Ny am-polony maloto: sakafo 12 izay betsaka amin'ny famonoana bibikely

Ny am-polony maloto: sakafo 12 izay betsaka amin'ny famonoana bibikely

Ny fangatahana vokatra voajanahary dia nitombo be tao anatin'ny roapolo taona la a.Ny Amerikanina dia nandany maherin'ny 26 miliara dolara tamin'ny vokatra voajanahary tamin'ny 2010 ra...
Sakafo salama 28 ho tian'ny zanakao

Sakafo salama 28 ho tian'ny zanakao

Matetika ny ankizy mitombo dia noana eo anelanelan'ny akafo.Na izany aza, akafo maivana be dia be ho an'ny ankizy no tena t y alama. Matetika izy ireo dia feno lafarinina voadio, iramamy nampi...
Ahoana no ahafahan'ny dite Chai manatsara ny fahasalamanao

Ahoana no ahafahan'ny dite Chai manatsara ny fahasalamanao

Any amin'ny faritra maro eto amin'izao tontolo izao, ny hoe "chai" dia teny t otra fot iny ho an'ny dite. aingy, any amin'ny tontolo tandrefana, ny teny hoe chai dia la a mit...
Ratsy ho anao ve ny stéroidis? Fampiasana, vokany ary loza

Ratsy ho anao ve ny stéroidis? Fampiasana, vokany ary loza

Mba hampitomboana ny tanjaky ny hozatra y ny heriny mihoatra ny fetra voajanahary, ny olona a any dia mitodika any amin'ny akora toy ny anabolika-androgenic teroid (AA ).Ny anabolika dia manondro ...
Azonao atao ve ny mangatsiaka ny holatra, ary tokony hanao izany ve ianao?

Azonao atao ve ny mangatsiaka ny holatra, ary tokony hanao izany ve ianao?

Mba hampitomboana ny firafitra y ny t iro dia tokony hampia aina vaovao ny holatra. Voalaza fa, indraindray t y azo atao ny mampia a holatra rehetra novidinao talohan'ny naharat y azy ireo. Mba hi...
Inona ny aretin'andoha Keto, ary ahoana no hitondranao azy?

Inona ny aretin'andoha Keto, ary ahoana no hitondranao azy?

Ny akafo ketogenika dia fomba fihinana malaza izay manolo ny ankamaroan'ny karbôzinao amin'ny tavy. Na dia toa mahomby amin'ny fihenan'ny lanja aza ity akafo ity, dia olona maro n...
Voasarimakirana: Voankazo voasary misy tombony mahery

Voasarimakirana: Voankazo voasary misy tombony mahery

Ny voa arimakirana dia voankazo ifotra marikivy, boribory ary mamiratra. Izy ireo dia herinaratra mahavelona - be vitamina C, antioxidant ary otrikaina hafa.Mi y karazany maro ny okay toy ny okay Key ...
Voatavo: Sakafo ara-tsakafo, tombontsoa ary ny fomba fihinanana

Voatavo: Sakafo ara-tsakafo, tombontsoa ary ny fomba fihinanana

Voatavo dia mpiorina amin'ny fararano tianao. Fa maha alama ve?Raha ny hita dia tena mahavelona ny voatavo ary ambany kaloria. Fanampin'izay, mi y zavatra maro kokoa noho ny mety ho fantatrao....
Mety va ny kôketa mamy?

Mety va ny kôketa mamy?

Ny akafo ketogenika, na keto, dia tavy matavy, proteinina antonony ary akafo ambany karbaona ambany izay ampia aina hitantanana toe-paha alamana i an-karazany, ao anatin'izany ny androbe, ny hatav...
Salama ve ny sakafo tsy misy varimbazaha? Izay rehetra tokony ho fantatrao

Salama ve ny sakafo tsy misy varimbazaha? Izay rehetra tokony ho fantatrao

Ny varimbazaha dia foto-t akafon'ny ankamaroan'ny akafo nentim-paharazana, aingy mihamaro ny olona manapaka an'ity vondrona akafo ity.Ny a any dia manao izany noho ny t y fahazakana na t y...
Tsara kokoa ve ny ronono iray manontolo noho ny ronono tsy misy tavy?

