10 Fahazarana Ratsy (Nify) Atsaharo

10 Fahazarana Ratsy (Nify) Atsaharo

1. miboro y mafy loatraNy fampia ana boro y nify boribory mafy y ny fanerena be loatra dia mety hanala ny enamel fiarovana (miteraka fahat apana ny nify y lava-kazo) ary hiteraka iligaoma. Ampia ao ko...
Namoaka Pizza Pie Chickpea-Crust Vao Nihady i Banza - Saingy Mahasalama ve Izy Ireo?

Namoaka Pizza Pie Chickpea-Crust Vao Nihady i Banza - Saingy Mahasalama ve Izy Ireo?

Raha ny pizza no re ahina, dia mihatra tokoa ilay fitenenana taloha hoe "raha t y tapaka izy dia aza amboary". Ny fitambaran'ny cru t chewy, fromazy ma ira, ary ao y marinara garlicky, i...
Ny vehivavy dia mbola tsaraina amin'ny lanjany any am-piasana

Ny vehivavy dia mbola tsaraina amin'ny lanjany any am-piasana

Ao anatin'ny tontolo idealy dia ny kalitaon'ny a any ihany no hanombatombanana ny olona rehetra any am-pia ana. Mampalahelo fa t y toy izany ny zava-mi y. Na dia mi y fomba maro azo it arana n...
Schwinn Ladies 'Network Bicycle Sweepstakes: Fitsipika ofisialy

Schwinn Ladies 'Network Bicycle Sweepstakes: Fitsipika ofisialy

T Y ILAINA MIVIDY.1. Ahoana ny fomba hidirana: Manomboka amin'ny 12:01 maraina Ora At inanana (ET) amin'ny 5 JONA 2013, fit idihana www. hape.com/giveaway tranonkala ary araho ny CHWINN Toro-l...
Ny balsama vita amin'ny molotra DIY azonao atao amin'ny singa roa fotsiny

Ny balsama vita amin'ny molotra DIY azonao atao amin'ny singa roa fotsiny

Amin'izao fotoana izao dia mety ho fantatrao fa mi y tutorial DIY ho an'ny hoditra, volo ary vokatra fanadiovana rehetra fantatry ny olona (wo) fa aza adino ny fanandramana makiazy voajanahary...
25-Minute Cardio Playlist

25-Minute Cardio Playlist

Miaraka amin'ny BPM' omary miovaova kely, ireo hira fito ireo dia hanampy anao hitazona fihenam-bidy ho henjana ary avy eo dia hamindra tampoka amin'ny fiakarana avo lenta kokoa nefa t y m...
Ny Siansa ao ambadiky ny Stretch Marks

Ny Siansa ao ambadiky ny Stretch Marks

Na avy amin'ny fahamaotiana izy ireo, na ny fitondrana vohoka, na ny fitomboan'ny lanjany, dia mi y marika mihinjitra ny ankamaroant ika. Ny marika dia miainga amin'ny t ipika volafot y ka...
Fibabohana fihenan-danja 8 amin'ny fihenan-danja loatra

Fibabohana fihenan-danja 8 amin'ny fihenan-danja loatra

I ika rehetra dia manana andro izay arotra amin'ny tenant ika. Indraindray ny tanjonao ara-batana dia t y mifanaraka amin'ny fandaharam-potoana ia an'ny vatanao; ny andro a any dia t ara k...
"Solika ho an'ny asako mafy ny sakafo"

"Solika ho an'ny asako mafy ny sakafo"

Tantaran'ny fahombiazan'ny fatiantoka: Ny fanambin'i MichelleNiady mafy tamin'ny habeny i Michelle nandritra ny fotoana naha-tadidy azy. "T y dia natoky tena aho," hoy izy, &...
Valiny avy amin'ny The Corn Refiners Association

Valiny avy amin'ny The Corn Refiners Association

Ny zava-mi y: Ny iramamy avo lenta amin'ny fructo e dia vita amin'ny kat aka, vokatra voajanahary voajanahary. T y mi y fangaro artifi ialy na ynthetic na additive loko io ary mahafeno ny fepe...
Nahoana ianao no tokony hanao diabe lehibe amin'ity taona ity

