Ny fomba tsara hampiasana fampiharana mampihena lanja

Ny fomba tsara hampiasana fampiharana mampihena lanja

Ny fampiharana mihena lanja dia ampolony am-polony am-polony (ary maro no maimaim-poana, toy ireo fampiharana velona maha alama indrindra ho an'ny fihenam-bidy), nefa mendrika mi intona ve izy ire...
Ny modelin'i Victoria Secret Romee Strijd dia mizara ny fanazaran-tenany amin'ny tongony sy ny vodiny

Ny modelin'i Victoria Secret Romee Strijd dia mizara ny fanazaran-tenany amin'ny tongony sy ny vodiny

Aza di o: mahery ny hat aran-tarehy holandey, Romee trijd. Raha efa nivezivezy tao amin'ny In tagram-ny ianao dia ho hitanao haingana fa mpankafy ady totohondry, tady ady ary fifandanjana baolina ...
Fa maninona no tsy tia ny pilina fanabeazana aizana ny olona rehetra izao?

Fa maninona no tsy tia ny pilina fanabeazana aizana ny olona rehetra izao?

Nandritra ny 50 taona mahery dia vehivavy an-jatony tapitri a eran'izao tontolo izao no nankalazaina y natelina ilay Pill. Hatramin'ny ni ian'ny t ena tamin'ny 1960, ny Pill dia nodera...
Ny fanoloran-tena ataon'ny McDonald's hanao sakafo mahasalama amin'ny taona 2022

Ny fanoloran-tena ataon'ny McDonald's hanao sakafo mahasalama amin'ny taona 2022

Vao haingana i McDonald dia nanambara fa hanome akafo voalanjalanja bebe kokoa ho an'ny ankizy manerantany. Ity dia lehibe raha jerena ny 42 i an-jaton'ny ankizy eo anelanelan'ny 2 y 9 tao...
Ireo vokatra teknika ireo dia afaka manampy anao amin'ny fahazoana miverina amin'ny fampihetseham-batana raha mbola matory ianao

Ireo vokatra teknika ireo dia afaka manampy anao amin'ny fahazoana miverina amin'ny fampihetseham-batana raha mbola matory ianao

Aorian'ny fampihet eham-batana mahery vaika, ny fane orana ny pandex anao ary farany ny fikapohana ny kidoro anao hatory dia matetika no fanamaivanana madio. Efa mahazo avy eo am-pandriana ny ampi...
Kayla Itsines dia mizara ny asany amin'ny fitondrana vohoka sy azo antoka

Kayla Itsines dia mizara ny asany amin'ny fitondrana vohoka sy azo antoka

Raha manaraka an'i Kayla It ine ao amin'ny In tagram ianao, dia fantatrao fa ilay mpanazatra y mpamorona ny fampiharana WEAT dia nanova tanteraka ny fomba fia a mandritra ny fitondrana vohoka....
Ny tranga noho ny tsy fahampian'ny resaka firaisana ara-nofo amin'ny daty voalohany

Ny tranga noho ny tsy fahampian'ny resaka firaisana ara-nofo amin'ny daty voalohany

Tapitra ny daty voalohany. Hatreto dia nandeha t ara ny raharaha. Nire aka momba ny tantaram-pitiavana izahay, nanamafy ny fari-piainanay mifanentana ( amy monogamou ), nifanakalo hevitra momba ny fah...
Milaza ny siansa fa io no fotoana marathon vehivavy haingana indrindra

Milaza ny siansa fa io no fotoana marathon vehivavy haingana indrindra

Ny lehilahy haingana indrindra tamin'ny hazakazaka hazakazaka: 2:02:57, nataon'i Kenyan Denni Kimetto. Ho an'ny vehivavy, dia i Paula Radcliffe, izay nihazakazaka 26.2 tamin'ny 2:15:25...
Manampy anao ve ny fitsapana ara-pitsaboana ao an-trano?

Manampy anao ve ny fitsapana ara-pitsaboana ao an-trano?

