Fanatanjahan-tena. Mihinana akafo feno otrikaina. Ahena ny fihinanana kaloria. Ireo no fepetra telo izay nambaran'ny manam-pahaizana momba ny faha alamana hatry ny ela ho fanalahidy t otra nefa ma...

Raha ny momba ny fiaingana mave atra, ny olona dia manana ny *karazana* rehetra momba ny fomba t ara indrindra hanatanjahana, hanorina hozatra, ary hahazoana famaritana. Ny olona a any dia aleony mana...

Ny fihazakazahana hazakazaka marathon dia ady ara-t aina toy ny ady ara-batana ihany. Miaraka amin'ny teny filamatra lava be y fiofanana mandritra ny herinandro maro dia tonga ny fi ala alana y ny...

Roa herinandro la a izay dia nizara hevitra vit ivit y momba ny zavatra nataoko hi orohana ny aretina amin'ity vanim-potoana ririnina ity. Taorian'ny famoahana ity lahat oratra ity dia nire ak...

giphyFihenan-danja: Rat y ny nataonao. Har h, fantat ika. Fa raha manaraka ny "fit ipika" nentim-paharazana momba ny fihenan-danja ianao, dia eritrereto ny fanapahana ny karbaona rehetra ind...

Amin'izao fotoana izao dia fantatrao t ara fa i Khloé Karda hian dia tia manokana fotoana be dia be amin'ny fandaharam-potoanany hia a. Fa raha t y mijery azy ara-pinoana napchat ianao di...

"Ity fampihet eham-batana ity dia fatra kardio mampihet i-po," hoy ny mpihet iket ika ho an'ny vondrona, Amy Dixon, mpit abo mpanampy ny kila y Fire tarter vaovao mpamono olona any Equin...

Eny, izany no vokatra azonao amin'ny drafitra Forward Fa t 5 andro ao amin'ny bokiko vaovao Cinch! Mandre y ny filan-drat y, ny filat ahan'ny pao y ary ny famoahana. Ny fanontaniana dia:&q...

Mandeha tanteraka ny U. . Open, ary manana tazo amin'ny tenni i ika! Koa mba hampientanentana anao amin'ny lalao U Open manaraka, dia nanangona andiana het ika fanazaran-tena mahafinaritra iza...

Raha ny filaminan'ny ma oandro no azo antoka dia mividy izay vokatra azo avy amin'ny un creen ianao, mahafeno ny zavatra ilainao manokana (t y mahazaka hat embohana, t y mahazaka rano, ho an&#...

fanairana ambaratongaIty dia programa intermediate / advanced ab ho an'ny olona izay nanao a a kibo nandritra ny 3-6 volana la a. Raha vao manomboka ianao dia mandehana any amin'ny "Begin...

Ny iray amin'ireo hevi-di o ara-batana lehibe indrindra dia ny hoe mila mandany fotoana be ao amin'ny gym ianao vao mahita vokatra. Ny zava-mi y dia, afaka mandoro tavy ianao ary manangana hoz...

Mety hainao t ara ilay hoe index index body, na BMI. Raha fintinina dia raikipohy mampitaha ny lanjanao amin'ny haavonao. Ny kajy marina dia: ny lanjanao amin'ny kilao dia ampitomboina amin...

Ny akafo nohamafi ina dia ny hatezerana daholo. Eto, toro-hevitra omen'ny manam-pahaizana momba izay tokony horai ina amin'ny fizahana-ary aiza no avela eo amin'ny talantalana. akafo mi y ...

Amin'ny herinandro izay zara raha manana hery hitadiavana fandaharana hojerena ao amin'ny Netflix ianao, mainka fa ny manamboatra akafo mahafa-po, ny manafatra entana no mandeha. Fa ny fanalef...

Mi y foana ny zavatra lehibe manaraka - ny uperfood, ny fampihet eham-batana vaovao, ary ny fitaovana fikolokoloana ny hoditra izay mampit oka ny fahana In tagram anao. Royal jelly dia efa ni y, aingy...

Topazo ma o ny fahana In tagram an'i Raeann Langa dia ho t apanao fa ny bilaogera lamaody y ny maodelin'ny curve no tandindon'ny fahatoki an-tena y ny fahat aran'ny vatana. aingy t y m...

Aleo lazaina ho marina, mety efa naniry paty ianao tamin'ny fotoana iray tao anatin'ny herinandro na andro la a izay. Ary na dia hanaram-po amin'ny paghetti y hena hena an'i Neny aza i...

Rehefa avy nandany ny herintaona y tapany tao an-trano, nanambatra piozila, nanendy mofo, ary nijery aika i aky ny andiany tao amin'ny Netflix, tonga ny fotoana hamelarana ny tongotrao y haka fial...

Katrina Bowden, izay milalao an'i Cerie-ilay mpanampy Tina Fey-ao amin'ny andiany NBC malaza 30 Rock, dia efa nanana fampi ehoana mampientam-po y feno hipoka 2013. Ho fanampin'ny fankalaza...