Ahoana ny fomba hahitana therapist hiatrehana ny olanao

Ahoana ny fomba hahitana therapist hiatrehana ny olanao

Rehefa midina amin'ny tenda ianao, aretin-nify, na aretim-bavony dia fantatrao t ara hoe karazana mpit abo inona no mila jerenao. Ahoana anefa raha mitebiteby na ketraka ianao? Ampy ve ny mamoaka ...
Tazana mitaingina bisikileta any ivelany i Jennifer Lopez — Fa, Inona Marina Izany?

Tazana mitaingina bisikileta any ivelany i Jennifer Lopez — Fa, Inona Marina Izany?

Ny zava-mi y: Jennifer Lopez no mpanjakavavin'ny fanatanjahan-tena. Ilay mpilalao 50 taona dia manainga aingam-panahy hatrany amin'ireo mpankafy azy amin'ny fanazaran-tenany, ary t y tokon...
Azonao atao ve ny mamaly ny lokon'ny volo?

Azonao atao ve ny mamaly ny lokon'ny volo?

Ny fandokoana ny volonao amin'ny loko vaovao dia mety ho ahiran-t aina t y mi y fiatrehana ny voka-drat iny noho ny alèjy amin'ny fandokoana volo. (Raha efa nanao DIY-ed ianao ary nahazo ...
Nandeha tamin'ny famaranana farany tamin'ny hazakazaka marathon ka hatramin'ny fihazakazahana hazakazaka 53 isan-taona aho

Nandeha tamin'ny famaranana farany tamin'ny hazakazaka marathon ka hatramin'ny fihazakazahana hazakazaka 53 isan-taona aho

T apako aloha fa mave atra noho ny ankizy hafa aho rehefa tonga tany amin'ny li e. Niandry ny bu aho ary ni y ankizy maromaro nandalo ary "moo" -ed tamiko. Na izao aza, niverina niverina...
Ny tiroidinao: mampisaraka ny zava-misy amin'ny angano

Ny tiroidinao: mampisaraka ny zava-misy amin'ny angano

Ny tiroidinao: io fihary kely lolo io eo am-pototry ny vozonao izay efa henonao be momba angamba, aingy mety t y dia fantatrao loatra. Ny fihary ao dia mamoaka hormonina tiroida, izay mifehy ny fatran...
Ity saron-tava mandritra ny alina ity dia ny fijisan'ny tovovavy kamo mba hahazoana hodi-dew rehefa matory ianao

Ity saron-tava mandritra ny alina ity dia ny fijisan'ny tovovavy kamo mba hahazoana hodi-dew rehefa matory ianao

Raha toa ka t y maint y nandinika tamim-pitandremana a idra a idra ianao na nandany fotoana lava be fampifangaroana ny aron-tava tanimanga ao anaty t y fitoviana tonga lafatra, fantatrao fa t y mi y t...
Ny fanenjanana tsara indrindra ho an'ny kilasim-batana rehetra

Ny fanenjanana tsara indrindra ho an'ny kilasim-batana rehetra

Azont ika izany: Ny maraina dia uper be a a. Ary raha mahavita mandeha any amin'ny tudio fanatanjahan-tena alohan'ny a a ianao dia mety ni oratra anarana tamin'ny okajy farany azonao tanta...
Torohevitra 11 handroahana ny fanakianana gym sy ny fahatokisan-tena

Torohevitra 11 handroahana ny fanakianana gym sy ny fahatokisan-tena

Miditra amin'ny gym ianao ary mirehitra daholo mba hanandrana ilay HIIT Workout vaovao vaovao mahafinaritra izay novakianao… Mandra-pahatonganao fa ny faritra kardio dia nalain'ny vondrona tov...
Zava-misy 5 momba ny firaisana ara-nofo eny amoron-dranomasina

Zava-misy 5 momba ny firaisana ara-nofo eny amoron-dranomasina

Mafana ianao, manao akanjo kely dia kely, ary mi y rano be dia be eo anoloanao mba hanadiovana haingana. Na izany aza, atria ny fanaovana ny a a eny amoron-dranoma ina dia toa manintona dia t y voater...
Tena mila miborosy volo ve ianao?

Tena mila miborosy volo ve ianao?

