Ny paiso sy crème Oatmeal Smoothie izay manambatra ny sakafo maraina tianao indrindra

Ny paiso sy crème Oatmeal Smoothie izay manambatra ny sakafo maraina tianao indrindra

Tiako ny mitazona t otra ny zavatra amin'ny maraina. Izany no mahatonga ahy matetika ho gal na malama. (Raha mbola t y "olona oatmeal" ianao dia noho ianao mbola t y nanandrana ireo hack...
Fomba vaovao 6 hamahana ny holatra

Fomba vaovao 6 hamahana ny holatra

Milaza tantara iray izy ireo, fa iza no milaza fa t y maint y mizara izany tantara izany amin'izao tontolo izao ianao? Ny ankamaroan'ny holatra (nateraka rehefa ny rafitra fanamboarana ny vata...
Ny fanentanana farany nataon'i Ivy Park dia mankalaza vehivavy matanjaka

Ny fanentanana farany nataon'i Ivy Park dia mankalaza vehivavy matanjaka

Afaka miantehitra amin'i Beyoncé foana ianao mba hanomezana ny ain'ny vehivavy manerantany ny ainy mendrika. Taloha dia nizara horonant ary fanomezam-boninahitra ny vehivavy izy ary nanao...
Ahoana no ahafahan'ny dibera voanjo manampy anao hahatratra ny tanjonao hampihenana lanja

Ahoana no ahafahan'ny dibera voanjo manampy anao hahatratra ny tanjonao hampihenana lanja

Mahat iaro tena ho meloka amin'ny fihinanana ronono matavy be kaloria i an'andro? Aza manao. Ny fikarohana vaovao dia mahita antony marim-pototra hijanonana hatrany amin'ny fahat aram-boan...
Ireto Cookies, Gluten-Free Cookies ireto dia mendrika toerana iray amin'ny fifanakalozana cookie amin'ny fialan-tsasatrao

Ireto Cookies, Gluten-Free Cookies ireto dia mendrika toerana iray amin'ny fifanakalozana cookie amin'ny fialan-tsasatrao

Noho ny t y fahampian-t akafo y afidin'ny akafo be loatra amin'izao fotoana izao dia mila mahazo antoka ianao fa mahazo fit aboana amin'ny olona rehetra ao amin'ny vondrona fifanakaloz...
Bars fisakafoanana yaorta vita amin'ny voatavo voatavo ho an'ny resipeo mihintsana

Bars fisakafoanana yaorta vita amin'ny voatavo voatavo ho an'ny resipeo mihintsana

Ny tombont oa azo avy amin'ny voatavo dia mahatonga ny voatavo ho fomba mora hanampiana fatra otrikaina mahery amin'ny akafo i an'andro, noho ny vitamina A (280 i an-jaton'ny zavatra i...
Ny fikarakarana hoditra amin'ny alikaola dia toy ny zava-pisotro ara-panatanjahantena ho an'ny tavanao

Ny fikarakarana hoditra amin'ny alikaola dia toy ny zava-pisotro ara-panatanjahantena ho an'ny tavanao

Raha efa nihazakazaka lavitra ianao, naka kila y yoga mafana be, nidina niaraka tamin'ny gripa, na, ahem, nifoha tamin'ny alim-bolo, dia mety ho ni otro zava-pi otro electrolyte ianao. Izany d...
Mampidi-doza ve ny mihinana fanafody efa lany andro?

Mampidi-doza ve ny mihinana fanafody efa lany andro?

Marary aretin'andoha ianao ary manokatra ny zava-poana ao amin'ny fandroana mba hahazoana acetaminophen na naproxen, vao t apanao fa tapitra efa nihoatra ny herintaona la a izay ireo fanafody ...
Maninona ianao no tokony hitandrina bebe kokoa mba tsy handemana rano pisinina

Maninona ianao no tokony hitandrina bebe kokoa mba tsy handemana rano pisinina

Fotoam-pilalaovana foana ny dobo filomano ana y ny valan-drano, aingy mora ny mahita fa mety t y izy ireo no toerana madio fidiovana indrindra. Ho fanombohana, i an-taona dia mi y ankizy iray mandoko ...
Nanova ny fomba fisainako ny sakafo aho ary very 10 pounds

