Mampihena ny lanja amin'ny fisorohana ireo karbohidraty miafina

Mampihena ny lanja amin'ny fisorohana ireo karbohidraty miafina

Miezaka mi akafo t ara ianao. Manao fanatanjahan-tena ianao. aingy noho ny antony a any dia t y mihet ika ny refy, na ny lanjany dia t y mivoaka haingana araka izay tianao."Ny olan'ny fihenan...
Ny Papa dia nilaza tamin-dreniny fa 100% no avela hampinono ao amin'ny fiangonana Sistine

Ny Papa dia nilaza tamin-dreniny fa 100% no avela hampinono ao amin'ny fiangonana Sistine

T y zava-miafina ny hoe menatra ny fampinonoana ima om-bahoaka ny vehivavy. tigma iray izay niadian'ny vehivavy marobe teo amin'ny fahefana mba ho ara-dalàna, na dia eo aza ny zava-mi y f...
Ny aretina tsy fahita firy no nanova ny fifandraisako amin'ny fahasalamana sy ny vatako

Ny aretina tsy fahita firy no nanova ny fifandraisako amin'ny fahasalamana sy ny vatako

Raha nahita ahy ianao tamin'ny 2003 dia ho nihevitra ianao fa manana ny zava-drehetra aho. Izaho dia tanora, alama ary niaina ny nofinofiko ho mpanazatra tena manokana y mpampianatra modely ary mo...
Ny lesoka an-dakozia fahita 9 fahita

Ny lesoka an-dakozia fahita 9 fahita

Na dia at ipinao ao anaty arety aza ny akafo vaovao indrindra y maha oa indrindra dia mety mitahiry y manomana azy ireo amin'ny fomba fandrobana ireo otrikaina tadiavinao izy ireo ( y ny vatanao)....
Super Sculpt

Super Sculpt

arotra ihany ny mametaka amin'ny fanazaran-tena amin'ny toe-javatra mahazatra, fa mandritra ny fialant a atra dia toa manaraka ny t y azo tanterahina izany. oa ihany, amin'ity vanim-potoa...
Fomba tsotra 4 hamoahana ny adin-tsaina

Fomba tsotra 4 hamoahana ny adin-tsaina

Ny fahat orana dia na aiza na aiza, avy Tena t otra magazine ho an'ny alady mialoha-voa a a-ao-kitapo. Ka maninona no t y dia arotiny loatra ny fiainant ika?Ny fanatrarana ny fahat orana bebe koko...
Fomba 10 hisotro kely kokoa amin'ity vanim-potoana fialantsasatra ity

Fomba 10 hisotro kely kokoa amin'ity vanim-potoana fialantsasatra ity

Toa mi y karazana toaka daholo ny fivoriana rehetra alehanao manomboka amin'ny Thank giving ka hatramin'ny Taom-baovao. 'Io no vanim-potoanan'ny toddie mafana ... y ny champagne ary ny...
Mpihazakazaka Pro dia maneho fitiavana an'i Gabriele Grunewald Alohan'ny "hiakarany ho any an-danitra" ao anatin'ny ady amin'ny homamiadana

Mpihazakazaka Pro dia maneho fitiavana an'i Gabriele Grunewald Alohan'ny "hiakarany ho any an-danitra" ao anatin'ny ady amin'ny homamiadana

Gabriele "Gabe" Grunewald dia nandany ny folo taona la a niady tamin'ny homamiadana. Ny talata la a teo dia nizara Ju tin vadiny fa maty tao anatin'ny fampiononana tao an-tranon'...
Ny sakafo maraina ambany karbta tsy maintsy andramanao

Ny sakafo maraina ambany karbta tsy maintsy andramanao

Nojerenao ity ary ity ary noheverinao fa lovia oatmeal, a t y izany? Hee-hee. T ia, t ia. Tena vonona-hiomana amin'ity cauliflower ity. omary hafahafa ihany ilay izy fa matokia ahy. Mat iro ny t i...
Maninona ianao no mila manasa pataloha yoga aorian'ny fampihetseham-batana REHETRA

Maninona ianao no mila manasa pataloha yoga aorian'ny fampihetseham-batana REHETRA

Ny teknolojia Activewear dia zavatra mahafinaritra. Ny lamba manala hat embohana dia mitazona ant ika ho tonga vaovao kokoa noho ny teo aloha, noho izany t y mila mipetraka amin'ny hat embohant ik...
Ny hetsika atao amin'ny fampiofanana tsara hanorotoroana ny tanjon'ny fikorontanana

