Mandray anjara amin'ny tsinay mahasalama ny divay (Toy ny yaourt!).

Mandray anjara amin'ny tsinay mahasalama ny divay (Toy ny yaourt!).

Tao anatin'ny taona vit ivit y izay, nahita lohateny be dia be i ika milaza fa ny alikaola, indrindra fa ny divay, dia mety hanana tombont oa ara-paha alamana lehibe rehefa levona amin'ny anto...
Ny vokatra volo olioly vaovao tiako indrindra dia natao ho an'ny dudes

Ny vokatra volo olioly vaovao tiako indrindra dia natao ho an'ny dudes

Rehefa mahazo vokatra volo olioly vaovao ao amin'ny birao i ika dia mahita foana ny lalana eo ambonin'ny latabatro. Amin'ny maha olona miondrika ao amin'ny # hape quad ahy dia voninahi...
Ity fanazaran-tena Burn-So-Good Burpee ity dia manaporofo fa ity hetsika ity no Mpanjaka Cardio

Ity fanazaran-tena Burn-So-Good Burpee ity dia manaporofo fa ity hetsika ity no Mpanjaka Cardio

Azo inoana fa nanao burpee ianao hatramin'ny andron'ny kila y fanaovana gym, ary mi y antony mbola mifamatotra amin'izy ireo i ika rehetra. Ny fanazaran-tena tianao hankahalaina, fa ity he...
Ahoana ny fihinanana sakafo mahasalama rehefa misakafo any ivelany

Ahoana ny fihinanana sakafo mahasalama rehefa misakafo any ivelany

Hivoaka hi akafo hariva izao? Manana orina a bet aka ianao. aika ny 75 i an-jaton'ny ant ika no mihinana ao amin'ny trano fi akafoanana iray farafahakeliny indray mandeha i an-kerinandro, ary ...
Torolàlana feno ho an'ny tsindrona famenoana

Torolàlana feno ho an'ny tsindrona famenoana

Na dia efa ni y nandritra ny am-polony taona maro aza ny filler—zavatra nat indrona na ambanin'ny hoditra—dia vaovao y mivoatra hatrany ny biodynamika amin'ny formula y ny fomba ampia ana azy....
Sarobidy amin'ny olan'ny akanjo milomano SI Ny fanazaran-tena an'i Kate Upton

Sarobidy amin'ny olan'ny akanjo milomano SI Ny fanazaran-tena an'i Kate Upton

Ny fanontana farany an'ny malaza rat y Olan'ny akanjo milomano mi y ary fanatanjahantena t indrio fot iny ny gazetiboky ary ny hany azont ika lazaina dia… yowza! Voalohany I modely fonony Kate...
Fiomanana sakafo amin'ny vata fampangatsiahana 11 mila andramana

Fiomanana sakafo amin'ny vata fampangatsiahana 11 mila andramana

Ny fikarakarana akafo ho an'ny frizera dia afaka mamonjy vola, fotoana ary kaloria raha vita t ara izany. Araho ireto fit ipika volamena ireto avy amin'ny Haingana amin'ny Cookbook Freezer...
Nahita fomba iray hahasalama ny ranom-boankazo ve ny siansa?

Nahita fomba iray hahasalama ny ranom-boankazo ve ny siansa?

T y mi y zava-baovao momba ny ranom-boankazo: raha ny marina dia t y t ara ny fanadiovana ranom-boankazo. (Jereo izay mitranga amin'ny vatanao amin'ny fanadiovan-t akafo.) Ary ny ranom-boankaz...
Tokony hiasa ao amin'ny Zone Burning Zone ve aho?

Tokony hiasa ao amin'ny Zone Burning Zone ve aho?

aika ny ombin-pitaovan'ny kardio rehetra ao amin'ny gym dia mi y programa "mandoro tavy" miadana amin'ny tabilao fampirantiana izay mampanantena fa hanampy anao hijanona "a...
Fanabeazana aizana maharitra (Sterilization)

Fanabeazana aizana maharitra (Sterilization)

Ny fanabeazana aizana maharitra maharitra dia ho an'ireo izay matoky fa t y te hanan-janaka na hanan-janaka bebe kokoa. afidy mahazatra indrindra ho an'ny vehivavy 35 taona no ho miakatra. Ny ...
Fomba 4 handefasana Ace amin'ny famerenana an-tsehatra an-dalambe

Fomba 4 handefasana Ace amin'ny famerenana an-tsehatra an-dalambe

Ao anatin'ny tontolo mety indrindra, ny lehibenao dia handahatra ny famerenanao fampi ehoana herinandro vit ivit y mialoha, hanome anao fotoana bet aka hieritreretana ny zava-bitanao nandritra ny ...
Fa maninona no mitomany aho?