Tsara kokoa ve ny ronono iray manontolo noho ny ronono tsy misy tavy?

Ny ronono dia iray amin'ireo zava-pi otro mahavelona indrindra eto an-tany.Izany no antony maha-foto-t akafo amin'ny akafo atoandro an-t ekoly ary zava-pi otro malaza ho an'ny olona amin&...
Walnuts Mainty: Voanjo mahasalama nodinihina

Walnuts Mainty: Voanjo mahasalama nodinihina

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa maha oa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komi iona kely izahay. Ity ny fizotrant ika.Ny kennel mainty dia...
Tehina Herbal 10 mahasalama tokony hozahanao

Tehina Herbal 10 mahasalama tokony hozahanao

Efa hatramin'ny taonjato maro no mi y ny dite.Na eo aza ny anarany, ny dite raokandro dia t y tena dite mihit y. Ny tena dite, ao anatin'izany ny dite mait o, dite mainty ary dite oolong, dia ...
Ireo legioma miorina amin'ny fahasalamana 13

Ireo legioma miorina amin'ny fahasalamana 13

Ny legioma faka dia nankafizana hatrizay ho ampahany mat iro amin'ny akafo ara-paha alamana.Voafaritra toy ny zavamaniry mihinana izay maniry ambanin'ny tany, ovy, karaoty ary tongolo dia ohat...
Fomba 9 mety hahasoa ny fahasalamanao ny Lactobacillus Acidophilus

Fomba 9 mety hahasoa ny fahasalamanao ny Lactobacillus Acidophilus

Probiotic dia la a famenon-t akafo malaza.Mahaliana fa ny probiotika t irairay dia mety hi y fiantraikany hafa amin'ny vatanao.Lactobacillu acidophilu dia iray amin'ireo karazana probiotika fa...
Tombontsoa lehibe 9 ho an'ny fahasalamana amin'ny fihinanana watermelon

Tombontsoa lehibe 9 ho an'ny fahasalamana amin'ny fihinanana watermelon

Ny watermelon dia voankazo mat iro y mamelombelona izay t ara ho anao ihany koa.Kaloria 46 monja no i an'ny kapoaka ao aminy aingy feno vitamina C, vitamina A ary fitambaran'ny zavamaniry maha...
Sakafo mahazatra mahazatra 12 - Tokony hisoroka an'izany ve ianao?

Sakafo mahazatra mahazatra 12 - Tokony hisoroka an'izany ve ianao?

Topazo ma o ireo marika fangaro amin'ny akafo rehetra ao amin'ny pantry ao an-dakozia anao ary mi y vintana t ara hahitanao ny fametahana akafo.Izy ireo dia ampia aina hanat arana ny t iro, ny...
6 amin'ny bokotra voanjo mahasalama indrindra

6 amin'ny bokotra voanjo mahasalama indrindra

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa maha oa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komi iona kely izahay. Ity ny fizotrant ika. afidy dibera voanjo...
Miteraka kibo ve ny Creatine? Izay rehetra tokony ho fantatrao

Miteraka kibo ve ny Creatine? Izay rehetra tokony ho fantatrao

Creatine dia iray amin'ireo famenon-t akafo malaza indrindra eny an-t ena.Matetika ampia ain'ny atleta y ny mpankafy ny fanatanjahan-tena hanat ara ny haben'ny hozatra, tanjaka, hery ary f...
Sakafo 6 miteraka fivontosana

Sakafo 6 miteraka fivontosana

Ny fivonto ana dia mety ho t ara na rat y arakaraka ny toe-javatra.Amin'ny lafiny iray, io no fomba voajanahary amin'ny vatanao amin'ny fiarovana ny tenany rehefa maratra na marary ianao.A...