Ny hetsika atao amin'ny fampiofanana tsara hanorotoroana ny tanjon'ny fikorontanana

Na tia mitaingina bi ikileta ianao, na mihazakazaka, na milalao teni y, dia maka fanahy ny manao fanatanjahantena ankafizinao rehetra amin'ny fampihet eham-batanao. aingy mendrika ny manova ny fom...
Ny 'Mihinana ho an'ny roa' mandritra ny fitondrana vohoka dia tena hevi-diso

Ny 'Mihinana ho an'ny roa' mandritra ny fitondrana vohoka dia tena hevi-diso

Ofi ialy izany-bevohoka ianao. Ny iray amin'ireo zavatra voalohany mety ho re ahinao dia ny fanovana ny akafo fihinanao. Efa fantatrao fa t y mandeha ny u hi ary hiandry ny divay aorinanao. aingy ...
Nakatonin'i Andy Murray ny fanehoan-kevitra momba ny firaisana ara-nofo farany avy any Rio

Nakatonin'i Andy Murray ny fanehoan-kevitra momba ny firaisana ara-nofo farany avy any Rio

Mihoatra ny ant a a-dalana amin'ny Lalao Olaimpika any Rio ary aika milomano ao anatin'ny tantara momba ireo atleta vehivavy rat y fanahy mamaky rakit oratra y mitondra fitaovam-piadiana maher...
Ny fiofanana tsy misy crunch an'ny Tabata-style Burn

Ny fiofanana tsy misy crunch an'ny Tabata-style Burn

Ity mi y t iambaratelo momba ny fanazaran-tena fototra: Ny t ara indrindra dia mia a mihoatra ny fot iny ny fototrao. Ity fanazaran-tena Tabata maharitra efatra minitra ity dia hahatonga ny tongotrao ...
Salama kokoa noho ny Sandwich mahazatra ve ny fonosina sandwich?

Salama kokoa noho ny Sandwich mahazatra ve ny fonosina sandwich?

T y mi y t ara noho io fahat apana mahafaly io amin'ny fandefa ana lovia iray izay t apanao fa ady maha alama no mat iro - toa ny fahat apanao fa mihira ireo anjely noho ny fanapahan-kevitrao t ar...
Ity Genius Tabata Toilet Paper Workout ity dia hahatonga anao LOL

Ity Genius Tabata Toilet Paper Workout ity dia hahatonga anao LOL

Bet aka ny fialant iny azonao atao mba hi orohana ny fampihet eham-batana: "Be loatra ny gym" na "t y manam-potoana aho" na "t y manana fitaovana aho" na "t y mi y t...
Ny zava-misy fototra

Ny zava-misy fototra

Ny fototra maivana ankehitriny dia t y mihoatra ny t y fahalavorariana ihany. Rehefa mi afidy iray mety aminao, dia diniho ireto antony ireto.Factor: TaonaRehefa mihantitra ny hoditra, miha-manjaka ny...
Ny buzz farany amin'ny zava-pisotro ankafizinao

Ny buzz farany amin'ny zava-pisotro ankafizinao

Raha miantehitra amin'ny kafe, dite, orcola ianao i an'andro, dia hevero izao: Ny fandinihana vaovao dia mampiharihary fa ny kafeinina dia mety hi y fiatraikany amin'ny iramamy ao amin'...
Ahoana no ahafahan'ny fihinanana fromazy manakana ny fitomboan'ny lanja sy miaro ny fonao

Ahoana no ahafahan'ny fihinanana fromazy manakana ny fitomboan'ny lanja sy miaro ny fonao

Ny fromazy dia inga mahazatra amin'ny akafo fampiononana na aiza na aiza, ary miaraka amin'ny antony marim-pototra, gooey ary mat iro, manampy zavatra amin'ny lovia t y mi y akafo hafa. Ma...
Jillian Michaels mizara ireo zavatra 5 ataony isan'andro ho an'ny hoditra lehibe

Jillian Michaels mizara ireo zavatra 5 ataony isan'andro ho an'ny hoditra lehibe

Jillian Michael dia malaza amin'ny toro-hevitra nomeny t y mi y dikany, milaza-toa-azy-io. Ary hita fa mitovy amin'izany koa ny fomba fanaony amin'ny fikarakarana hoditra. Ka ahoana no aha...