Nahoana ianao no tokony hanao diabe lehibe amin'ity taona ity

Ho an'ny olona zatra manao fanatanjahan-tena [manangan-tanana], 2020 - miaraka amin'ny fanakatonana toeram-panatanjahantena be dia be noho ny valan'aretina COVID-19 - dia taona feno fiovan...
Ahoana ny fanaovana Chaturanga, na Yoga Push-Up

Ahoana ny fanaovana Chaturanga, na Yoga Push-Up

Raha efa nanao kila y yoga ianao taloha dia mety ho fantatrao t ara amin'ny Chaturanga (na ehon'ilay mpiofana monina ao NYC Rachel Mariotti). Mety halaim-panahy hivezivezy haingana ianao amin&...
Ahoana ny fomba hifehezana ny sakafo Sous Vide ao an-trano

Ahoana ny fomba hifehezana ny sakafo Sous Vide ao an-trano

Mety hihevitra ny ou vide ho toy ny teknika mahandro akafo ampia aina any amin'ny trano fi akafoanana ianao (izany no iray amin'ireo teny malaza foodie). Azo inoana fa t y nieritreritra mihit ...
Ny fivaviana sy ny gorodona mafy kokoa ve no tsiambaratelon'ny firaisana tsara kokoa?

Ny fivaviana sy ny gorodona mafy kokoa ve no tsiambaratelon'ny firaisana tsara kokoa?

T apako t ara foana ny fivaviako. Efa nihinana Pill aho hatramin'ny oniver ite, noho izany dia maivana be ny fadim-bolana ary matetika t y mi y ny cramp . T y mbola nanana olana tamin'ny firai...
Venus sy Mars - ny planetan'ny tantaram-pitiavana sy ny firaisana ara-nofo - hanetsiketsika ny fiainam-pitiavanao amin'ity lohataona ity

Venus sy Mars - ny planetan'ny tantaram-pitiavana sy ny firaisana ara-nofo - hanetsiketsika ny fiainam-pitiavanao amin'ity lohataona ity

Na dia mi y ombim-pahazavana y fanantenana manjelanjelatra aza ny taona 2021, dia takatra t ara izany raha t apanao fa t y tena tany lonaka ho an'ny fiainanao ara-nofo izany. Ary raha mihidy vazan...
Ahoana no ahazoanao tombony betsaka amin'ny Shampoo maina

Ahoana no ahazoanao tombony betsaka amin'ny Shampoo maina

Raha mbola t y mampia a hampooo maina ianao dia t y hahita. Tranga iray: ny vokatra mifoka olika, manitatra fomba afaka manampy anao t y hana a volo mandritra ny dimy andro. Na dia efa manana an'i...
Toeram-pitantanan'ny Honeymoon tsara indrindra: Andros, Bahamas

Toeram-pitantanan'ny Honeymoon tsara indrindra: Andros, Bahamas

Tiamo Re ortAndro , Bahama Ny rohy lehibe indrindra ao amin'ny faritr'i Bahama , Andro koa dia t y dia mandro o kokoa noho ny ankamaroany, manohana ala maro y ala honko y ala honko. aingy ireo...
Fanatanjahan-tena tsara toy ny mihazakazaka ve ny mandeha an-tongotra?

Fanatanjahan-tena tsara toy ny mihazakazaka ve ny mandeha an-tongotra?

Bet aka ny antony mahatonga ny olona manomboka mihazakazaka: mijanona ho manify, mampitombo angovo, na manit aka an'io treadmill akaikin'ny fanatanjahan-tena efa ela (azafady araho ny toro-l&#...
Dumbbells 11 azo ovaina tsara indrindra hahazoana fampihetseham-batana tsara ao an-trano

Dumbbells 11 azo ovaina tsara indrindra hahazoana fampihetseham-batana tsara ao an-trano

Ny fidirana ho mpikambana ao amin'ny gym dia mety lafo, aingy toy izany koa ny fividianana fitaovana hamoronana gym ao an-trano. Ary rehefa mire aka momba ny fanazaran-tena ao an-trano dia matetik...
Jereo ity Vehivavy 72 taona ity hahatratra ny tanjony amin'ny fanaovana hisintona

Jereo ity Vehivavy 72 taona ity hahatratra ny tanjony amin'ny fanaovana hisintona

Ny fanandramana fanazaran-tena vaovao dia mampori ika anao hiala amin'ny faritra mampionona anao ary ho la a kinova t ara indrindra ianao. Tamin'ny faha-72 taonany,Lauren Bruzzone dia manao an...