Raha manana kaonty Facebook ianao dia mety efa nahita namana y havana vit ivit y nizara ny valin'ny fitiliana ADN momba ny razambeny. Ny hany mila ataonao dia ny mangataka fit apana, e ory ny tako...
Ny ambany ambany amin'ny fikolokoloana any ambany

Ny ambany ambany amin'ny fikolokoloana any ambany

Fantatrao hoe hampoo inona no manome volume Victoria' ecret anao ary iza amin'ireo ma cara no mahatonga ny voloma onao ho toy ny andoka, aingy fantatrao ve hoe inona ny vokatra fidiovana ho an...
Ny fivezivezena milanja famolavolana izay hanitsiana ny hatokisanao

Ny fivezivezena milanja famolavolana izay hanitsiana ny hatokisanao

Ny fihazakazahana dia fomba t ara hanaovana fanatanjahan-tena, aingy ny fihet ika miverimberina dia t y mitondra oa ho an'ny vatana. Ny fivezivezena mandro o hatrany dia mety hiteraka valahana ter...
Vehivavy Mahery 28 Mizara ny Torohevitra Tsara Aminy

Vehivavy Mahery 28 Mizara ny Torohevitra Tsara Aminy

Coco Chanel indray mandeha dia nilaza hoe: "Ny zazavavy dia tokony ho zavatra roa: cla y y mahafinaritra." Ity toro-hevitra avy amin'ny iray amin'ireo mpamorona lamaody malaza indrin...
Fomba 5 mahatonga ny Facebook ho salama kokoa

Fomba 5 mahatonga ny Facebook ho salama kokoa

Nahazo rap rat y i Facebook indraindray noho ny fanaovana izay hahatonga ny olona omary mifantoka amin'ny tenany (ao anatin'izany ny endrik'izy ireo). aingy taorian'ity tantara vao hai...
Nahoana no tianay i Jesse Pinkman (sy ireo olon-dratsy hafa)

Nahoana no tianay i Jesse Pinkman (sy ireo olon-dratsy hafa)

Mazava ho azy, Je e Pinkman dia niala tamin'ny ekoly ambaratonga faharoa ary junkie taloha izay mia a amin'ny orina an-drongony ary namono lehilahy iray, aingy naka ny fiankohofana vi ceral an...
Ahoana no ahafahan'ny yoga ampahafantarina amin'ny trafika manampy ny sisa velona hanasitrana

Ahoana no ahafahan'ny yoga ampahafantarina amin'ny trafika manampy ny sisa velona hanasitrana

Na inona na inona zava-nitranga (na oviana), ny fanandramana trauma dia mety hi y vokany maharitra izay manelingelina ny fiainanao i an'andro. Ary raha ny fana itranana dia afaka manampy amin'...
Mangalatra ny fampihetseham-batana Khloé Kardashian Kettlebell Deadlift Butt

Mangalatra ny fampihetseham-batana Khloé Kardashian Kettlebell Deadlift Butt

Raha mire aka an'i Khloe Karda hian dia t y mi y faritra amin'ny vatana re ahina mihoatra ny vodiny. (Eny, t ara tarehy ihany koa ny ab -ny. Mangalatra ny fihet ika mikat o eto.) Ary raha nila...
Playlist amin'ny bisikileta: Hira 10 hanetsiketsika ny dianao

Playlist amin'ny bisikileta: Hira 10 hanetsiketsika ny dianao

arotra ny mampifanaraka mozika amin'ny fampihet eham-batanao noho ny hafainganan'ny hafainganana. Raha te hahalala izay tempo hia a t ara indrindra, dia mila fantatrao ny hafainganananao. ain...
Ahoana ny fahaverezako dibera 20 fihinana dibera sy fromazy feno tavy

Ahoana ny fahaverezako dibera 20 fihinana dibera sy fromazy feno tavy

Fony aho tany amin'ny oniver ite dia nieritreritra aho fa nanao ny zava-drehetra t ara: nampiana plenda amin'ny kafe mainty; mividy fromazy y yaorta t y mi y tavy; ary t akit akit aky ny mikra...
Ity Massager miverina manafana ity no zavatra tsara indrindra efa noraisiko * tany Amazon

Ity Massager miverina manafana ity no zavatra tsara indrindra efa noraisiko * tany Amazon

T ia, tena mila izany ianao mana ongadina vokatra ara-paha alamana hitan'ny tonian-dahat oratray y ny manam-pahaizana momba azy ireo fa afaka manome toky izy ireo fa hanat ara ny fiainanao amin...
Fa maninona no tsy mampiakatra ny lanjan'ny endorphin aorinan'ny fampihetseham-po tadiaviko ny fampiakarana lanja?

Fa maninona no tsy mampiakatra ny lanjan'ny endorphin aorinan'ny fampihetseham-po tadiaviko ny fampiakarana lanja?

Endorphin amin'ny fampiofanana-fantatrao, fa ny fahat apana aorian'ny kila y fihodinana mafy na hazakazaka henjana izay mahatonga anao hahat apa ho toy an'i Beyoncé mandritra ny fampi...