Nanova ny fomba fisainako ny sakafo aho ary very 10 pounds

Haiko ny mi akafo ara-paha alamana. Mpanoratra momba ny faha alamana aho, na izany aza. Nanadihady ireo manam-pahaizana momba ny akafo, dokotera ary mpampiofana momba ny fomba rehetra ahafahanao mamel...
Ny fomba mahasalama indrindra hanapahana tavy

Ny fomba mahasalama indrindra hanapahana tavy

Ny fiovana kely amin'ny akafo dia mety hiteraka t y fahampian-t akafo. Mba hahitana izay a a t ara indrindra, nanontany olon-dehibe 5,649 ny mpikaroka ao amin'ny Texa A&M Univer ity mba ha...
Ny fiantraikan'ny haino aman-jery sosialy malaza amin'ny fahasalamanao ara-tsaina sy ny vatanao

Ny fiantraikan'ny haino aman-jery sosialy malaza amin'ny fahasalamanao ara-tsaina sy ny vatanao

Ny haino aman-jery o ialy dia la a tontolo manaitra kokoa ho an'ny arin'ny vatana tato anatin'ny taona vit ivit y, ary ny olo-malaza dia nanana fiantraikany lehibe tamin'ity fiovana it...
Fanapahan-kevitra momba ny hatsaran-tarehy

Fanapahan-kevitra momba ny hatsaran-tarehy

Folo taona vaovao ary tahaka ny amin'izao tontolo izao dia tapa-kevitra ny hampihena ny lanjanao ianao, hikapoka bebe kokoa amin'ny gym, mitady a a vaovao, milat aka an-t itrapo, hamonjy ny pl...
Alohan'ny handehananao any amin'ny Dermatologist

Alohan'ny handehananao any amin'ny Dermatologist

Alohan'ny handehananao• Zahao ireo erivi y.Raha ko metika no tena zava-manahirana anao (te-hiala amin'ny ketrona ianao na hamafana ny toerana mi y ny ma oandro), mankane a any amin'...
Patti Stanger: "Ny zavatra nianarako momba ny fitiavana"

Patti Stanger: "Ny zavatra nianarako momba ny fitiavana"

Raha mi y mahalala hoe inona no ilaina mba hahitana vady ahaza azy dia mpilalao extraordinaire izy io Patti tanger. Ny eho Bravo izay nahomby indrindra y niadian-kevitra niady hevitra an'i tanger ...
5 lafin-javatra izay mamaritra ny karazana nono

5 lafin-javatra izay mamaritra ny karazana nono

Tao amin'ny efitrano fi oloana akanjo ianao mba hahalalanao fa amy hafa ny tratran'ny vehivavy. " aika t y mi y olona manana nono mifanentana t ara," hoy i Mary Jane Minkin, M.D., mp...
Rehefa idealy tsara ny mandeha komando

Rehefa idealy tsara ny mandeha komando

Matetika ny mpit abo aretim-behivavy dia manolo-kevitra ny hi intona ny pantie o rehefa matory ianao, toy ny fomba avela miaina ny vavanao (ary mety hampihena ny loza mety hitranga aminao). Nefa ny 18...
Nivady i Cameron Diaz sy Benji Madden!

Nivady i Cameron Diaz sy Benji Madden!

Taorian'ny fi araham-panambadiana nandritra ny fito volana, i Cameron Diaz dia voalaza fa nifamofo tamin'i Benji Madden, 35 taona, mpihira ady mpitendry gitara ao amin'ny tarika rock Good ...
Ny Fitaovam-panatanjahantena malaza farany indrindra dia tafiditra ao anatin'ny bodofotsy eo anoloan'ny fahitalavitra

Ny Fitaovam-panatanjahantena malaza farany indrindra dia tafiditra ao anatin'ny bodofotsy eo anoloan'ny fahitalavitra

Nahita fironana fanatanjahan-tena mampiahiahy hita teo izahay, fa ny tena tiako indrindra amin'ireo tia an'i elena Gomez y ny Karda hian krew dia iray amin'ireo boky. Ny hape Hou e an'...
Nanandrana fanjaitra maina aho mba hanamaivanana ny fanaintainana—ary nandaitra tokoa izany

Nanandrana fanjaitra maina aho mba hanamaivanana ny fanaintainana—ary nandaitra tokoa izany

Rehefa nanana fahat apana "mipoitra" hafahafa tamin'ny valahana havanana aho nandritra ny volana maro, nanolo-kevitra ny mpanazatra ahy ny hanandrana fanjaitra maina. T y mbola nandre mo...