Nanaraka sakafo tsy nahandro nandritra ny herinandro aho ary sarotra kokoa noho ny noheveriko izany
Andro vit ivit y dia reraka tanteraka ianao. Ny hafa, nandeha t y an-kiato nandritra ny ora maro ianao. Na inona na inona antony, dia efa teo daholo i ika rehetra: Mandeha ao an-tranonao ianao ary ny ...
Ny tongotra tsy maintsy atao isaky ny mandeha tokana
Mila TLC matotra ny tongotry ny mpihazakazaka anao! atria matetika t y azo atao ny fanorana tongotra i an'andro, ity no zavatra t ara indrindra ho fanamaivanana eo noho eo. Aorian'ny fihazakaz...
Ahoana no fomba hanaovako azy mora: My Vegan Diet
Ny ankamaroant ika dia maheno " akafo vegan" ary mieritreritra ny t y fahampiana. Izany dia atria ny vegan dia matetika no mamaritra azy t y mihinana: T y mi y hena, ronono, atody na vokatra...
Fiofanana 5 Tsy afaka miaina tsy misy i Ana de la Reguera
mpilalao arimihet ika Ana de la Reguera efa nandrombaka ny tanindrazany tany Mek ika nandritra ny taona maro, aingy izao izy dia manafana ny mpihaino amerikana koa. Fantatra indrindra amin'ny lehi...
Maninona ny Dietan'ny fanafoanana no tsy manampy anao hihena
"Ilay zavatra iray XYZ olo-malaza nijanona t y nihinana mba hijery t ara toy izao." "At aharo ny karbônina mba hidina haingana 10 kilao!" "Omano ny vatana amin'ny fah...
Angano 8 Misotro Sugary, Bied
Mahatonga matavy loatra ve ny zava-pi otro mi y iramamy? T y re y lahatra ny Fit arana Tampony ao amin'ny Fit arana Tampony Milton Tingling, izay nandà ny "fandraràna oda" nato...
Ny lisitry ny nono mahasalama anao
Rai o an-tananao ny zavatraManokana andro fahat iarovana mora hanaovana adina amirery, toy ny voalohany i am-bolana. Ahoana ny fomba: Mijoroa manatrika ny fitaratra feno, tazomy amin'ny i inao ny ...
Anontanio ny dokotera Diet: mihinana alohan'ny fiofanana maraina
F: Rehefa mia a maraina aho, dia mo arena avy eo. Raha mihinana aloha y aorian'izay aho, moa ve aho mihinana kaloria avo telo heny noho ny mahazatra?A: T y vitan'ny hoe t y hihinan-kanina be l...
'Constellation Acne' no fomba vaovao handraisan'ny vehivavy ny hodiny
Raha efa nahafinaritra anao ny ni edra mony - na zit hormonina goavam-be izay mipoitra amin'io fotoana io amin'ny volana. rehetra volana, na blackhead vit ivit y fot iny izay mamafy amin'n...
Ahoana ny fomba hanatsarana ny endrikao molotra — fa tsy amin'ny lokomena fotsiny
Miaina amin'ny vanim-potoanan'ny herinaratra i ika. Ary mi y fanavaozana vaovao, loko manjelanjelatra, miampy famenoana endrika voajanahary kokoa. Araho ireto dingana ireto mankany amin'ny...
Ity fanazaran-tena fototra aingam-panahy amin'ny balety ity dia hanome anao fanajana vaovao ho an'ny mpandihy
Mety t y io no zavatra voalohany tonga ao an-t ainao rehefa mijery ianao Farihy wan, fa ny ballet dia mitaky hery fototra y fahamarinan-toerana be dia be. Ireny fiodinana y fit ambikinana mahafinaritr...
4 Mihetsiketsika i Ariana Grande mba hitazonana ny fitaovam-piadiana, araka ny filazan'ny mpampiofana azy
Ariana Grande dia mety ho bitika kely, aingy t y matahotra ny handeha mafy ao amin'ny gym ilay trano mpamokatra herinaratra 27 taona - mandany telo andro i an-kerinandro farafahakeliny ilay mpihir...
Ny hira 10 fanatanjahan-tena ambony indrindra amin'ny 2013
Ny faran'ny taona dia fotoana mety hijerena mozika fanaovana fampihet eham-batana noho ny antony roa: Voalohany, vintana izany hijerena ny taona famaranana ary hitadidy. Faharoa, izany no fotoana ...
Fihemorana izay manampy amin'ny famoahana ireo paikady
1. T y mpankafy pa mihit y aho. aingy efa naheno aho fa fantatro fa t y mi y fomba t ara kokoa hanombohana fahazarana mampihena lanja noho ny fit angat anganana any amin'ny pa. Ka rehefa nanapa-ke...
Tokony hafoinao ve ny maha-mpikambana anao amin'ny gym na ClassPass amin'ny milina "Smart"?
Rehefa nifindra avy tany New York ho any Atlanta i Bailey y Mike Kirwan tamin'ny taon-da a, dia t apan'izy ireo fa norai in'izy ireo an-t oko oko ireo tudio bizkia lehibe ao amin'ny Bi...
Izay nohanin'ny Sophia Bush ao amin'ny Havoana Iray (Saika) Isan'andro
Inona no ao ophia Bu h' vata fampangat iahana? "Amin'izao fotoana izao t y mi y!" ny Havoanan-kazo iray hoy ny kintana. Bu h, izay monina any Caroline Avaratra amin'izao fotoana ...
Ity no mety ho tsiambaratelo ho an'ny fampihetseham-batana HIIT tsara indrindra hatrizay
HIIT no banga t ara indrindra ho an'ny volanao raha fohy ny fotoana ianao ary te hanao fanazaran-tena mahafaty. Atambaro ny het ika kardio a any amin'ny fampihet eham-batana miverimberina, fan...
Eritrereto indray ny klasika italiana miaraka amin'ity lovia Spaghetti Squash & Meatballs ity
Na iza na iza nilaza fa ny akafo hariva maha alama dia t y afaka mampiditra henan-kena y fromazy dia mety t y mety izany. T y mi y na inona na inona toy ny fomba fahandro italianina t ara mahazatra-ar...
Ny tena tiana holazaina rehefa miantso ny olona ho matavy isika
Bet aka ny ompa azo atoraka amin'ny olona iray. Fa ilay eken'ny vehivavy maro angamba dia ny mandoro indrindra dia ny "tavy."Tena fahita ihany koa izany. Manodidina ny 40 i an-jaton&...
Rihanna dia nanome anarana ny talen'ny famoronana vaovao an'i Puma
Ny iray amin'ireo fironana lamaody lehibe indrindra tamin'ny 2014 dia ny akanjo vita amin'ny akanjo mahafinaritra nefa fantatrao, akanjo izay tianao Raha ny marina te ho reraka eny an-dala...