampahany t ara indrindra amin'ny fahavaratra. Ny fandehanana any amin'ny toerana tropikaly y ny fanaranam-po amin'ny tora-pa ika y ny fi otroana miaraka amin'ny e...
Ity dia tsy mampientanentana ity dia an-dàlan'ny vehivavy mankany amin'ny reny
Ny fiainako manontolo dia fantatro fa ho reny aho. Voatery manana tanjona ihany koa aho ary mametraka ny a ako ho ambonin'ny zavatra rehetra. 12 taona aho tamin'izay fantatro fa te-ho mpandihy...
Lucy Hale dia manana ny tsiambaratelo tsara indrindra amin'ny fijanonana ho mazoto mandritra ny fanazaran-tenany
Lucy Hale dia mbola ahirana kokoa hatramin'ny farany Pretty Little liar . Nanomboka tamin'ny eho CW vaovao izy Fehezan-teny ary ny arimihet ika mampihoron-koditra ho avy Fahamarinana a faha ah...
Tena misy zavatra toy ny Alpha Uterus ve?
Efa naheno angamba ianao fa raha mandany fotoana bet aka amin'ny vehivavy iray ihany ianao, dia hifanaraka daholo ny t ingerin'ny fadimbolanao. Ny a any amint ika dia afaka mianiana akory fa a...
4 Mahagaga ny antony mahatonga ny areti-mifindra
Ny aretin'ny lalan-drà dia mihoatra noho ny manelingelina - mety hampanaintaina tokoa izy ireo, ary indri y, manodidina ny 20 i an-jaton'ny vehivavy no hahazo iray amin'ny fotoana ira...
Iza no tena mahasalama? Sweeteners artifisialy vs. Sugar
T y takona afenina izany - ny iramamy be dia be dia t y t ara amin'ny vatanao, manomboka amin'ny fivonto ana ka hatrany amin'ny fitomboan'ny vintana ateraky ny hatavezina y aretim-po. ...
Nanampy kilasy vaovao ho an'ny vehivavy ny UFC. Ity no antony maha-zava-dehibe izany
Tamin'ny fiandohan'ity volana ity dia re in'i Nicco Montano tamin'i Roxanne Modafferi tamin'ny fahitalavitra UFC, Ilay mpiady farany. Miaraka amin'ny fahazoana fifanarahana i a...
Nahoana ianao no tena mila mitsahatra tsy mipipi ao anaty dobo
Raha efa nipipi tao anaty dobo ianao, dia fantatrao fa angano an-tanàn-dehibe iray manontolo ny hoe "hiova loko ny rano ary ho fantatray fa nanao izany ianao". aingy ny t y fi ian'n...
Ny fampihetseham-batana mandreraka taona
Raha mia a t ara ianao, dia azo antoka fa ho t ara tarehy, tony, vatana exy. aingy mi y bebe kokoa ny mavitrika noho ny tombony amin'ny hat arana. Ny fanatanjahan-tena t y tapaka dia mi akana ny f...
Ny olana amin'ny fikarakarana hoditra DIY izay tsy misy miresaka
Hannah, 24 taona, milaza tena ho "beauty ob e ive", dia tia mandehandeha amin'ny Pintere t y In tagram amin'ny hack momba ny hat aran-tarehy. Efa am-polony no nanandrana azy ireo tao...
Izany no tena ataon'ny Yoga mafana amin'ny hoditrao
T y mi y afa-t y zavatra iray t ara kokoa noho ny mijanona ao amin'ny fandrianao t ara y mafana amin'ny andro ririnina mangat iaka - ary izany no fampanantenana ny hafanana mandevona y mahafin...
Ny fitsangatsanganana an-tongotra namakivaky an'i Gresy niaraka tamin'ny olon-tsy fantatra tanteraka dia nampianatra ahy ny fomba hampiononana ahy
Ny fit angat anganana dia avo lenta amin'ny li itry ny laharam-pahamehana ho an'ny millennial rehetra amin'izao fotoana izao. Raha ny marina, ny fanadihadiana nataon'ny Airbnb dia nahi...
Ny zavatra tokony ho fantatrao momba ny COVID-19 sy ny fihenan'ny volo
Andro hafa, zava-mi y vaovao hafa manelingelina loha hahafantarana momba ny coronaviru (COVID-19).ICYMI, ny mpikaroka dia manomboka mianatra bebe kokoa momba ny fiantraikan'ny COVID-19 maharitra. ...
Voan'ny aretina voan'ny androbe aho nefa tsy nahalala akory fa voan'ny haintona
Ny 29 oktobra 2019 dia voan'ny epilep y aho. Nipetraka teo ampitan’ny neurologi ta-ko tao amin’ny Hopitaly Brigham y Women’ Ho pital any Bo ton aho, narary ny ma oko ary narary ny foko, rehefa nil...
Fomba ahazoanao valisoa ho an'ny tenanao miasa amin'ny ankapobeny dia misy fiantraikany amin'ny antony manosika anao
Na manao ahoana na manao ahoana ny fitiavanao miforitra amin'ny hat embohana t ara, indraindray dia mila fampori ihana kely fanampiny ianao mba hahatongavanao any amin'ny toeram-panatanjahan-t...
Fomba 9 mety hanala baraka olona iray ao amin'ny gym
Mahita menamenatra erak'izao tontolo izao izahay avy amin'ny tatitra vaovao mampi eho ary «fatin-doha» ho an'ireo dokotera manavakavaka ireo marary be loatra amin'ny vondrona...