Rano Karela: Sakafo ara-tsakafo, tombontsoa ary fomba fanaovana azy

Rano Karela: Sakafo ara-tsakafo, tombontsoa ary fomba fanaovana azy

Ny ranona Karela dia zava-pi otro vita avy amin'ny voankazo lava hoditra ant oina hoe melon mangidy.Araka ny anarany, ny voankazo y ny ranony dia mi y t iro mangidy izay hitan'ny a any fa t y ...
Fahadisoana 12 hisorohana ny sakafon'ny legioma na legioma

Fahadisoana 12 hisorohana ny sakafon'ny legioma na legioma

Ny akafo t y mihinana legioma na vegan dia afaka manome tombony lehibe amin'ny faha alamana.Ireo akafo ireo dia mifandraika amin'ny fihenan'ny lanja, ny fifehezana iramamy amin'ny r...
Prunella vulgaris: fampiasana, tombontsoa ary vokany hafa

Prunella vulgaris: fampiasana, tombontsoa ary vokany hafa

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa maha oa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komi iona kely izahay. Ity ny fizotrant ika.Prunella vulgari dia...
Ny zavatra rehetra ilainao ho fantatra momba ny salmona mifoka

Ny zavatra rehetra ilainao ho fantatra momba ny salmona mifoka

Ny almon mi y etroka, izay arobidy noho ny t irony ma ira y amoron-t iraka dia matetika no heverina ho akafo mat iro noho ny vidiny lafo. Matetika di o amin'ny lox, vokatra almon iray hafa izay it...
Tombontsoa 10 mahagagan'ny melon-tantely

Tombontsoa 10 mahagagan'ny melon-tantely

Melon, na tantely, dia voankazo iray an'ny karazana melon cucumi melo (mu kmelon).Ny nofo mamy avy amin'ny tantely dia mavomavo maivana, ary ny hodiny ko a mi y loko mavo fot y. Ny habeny y ny...
Vahaolana 5-Fomba Manampy ny Turkey Tail Mushroom

Vahaolana 5-Fomba Manampy ny Turkey Tail Mushroom

Ny holatra medikaly dia karazana holatra izay mi y fitambarana fantatra fa maha oa ny faha alamana.Na dia be dia be aza ny holatra miaraka amin'ny fananana fanafody, ny iray amin'ireo fanta-da...
Misy proteinina mahery vaika be loatra ve vokany?

Misy proteinina mahery vaika be loatra ve vokany?

Ny proteinina Whey dia iray amin'ireo fanampiana malaza indrindra eto an-tany. aingy na eo aza ny tombont oa ara-paha alamana marobe, mi y ny adihevitra momba ny fiarovana azy.Ny a any milaza fa n...
Ny drafitra Diet LCHF: Boky fanombohana amin'ny an-tsipiriany

Ny drafitra Diet LCHF: Boky fanombohana amin'ny an-tsipiriany

Ny akafo fihinan'ny karbaona ambany dia afaka manampy amin'ny fihenan'ny lanja ary mifamatotra amin'ny tombont oa ara-paha alamana mitombo.Ny fihinanana karbaona mihena dia mety hi y f...
Sakafo ambany karb / ketogenika ary fampisehoana fanatanjahan-tena

Sakafo ambany karb / ketogenika ary fampisehoana fanatanjahan-tena

Ny fihinan'ny karbaona ambany y ketônika dia malaza be.Ireo akafo ireo dia efa hatry ny ela, ary mizara fitoviana amin'ny akafo paleolithic ().Na ehon'ny fikarohana fa ny akafo fihina...
Maimaimpoana ve ny Whisky Gluten?

Maimaimpoana ve ny Whisky Gluten?

