Ny otrikaina B12 dia otrikaina t y voavahan'ny rano izay mitana andraikitra lehibe amin'ny vatanao.Mihevitra ny olona a any fa ny fihinanana fatra B12 ambony - fa t y ny fihinanana atoro anao ...

T y ny karbaona rehetra no mitovy. akafo iray manontolo feno karbô ina no maha alama y mahavelona.Et y ankilany, ny karbaona voadio na t otra no nanala ny ankamaroan'ny otrikaina y ny fibre.N...

Ny pota ioma dia mineraly tena ilaina izay manana anjara toerana lehibe amin'ny vatanao. Manampy amin'ny famerana ny fihenan'ny hozatra izany, mitazona ny fia an'ny hozatra alama ary m...

Na dia tanjona mahazatra kokoa aza ny fihenan-danja ankehitriny amin'ny andro y ny andro ankehitriny, ny olona a any dia liana amin'ny fahazoana lanja ho an'ny tanjona manokana.Ao amin'...

Ny fihinanana tafahoatra y ny hatavezina dia fantatra fa miteraka olana ara-paha alamana lehibe. Mampitombo ny ri ikao hanananao ny fanoherana ny in uline, diabeta ary aretim-po ().Na izany aza, ny fa...

Ny diuretic dia inga iray mampitombo ny i an'ny urine azonao ary manampy ny vatanao hanala rano be loatra.Ity rano be loatra ity dia ant oina hoe fihazonana rano. Izy io dia mety hahatonga anao ha...

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa maha oa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komi iona kely izahay. Ity ny fizotrant ika.Nutella dia ôk&...

Ny aloe vera dia ant oina matetika hoe "zavamaniry t y mety maty" atria afaka miaina y mamony t y mi y tany.Mpikambana ao amin'ny A phodelaceae fianakaviana, miaraka amin'ny karazana...

Ny collagen no proteinina be indrindra amin'ny vatanao ary manampy amin'ny famolavolana ny tendany, ny ligamenta ary ny hoditrao ().Ny vatanao dia mamokatra collagen, fa azonao atao koa ny mah...

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa maha oa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komi iona kely izahay. Ity ny fizotrant ika.Kanelina aigon, fant...

T y mitovy ny olona. Izay mety amin'ny olona iray dia mety t y mandeha amin'ny manaraka.Ny akafo fihinan'ny karbaona ambany dia nahazo fiderana bet aka taloha, ary maro ny olona mino fa me...

Biotin dia famenon-t akafo vitaminina ary malaza amin'ny fanamafi ana ny fitomboan'ny volo. Na dia t y vaovao aza ny fanampiana dia mitombo ny lazany - indrindra amin'ireo lehilahy maniry ...

Ny fitohanana dia olana mahazatra izay mi y fiatraikany amin'ny 16% amin'ny olon-dehibe manerantany ().Mety ho arotra ny fit aboana azy io, ka mitarika olona maro hitodika any amin'ny fit ...

Ny fanaovana fanazaran-tena t y tapaka dia fomba iray t ara hitazomana ny vatanao ho alama.Raha ny marina, ny fanatanjahan-tena dia na eho mba hampihenana ny mety hi ian'ny aretina mitaiza toy ny ...

Maqui berry (Ari totelia chilen i ) dia voankazo hafakely y volompara y mavo maniry any Amerika at imo.Ny Indianina Mapuche teratany ilia no tena mijinja azy, izay nampia a fanafody, ravina ary voaroy...

Mety ho tena arotra ny famoizana lanja.Ny fandinihana a any dia mampi eho fa ny 85% amin'ny olona t y mahomby amin'ny fampia ana fomba fampihenana lanja mahazatra (1).Izany dia mahatonga ny ol...

Ny olona ni otro divay nandritra ny an'arivony taona maro, ary ny oa azo avy amin'izany dia voarakitra an-t oratra ().Ny fikarohana vao haingana dia manohy milaza fa ny fi otroana divay amin&#...

Bet aka ny olona mieritreritra fa hevitra rat y ny mihinana alohan'ny hatory.Matetika izany dia avy amin'ny finoana fa ny fihinanana alohan'ny hatory dia mitarika fitomboan'ny lanja. N...

Raha liana amin'ny akafo ara-t akafo ianao dia mety nijery na farafaharat iny nandre momba ny "The Game Changer ", horonant ary fanadihadiana ao amin'ny Netflix momba ny tombot oan&#...

Ny ankamaroan'ny olona dia mahafantatra ny mihevitra ny fihinanana kaloria rehefa manandrana mihena na mahazo lanja.Ny kaloria dia refe in'ny angovo voatahiry ao anaty akafo na ao amin'ny ...