Fa maninona no mitomany aho?

T y dia tiako loatra ny fanorana. Vit y monja no nahazoako azy ireo, aingy nahat apa foana aho fa t y afaka miala a atra ampy mba hankafy ilay traikefa. I aky ny manandratra ny tanany ilay mpit abo ar...
Manana Sneakers 80+ aho nefa saika isan'andro no manao an'ireny

Manana Sneakers 80+ aho nefa saika isan'andro no manao an'ireny

Rehefa niditra nihazakazaka aho valo taona mahery la a izay, dia nanao kiraro kiraro New Balance izay omary kely loatra ny habeny. Tiako ny fijerin'izy ireo, noheveriko fa mety ho tohanana ny &quo...
Ny siny mampitony no fitaovana DIY vaovao manafoana ny adin-tsaina ilainao eo amin'ny fiainanao

Ny siny mampitony no fitaovana DIY vaovao manafoana ny adin-tsaina ilainao eo amin'ny fiainanao

Tadidinao ve ny nanao baolina adin-t aina tamin'ny fa ika y balaonina fony ianao mbola kely? Eny, noho ny fahaizan'ny Interweb , manana ny fitaovana fanalefahana ny adin-t aina vaovao indrindr...
Kaley Cuoco dia nitondra ny fanahin'ny Halloween tao amin'ny gym amin'ireto leggings katsaka mahafatifaty ireto

Kaley Cuoco dia nitondra ny fanahin'ny Halloween tao amin'ny gym amin'ireto leggings katsaka mahafatifaty ireto

Mi y karazan'olona roa eto amin'izao tontolo izao: ireo izay miandry am-pitaintainana ny fotoan'ny taona rehefa tonga eo amin'ny talantalana ny kat aka, ary ireo izay manao t inont ino...
Ahoana no fomba nitondran'i Victoria Arlen ny tenany tsy ho nalemy mba ho lasa paralaimpiana

Ahoana no fomba nitondran'i Victoria Arlen ny tenany tsy ho nalemy mba ho lasa paralaimpiana

Nandritra ny efa-taona naharitra, Victoria Arlen dia t y afaka nandeha, na nire aka, na nanet ika hozatra iray tao amin’ny vatany. aingy, t y fantatry ny manodidina azy, afaka nandre y nieritreritra i...
Ny tebiteby dia mety hitranga ao amin'ny fianakaviana

Ny tebiteby dia mety hitranga ao amin'ny fianakaviana

Miaraka amin'ny fanantenan'ny a a adaladala, ny fiainana ara-t o ialy tafahoatra, ary ny faha ahiranana ara-paha alamana maro kokoa noho izay fantat ika (inona no tena coco farany?!) dia t y m...
Ity Cocktail Italiana Bittersweet ity dia hampiverina anao bebe kokoa

Ity Cocktail Italiana Bittersweet ity dia hampiverina anao bebe kokoa

Amin'ny vidiny mirary, ny anaran'ity cocktail ity dia mifanaraka t ara amin'ny akorany. Ny liqueur italianina ant oina hoe Cynar dia mangidy, eny, aingy ny iropaly t otra mifototra amin...
Ahoana no fanazaran'i Ronda Rousey ho amin'ny ady lehibe indrindra teo amin'ny fiainany

Ahoana no fanazaran'i Ronda Rousey ho amin'ny ady lehibe indrindra teo amin'ny fiainany

Toy ny atleta matihanina rehetra, Ronda Rou ey dia mahita ny fanatanjahany ho a an'ny fiainany-ary tena t ara izy. (Izay mahatonga azy ho aingam-panahy iray.) Rou ey no vehivavy amerikana voalohan...
Ahoana ny fomba fanadiovana ny mpanao kafe kafe Keurig anao

Ahoana ny fomba fanadiovana ny mpanao kafe kafe Keurig anao

Kolombiana… voat ono frant ay… umatran… ôkôla mafana… Handeha amin'ny zavatra rehetra ianao amin'ny alàlan'ny Keurig malalanao. Fa i aky ny inona no manadio io minono io?Ino...