Miankina amin'ny vanim-potoana, ny fironana farany ary ny vokatra vaovao, dia mety ho arotra ny manara-ma o ny fomba tokony hataonao y t y tokony hataonao. Na ireo ao anaty indo trian'ny hat a...
Jennifer Garner, Jennifer Lopez, ary olo-malaza maro hafa dia tia an'ity marika kiraro tena tsara ity izay tonga lafatra amin'ny ririnina

Jennifer Garner, Jennifer Lopez, ary olo-malaza maro hafa dia tia an'ity marika kiraro tena tsara ity izay tonga lafatra amin'ny ririnina

T y afaka nandeha an-tongotra tany ivelany ianao tamin'ny fiandohan'ny taona 2000 raha t y nahita Ugg 10 farafaharat iny tany anaty ala - ary efa ho roapolo taona taty aoriana, ny marika kirar...
Jereo Kate Upton nandona firaketana manokana iray hafa tao amin'ny efitrano lanja

Jereo Kate Upton nandona firaketana manokana iray hafa tao amin'ny efitrano lanja

Nandritra izay volana vit y la a izay, dia ni y olona gaga, ny a any nianatra fahaiza-manao vaovao (jereo: Kerry Wa hington roller kating), y Kate Upton? Eny, nandany ny ankamaroan'ny coronaviru q...
Hacks 8 hahatonga ny sakafo ara-pahasalamana haharitra kokoa

Hacks 8 hahatonga ny sakafo ara-pahasalamana haharitra kokoa

Ny tombony azo avy amin'ny akafo ara-paha alamana y t y voavolavola dia be loatra ka t y voatani a. aingy mi y lafin-javatra roa lehibe: Voalohany, matetika izy ireo no lafo vidy. Faharoa, maika h...
Anontanio ny Dokotera Diet: Ny tena fifanarahana momba ny sakafo detox sy fanadiovana

Anontanio ny Dokotera Diet: Ny tena fifanarahana momba ny sakafo detox sy fanadiovana

F: "Inona no tena fifanarahana amin'ny detox y ny fanadiovana akafo-t ara a ny rat y?" -Toxic any Tenne eeA: Ny akafo detox y fanadiovana dia rat y noho ny antony maro: Mandany ny fotoan...
Ity drafitra fampiofanana mandritra ny 4 herinandro ity dia hahatonga anao hahatsapa ho matanjaka sy mendrika

Ity drafitra fampiofanana mandritra ny 4 herinandro ity dia hahatonga anao hahatsapa ho matanjaka sy mendrika

Mahat iaro t y mi y tanjona amin'ny fanazaran-tena ataonao? T y azonao antoka hoe ahoana marina no hampiarahana ny fampia an-tena amin'ny kardio y ny tanjakao mba hahazoana ny valiny bet aka i...
Hira fampiofanana 10 ambony ho an'ny Jona 2015

Hira fampiofanana 10 ambony ho an'ny Jona 2015

Ny maha-fantatra y ny maha-vaovao dia inga ilaina amin'ny li itry ny li itry ny fampihet eham-batana. Raha manome aingam-panahy azo antoka ireo hira avy amin'ny okajy teo aloha, ireo ao amin&#...
Fampiharana tsara indrindra amin'ny 2011: Fampiharana vaovao ho an'ny fiainana salama

Fampiharana tsara indrindra amin'ny 2011: Fampiharana vaovao ho an'ny fiainana salama

Ny vahaolana matetika indrindra amin'ny Taom-baovao ho an'ny 2011 dia t y zava-baovao: mampihena ny lanja, manamboatra endrika, na manaova fanovana t ara hafa ho an'ny fiainana alama. Fa a...
Hate to Diet? Omeo tsiny ny sela sela!

Hate to Diet? Omeo tsiny ny sela sela!

Raha nanandrana ni akafo ho an'ny fihenan'ny lanja ianao dia fantatrao fa andro na herinandro t y dia mihinananao izany lava volo. Raha ny fandehany dia mi y vondron-neuron manokana ao amin...
Logo Google nahazo aingam-panahy 5 izay tianay hojerena

Logo Google nahazo aingam-panahy 5 izay tianay hojerena

Ant oy izahay hoe nerdy, fa izahay ko a tia rehefa manova ny ary famantarana ny Google ho zavatra mahafinaritra y mamorona. Androany, mampi eho ny finday Alexander Calder mihet ika ny logo Google mba ...
Zavatra 5 tokony hatao amin'ity faran'ny herinandro ity mandritra ny faran'ny herinandro

Zavatra 5 tokony hatao amin'ity faran'ny herinandro ity mandritra ny faran'ny herinandro

Andro faran'ny herinandron'ny a a dia mety ho eo akaiky eo ihany, aingy mbola manana tapa-bolana feno ianao hankafizanao izay rehetra atolotry ny fahavaratra. Noho izany, alohan'ny hanombo...