Ahoana ny fametahana ny tananao yoga mandritra ny 3 herinandro
I an-taona, i ika rehetra dia amy mandray fanapahan-kevitra mitovy amin'ny Taom-baovao, drafitra faha alamana alohan'ny fahavaratra, ary tanjona any an-t ekoly. Na inona na inona vanim-potoana...
Maninona ianao no tokony hitandrina amin'ny ratra mandritra ny kilasy HIIT
Ny HIIT, izay fantatra amin'ny anarana hoe fiofanana amin'ny elanelana avo lenta, dia matetika no heverina ho grail ma ina amin'ny fanazaran-tena. Avy amin'ny fandoroana tavy bebe koko...
Ny fomba mora handoavana ny sakafonao amin'ny lohataona nefa tsy manisa kaloria
Angamba ianao te hampamirapiratra ny fihet eham-ponao na t y ho reraka. Na mitady hanamaivana ny akafonao ianao aorian'ny ririnina. Na inona na inona tanjonao dia manana vahaolana t otra izahay. &...
Ny fomba tsy ampoizina Gigi Hadid dia miomana amin'ny Herinandron'ny lamaody
Tamin'ny faha-21 taonany, i Gigi Hadid dia vao haingana teo amin'ny tontolon'ny modeling-farafaharat iny raha oharina amin'ireo veterana toa an'i Kate Mo y Heidi Klum- aingy niakat...
Ity ve no zavatra mampidi-doza indrindra natao tamin'ny Marathon?
Hyvon Ngetich dia nanome dikany vaovao amin'ny famitana hazakazaka na dia mila mandady mamaky ny t ipika fahatongavana aza ianao. Niampita ara-bakiteny ny t ipika fahatongavana tamin'ny tanany...
Katrín Davíðsdóttir, Ilay Vehivavy Fittest Ety An-tany, dia mizara ny fomba ananananan'ny mpanao fanatanjahan-tena hery azy
ICYMI, 5 Febroary dia Androm-pirenena ho an'ny zazavavy y ny vehivavy amin'ny fanatanjahantena (NGW D). T y vitan'ny hoe mankalaza ny zava-bitan'ny atleta vehivavy ny andro, fa manome ...
Akaiky akaiky sy manokana miaraka amin'ireo kintana mahafatifaty namboarina
Miomàna, ry tovovavy, amin'ny buffet henan'omby tena t ara. Hihaona amin'ireo kintana mahafinaritra amin'ny andian-tantara vaovao an'ny tyle Network nanao. Ireo dude ireo dia ...
Karazam-batana miendrika poara? Andramo ireo zatra fanazaran-tena ireo
A: Tena miankina amin'ny karazana fanazaran-tena fanazaran-tena ataonao io. Ny quat i an'andro y ny havokavoka miaraka amin'ny kardio amin'ny vatana ambany be (toy ny havoana bi ikilet...
Ny multitasking dia mety hahatonga anao haingam-pandeha amin'ny bisikileta mijanona
Ny multita king amin'ny ankapobeny dia hevitra rat y: ny fandinihana aorian'ny fandalinana dia nampi eho fa na t ara toa inona aza ny fiheveranao azy, ny fiezahana hanao zavatra roa indray man...
Sakafo miady amin'ny homamiadan'ny hoditra tsara indrindra hanampy ny takelakao
Nahazo ny memo hat atra-ny-vaovao-tan-taona la a ianao ary manana ny ma oandro hahay hanaporofo izany. Milomano eo amin'ny takelaky ny ma oandro t y mi y rano ianao alohan'ny hanaovana fanatan...
Mihodina miaraka amin'i...Brittany Daniel
Amin'ny Ny lalao Brittany Daniel, 31 taona, no milalao ny fanavakavaham-bolon-koditra indrindra amin'ny vadin'ny mpilalao baolina kitra. "Ny herinandro la a teo dia nanao akanjo frant...
Ny fiofanana farany momba ny fihazakazahana HIIT farany amin'ny fametahana vatana manontolo
Ao amin'ny tanànan'i New York, toa milahatra i aky ny akana ny tudio fitne boutique, fa ny CityRow no iverenako foana. Nahita izany aho tamin'ny dia vao haingana, fotoana fohy taorian...
Tsy nino ny zava-nitranga aho rehefa nanomboka nihaona tsy tapaka tamin'ny Esthetician
"Manana hoditra t y mi y t iny ianao!" na "Inona no fomba fikarakarana hoditrao?" dia andian-teny roa t y noheveriko fa hi y hiteny amiko mihit y. aingy farany, taorian'ny taon...
Yoplait sy Dunkin' Niara-niasa tamin'ny kafe vaovao efatra sy yaourt misy tsiron-tsakafo
Tamin'ny taon-da a dia nitondra an-t ehatra Dunkin 'mpanentam-panahy avy amin'ny donut, kafe Dunkin mi y t irony an'ny Girl cout ary #DoveXDunkin'. Ankehitriny Dunkin 'dia mano...
Resipeo mahandro miadana 9 mahasalama avy amin'ny sakafo maraina ka hatramin'ny sakafo hariva
Na mitady akafo mahavelona amin'ny fararano na ririnina ianao na te hampangat iaka ny lakozianao mandritra ny lohataona y ny fahavaratra, dia ho faly ianao fa manana an'ireto karazan-t akafo m...
Ny Horoscope isan-kerinandro ho an'ny 17 Janoary 2021
Manomboka amin'ny herinandro fitokanana dia mihabe ny fifanenjanana. Raha toa ianao ka mahat apa fifangaroan'ny tebiteby, tebiteby, fientanam-po, fientanentanana, mety ho fikomiana mihit y aza...
Ny zavatra tiako ho fantatry ny olona momba ny fihetsiketsehana amin'ny maha-tompona orinasa mainty iray nanimba ahy
Mpikatroka ara-batana aho nandritra ny ankamaroan'ny fiainako, aingy i Pilate no nalehako foana. Nianatra am-pianarana t y tambo i aina tamin'ny tudio fanatanjahan-tena maro manerana an'i ...
Aly Raisman dia nilaza fa ny vatany dia mbola tsy nahatsapa izany mihitsy 'hatramin'ny Lalao Olaimpika 2016
Nandritra ireo taona nialoha ny Lalao Olaimpika tamin'ny taona 2012 y 2016 - ary nandritra ny Lalao ihany - dia t aroan'ny gymna t Aly Rai man fa nandany ny androny nanao zavatra telo fot iny ...
Mahazo vola bebe kokoa ve ny vehivavy mahia?
Ny t iambaratelo hahazoana izany fampiroboroboana a a izany dia mety eo ambanin'ny oronao. T ia, t y ireo. Jereo ambany kokoa ... mankany amin'ny andilanao. Ny fikarohana vaovao avy any I land...
5 Zavatra Mampialona Azy
Malahelo izy, mora o otra, ary toa vonona hanova ny t y fifanarahana ho ady tanteraka. Fa ianao y izy ko a dia niara-nandany fotoana iray taonina, ary t y toy ny nifanao filma teo alohany ianao-ka ino...