Whi ky, izay nant oina tamin'ny fehezanteny amin'ny fiteny irlandey hoe "ranon'aina," dia zava-pi otro mi y alikaola ankafizina eran'izao tontolo izao.Mi y karazany maro ny w...
Fambara 9 an'ny Anorexia Nervosa

Fambara 9 an'ny Anorexia Nervosa

Ny Anorexia nervo a, izay ant oina matetika hoe anorexia, dia aretina mi akafo matotra izay anaovan'ny olona fomba t y maha alama y tafahoatra hampihena ny lanjany na hi orohana ny fahazoana lanja...
Afaka mampitombo ny metabolism anao ve ny kafe ary manampy anao handoro tavy?

Afaka mampitombo ny metabolism anao ve ny kafe ary manampy anao handoro tavy?

Ny kafe dia mi y kafeinina, izay fanafody p ychoactive fampia a matetika eto amin'izao tontolo izao.Ny kafeine koa dia tafiditra ao amin'ny ankamaroan'ny fanafody famonoana menaka ara-baro...
Soa mahagaga 9 an'ny Tahini

Soa mahagaga 9 an'ny Tahini

Tahini dia paty vita amin'ny ma om-boly ke ika voatoto y totoina. Izy io dia manana t iro malefaka y voa.Izy io dia malaza amin'ny alàlan'ny famokarana hummu fa be mpampia a amin'...
Inona ny fahasamihafana misy eo amin'ny Club Soda, Seltzer, Sparkling, ary Tonic Water?

Inona ny fahasamihafana misy eo amin'ny Club Soda, Seltzer, Sparkling, ary Tonic Water?

Ny rano karbaona dia t y mit aha-mitombo laza i an-taona.Raha ny marina, ny varotra rano mineraly manjelanjelatra dia vinavinaina hahatratra 6 miliara U D i an-taona amin'ny 2021 (1).Na izany aza,...
Parsley: Zavamaniry mahavariana misy tombontsoa ara-pahasalamana

Parsley: Zavamaniry mahavariana misy tombontsoa ara-pahasalamana

Ny per ily dia ahitra malaza matetika ampia aina amin'ny fandrahoan-t akafo amerikana, eropeana ary at inanana afovoany. Matetika izy io dia ampia aina hanondrotana ny t iron'ny lovia toy ny l...
Torohevitra 17 voaporofo fa matory tsara kokoa amin'ny alina

Torohevitra 17 voaporofo fa matory tsara kokoa amin'ny alina

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa maha oa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komi iona kely izahay. Ity ny fizotrant ika.Ny torima o t ara di...
Tombontsoa 10 mahasoa momba ny fahasalamana amin'ny tsaramaso Fava

Tombontsoa 10 mahasoa momba ny fahasalamana amin'ny tsaramaso Fava

Ny t arama o Fava - na t arama o malalaka - dia legioma mait o tonga am-bala.Izy ireo dia manana t iro mamy kely amin'ny tany ary nohanin'ny olona erak'izao tontolo izao.Ny t arama o Fava ...
Salama ve ny sakafo faran'izay ambany tavy? Ny fahamarinana mahagaga

Salama ve ny sakafo faran'izay ambany tavy? Ny fahamarinana mahagaga

Nandritra ny am-polony taona maro, ny torolàlana momba ny akafo ofi ialy dia nanoro hevitra ny olona hihinana akafo ambany tavy, izay mitentina 30% eo ho eo amin'ny kaloria i an'andro ny ...
Inona no atao hoe siligaoma, ary legioma ve?

Inona no atao hoe siligaoma, ary legioma ve?

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa maha oa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komi iona kely izahay. Ity ny fizotrant ika.Ny iligaoma valala, ...
6 tombontsoa ara-pahasalamana mahavariana an'ny gymnema Sylvestre

6 tombontsoa ara-pahasalamana mahavariana an'ny gymnema Sylvestre

Gymnema ylve tre dia kirihitra mananika hazo izay avy amin'ny ala tropikaly any India, Afrika ary Ao tralia.Ny raviny dia nampia aina tamin'ny fomba fit aboana Indiana taloha Ayurveda nandritr...