Raiso ny fanamby misaintsainan'ny Oprah sy Deepak 21 andro!
Iza no milaza fa mila mifindra amin'ny a hram any India ianao mba hianaranao mi aint aina? Oprah Winfrey y Deepak Chopra dia manolotra fomba haingana y mora hanatonto ana ity fomba fanao taloha it...
Maninona no zava-dehibe amin'ny fahasalamanao ny mandany fotoana amin'ny zavatra tsy misy ilana azy
Ny fahat iarovan-tena dia manana fotoana fohy, ary miaraka amin'ny li itry ny tombont oa mivaky toy ny Holy Grail of Health (manamaivana ny tebiteby, ny fanaintainana maharitra, ny adin-t aina!), ...
Ny fitsaboana tsy mahazatra amin'ny lohataona migraines
Ny lohataona dia mitondra toetr'andro mafana kokoa, voninkazo mamelana, ary-ho an'ireo izay mijaly amin'ny migraine y ny allergy amin'ny fizaran-taona - tontolo iray maratra.Ny toetr...
Ahoana ny fiatrehana an'i Neny Burnout - Satria Mendrika ny hihena ianao
Amin'izao vanim-potoanan'ny fandoroana izao dia azo antoka ny milaza fa ny ankamaroan'ny olona dia miady aina amin'ny max 24/7 - ary ny reny t y mahery lavitra. Amin'ny ankapobeny,...
Mendrika izany ve ny fanombanana manokana ny fanatanjahan-tena?
Mi y fironana vaovao amin'ny fanatanjahan-tena, ary miaraka amn'ny vidiny lafo-dia mire aka $ 800 ka hatramin'ny $ 1000 hefty i ika. Ant oina hoe fanombanana ny fitaizam-batana manokana-an...
8 Manasonia ny Dietanao mila fanamboarana endrika
Matetika ny vatanao dia mpomba ny fandefa ana baiko mazava izay milaza aminao t ara izay ilainy. (Mikiakiaka toy ny aka ma iaka ny vavony? "Fahano aho izao!" T y afaka manokatra ireo ma o ir...
"Tena tezitra" i Katie Dunlop tamin'ity sarin-tenany ity — Fa na izany aza navoakany ihany
Katie Dunlop dia manome aingam-panahy noho ny antony maro — ny iray lehibe dia ny maha-zava-dehibe azy. Ny mpanazatra manokana y mpamorona ny Love weat Fitne (L F) no ho voalohany hilaza aminao fa nit...
Kabary fampiofanana: inona ny tsiambaratelo ho an'ny fitaovam-piadiana toned?
Ao amin'ny andiany vaovao, "Trainer Talk", mpampiofana manokana voamarina y mpanorina ny CPXperience Courtney Paul dia manome ny t y-B. . valiny amin'ny fanontanianao rehetra momba n...
6 Zavatra Tokony Angatahinao Amin'ny Fifandraisana
Ao amin'ny Miankina Amin'izao vanim-potoana izao, dia nanjary nahay izahay hahafantatra t ara izay tokony hangatahina amin'ireo lehibenay mba hahatongavana amin'ny laharana manaraka eo...
Ento mankany amin'ny ambaratonga manaraka mba hahazoana vatana ambany kokoa
Mety efa manao lunge bet aka ianao. T y mi y mahagaga ao; fanatanjahan-tena amin'ny foto-body tena izy izay-rehefa vita t ara-dia afaka mampitombo ny fihenjanan'ny valahanao na dia manenjana n...
CrossFit Mom Revie Jane Schulz dia maniry ny hitiavanao ny vatanao aorian'ny fiterahana
Ny bevohoka y ny fiterahana dia mafy amin'ny vatanao raha t y mi y ny t indry fanampiny t y maint y miverina any amin'ny "vatan'ny zaza mialoha" anao avy hatrany. Manaiky izany n...
Ny antony lehibe Whitney Port dia nivarotra ny akanjony talohan'ny fitondrana vohoka
ary nahazoana ary: Cindy Ord/Getty Image Whitney Port dia niteraka an'i onny anford zanany lahy tamin'ny volana Jolay, aingy t y mika a ny hiverina amin'ny lanjany talohan'ny zazake...
Vehivavy 10 amin'ny antsipiriany ny fomba nanenjehana azy ireo tao amin'ny gym
Nanomboka izany nandritra ny fanandramana nia a toa an'i Dwayne "The Rock" John on. Nipetraka teo amin'ny milina filaharan'ny tariby aho, nanao ny fanazaran-tena farany an'ny...
Yoga ho an'ny vao manomboka: torolàlana ho an'ny karazana yoga samihafa
Noho izany dia te hanova ny fomba fanazaran-tena ianao ary hiondrika bebe kokoa, fa ny hany zavatra fantatrao momba ny yoga dia ny hahatongavanao any ava ana amin'ny farany. Eny, ho anao ity torol...
Farany, araho ny tanjonao momba ny fikarakarana hoditra miaraka amin'ity fanamby 4 herinandro ity
Raha toa ka mika a ny manomboka mazoto amin'ny fikarakarana ny hoditrao ianao dia t y mi y fotoana toy ny ankehitriny. Fa tohero ny Google "fikarakarana hoditra t ara indrindra" ary avy ...
Ny Fanatanjahantena Ashley Greene dia nahazo mari-pankasitrahana ho an'ity vatana ity
Ilay mpilalao arimihet ika y fanatanjahantena fanatanjahan-tena, fanta-daza amin'ny filalaovana an'i Alice Cullen ao amin'ny hariva arimihet ika, ary iza ankehitriny no kintana ao amin'...
Ny zava-drehetra tokony ho fantatrao mba hahazoana ny tolotra tsara indrindra amin'ny Amazon Prime Day
Ry mpiant ena, amboary ny poketranareo atria efa akaiky ny varotra lehibe indrindra amin'ny taona (mifindra, Black Friday). Miomàna hit it y vola be amin'ny akanjo mavitrika, elektronika,...
Ny tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny voatavo Butternut dia hahatonga anao ho lavo amin'ity sakafo fararano ity
Azo antoka fa ny voatavo dia mety ho *zaza mangat iaka* amin'ny akafo fararano, fa aza adino ny voatavo butternut. Fantatra noho ny nofony volomboa ary mamirapiratra y ny endriny poara be dia be, ...
3 Fit Stars Top Lisitr'ireo mpilalao sarimihetsika be karama indrindra
Iza no mpilalao arimihet ika be karama indrindra any Hollywood? Araka ny li itry ny mpilalao arimihet ika karama indrindra i an-taona an'ny Forbe , dia mitondra vola be ireo mpilalao arimihet ika ...
Ny maha samy hafa ny bodybuilding, Powerlifting, ary Weightlifting
Ny iray amin'ireo zavatra t y mampino momba ny fiofanana amin'ny fanoherana dia ny i an'ny fomba fanao mi y. Mi y fomba an-jatony ara-bakiteny mba hahazoana lanja fot iny. Azo inoana fa ef...