Lena Dunham dia manokatra momba ny fomba nianarany fa t y hanan-janaka ho azy mihit y izy. Ao amin'ny lahat oratra manta, vulnerable no oratana Harper' Magazine, nofaritany tamin'ny ant ip...

Aoka i ika t y hanao iramamy: Ny 69-ing dia mety ho toerana ara-pananahana tena marefo y maha o otra ary akaiky.Ny oronao dia akaiky y manokana amin'ny vodin'ny namanao, aika manao yoga ianao ...

Manàna akafo, hanenda any. aika teny filamatra amerikana izy io, aingy momba ny fomba t y maha alama indrindra amin'ny fihinanana akafo maha alama toy ny ovy, akoho, trondro ary legioma. &quo...

Ny olon-drehetra dia tia vatomamy tarbur t mavokely, noho izany t y mahagaga raha ni otro zava-ma ina ny fi otroana tarbuck izay mampat iahy ny vatomamy. Ny mpankafy dia manafatra ny marika trawberry ...

T y dia rat y toe-po matetika aho, fa matetika dia mi y olona mit ambikina amiko. Indray andro, nanana a a an-taonany aho, izay nahatonga ahy hit oka ny gym nandritra ny andro faharoa ni e y. Ny hariv...

Ny fanazaran-tena amin'ny takariva dia mety haka zavatra bet aka aminao; aorian'ny andro lava be tao amin'ny birao dia mbola mila miditra amin'ny fizotran'ny hat embohana vao afaka...

Ny fihenan-t a atra mahamenatra dia t y fanahiana i a navelanao tamin'ny fahazazanao: 90 i an-jaton'ny manam-pahaizana manokana no mitatitra ny fitomboan'ny i an'ny olon-dehibe mitady ...

amin'ny faha alamanao Ny fotoana tena ialan'ny vehivavy maro amin'ny arety fanatanjahan-tena dia ny fotoana tena manan-danja indrindra ny mijanona ao anaty ambo. Ny 40 taona dia ny ankamar...

Hatha Yoga niaviany: Nampidirin'ny olon-kendry hindoa tany India tamin'ny taonjato faha-15, Yogi watmarama, Hatha po e -Alika mitodika midina, Cobra, Voromahery, ary Kodia ohatra-mamorona ny a...

Firai ana ara-nofo dia mety ho mahagaga, mahafaoka rehetra-ary indraindray kely hafahafa, indrindra fa raha ianao miaraka amin'ny lehilahy vaovao, na te hanandrana zava-baovao (fa t y fantatro hoe...

T y tadidiko ny fihet iko voalohany rehefa nahafantatra aho, tamin'ny faha-9 taonako, fa hotapahina ny tongotro, aingy manana ary mazava t ara momba ny tenako aho fa nitomany teo am-panatanterahan...

Raha heverinao fa fihet ika bitika AF t y hitanao na t apanao akory ny fanazaran-tena barre, dia A. Di o ianao, mihoatra lavitra noho izany; ary B. Raha ny firaketana an-t oratra dia tena mandaitra to...

Teny maloto nandritra ny taona maro ny tavy, zavatra nampitandreman'ny manam-pahaizana fa hanimba ny font ika y ny andilant ika. Avy eo dia nolazaina taminay fa afaka mihinana bet aka amin'iza...

Amin'ny endriny dia toa t otra ny fihenan-danja: Raha mbola mandoro kaloria bebe kokoa noho ny akafo ianao dia tokony handat aka kilao. aika ny olona rehetra nanandrana naka ny andilana ko a dia a...

Amin'ny manaraka ianao mahat iaro ho trotraka, mieritreritra ny .O. mety hanampy. Fianarana vao haingana navoaka tao amin'ny P ychophy iology Nanolo-kevitra fa ny fieritreretana fot iny ny mom...

Mety t y ho 'Mahery' kokoa ny zavatra Kely Clark on: hira vaovao, fandaharana amin'ny fahitalavitra vaovao, fit idihana vaovao, ipa vaovao, volo vaovao, bod vaovao! Noho ny fanazaran-tena ...

Eo anelanelan'ny yoga mafana, yoga yoga, ary yoga mitanjaka, mi y fanao i aky ny karazana yogi. Ankehitriny dia mi y dikan-teny ho an'ny bunnie rehetra any: nowga.T y ny fanaovana a ana ao ami...

Raha variana amin'ny ma cara manokana ianao dia t y irery ianao. Ny olon-drehetra dia manana ny voloma ony ma ina indrindra, ani an'izany ireo olo-malaza tianao indrindra: Camila Mende dia mia...

Manontany tena ianao hoe inona no nanjo an'i arah ilverman tato ho ato? Hita fa nanana traikefa efa ho faty ilay mpanao hat ikana, nandany tamin'ny herinandro la a teo tao amin'ny ICU niar...

Ny fikarohana dia nanambara fa ny vehivavy t irairay dia tokony handray fepetra anio hiarovana ny fiterahana, na manana zazakely amin'ny atidoha izy izao na t y afaka mieritreritra ny ho reny mand...