Ny a any mino fa ny fanaovana izay olona matavy loatra dia menatra ny lanjany na ny fomba fihinany dia mety hano ika azy ireo ho alama kokoa.Na izany aza, ny porofo ara-t ian a dia manamafy fa t y mi ...

Vitaminina B12, fantatra ihany koa amin'ny hoe cobalamin, dia vitamina malaky rano ().Izy io dia mitana andraikitra lehibe amin'ny famokarana ny ela mena y ny ADNo ary koa ny fia an'ny raf...

Ny Vegani m dia fomba fiainana izay mampihena ny fitrandrahana biby y ny habibiana araka izay azo atao. Araka izany, ny akafo vegan dia t y mi y vokatra avy amin'ny biby, ao anatin'izany ny he...

Bet aka ny olona manandrana mampihena ny fatran'ny iramamy ao aminy. Araka izany, mpi olo toerana maro ny iramamy no niditra tao an-t ena.Ani an'izany i Truvia®.Amidy amin'ny alà...

Ny tahiry y ny ron-kena dia ranon-t akafo izay ampia aina hanamboarana ao y y la opy, na lanin'izy ireo irery. Ny teny dia matetika ampia aina mifanakalo, fa mi y faha amihafana eo amin'izy ro...

Ho an'ny olona maro, ny ronono y ny vokatra vita amin'ny ronono hafa dia t y eo ambony latabatra.Raha t y mahazaka lacto e ianao, na ny vera iray vera aza dia mety hiteraka alahelo mandevona m...

Taova be pit iny ny ma onao izay mila vitamina y otrikaina maro amihafa mba hia a t ara.Ny toe-javatra mahazatra, toy ny retinopathie diabeta, ny fihenan'ny makula mifandraika amin'ny taona, n...

Ny dite Linden dia arobidy amin'ny fananana mampitony an-jatony taona maro (1).Avy amin'ny Tilia karazana hazo, izay maniry matetika any amin'ny faritra mafana any Amerika Avaratra, Eropa ...

Ny iray amin'ireo zavatra voalohany ianaran'ny olona rehefa bevohoka izy dia izay t y hainy mihinana. Mety ho tena bummer izy raha toa ka u hi, kafe, na mpitia teak t y fahita firy ianao. oa i...

Ny lafarinina varimbazaha miakatra irery dia foto-t akafo ho an'ireo mpanao mofo efa za-draharaha na mpanao akafo t y miankina.Na izany aza, mety manampy ny manana afidy hafa azo ampia aina.Na man...

pirulina dia famenon-t akafo malaza y inga vita amin'ny ahidrano manga maint o.Na dia mi y tombony maro aza dia mety hanontany tena ianao raha mi y fiatraikany.Ity lahat oratra ity dia manamarina...

Ny karbohidraty dia azo zaraina ho okajy telo lehibe: iramamy, fibre ary tarch.Ny tarche no karazan-karibonetra fampia a matetika, ary loharano angovo lehibe ho an'ny olona maro. Ny voa erealy y a...

Rehefa tezitra ny vavoninao, ny fit imohana amina dite mafana dia fomba t otra iray hanamorana ny oritr'aretinao.Na izany aza, ny karazana dite dia mety hi y fiovana lehibe.Raha ny marina, ny kara...

Nandritra ny am-polony taona maro, ny iram-kat aka frukto a avo be dia be ampia aina ho zava-mamy amin'ny akafo voahodina.Noho ny atiny frukto e dia voat ikera mafy izy noho ny vokany rat y eo ami...

Nahazo laza ny avocado noho ny mombamomba ny otrikaina mahavelona y ny fampiharana culinary amihafa.Manankarena amin'ny fibre, pota ioma, tavy maha alama am-po, ary anti-otrikaina mahery, ity akaf...

Ny grapefruit dia voankazo citru tropikaly fantatra amin'ny t iro mamy y omary marikivy.Manankarena otrikaina, antiok ida ary fibre izy, ka mahatonga azy io ho i an'ny voankazo citru maha alam...

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa maha oa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komi iona kely izahay. Ity ny fizotrant ika.Ny voanjo dia iray a...

Echinacea, ant oina koa hoe coneflower volompara y, dia iray amin'ireo zavamaniry malaza indrindra manerantany. Ny Amerikanina tera-tany dia nampia a azy io nandritra ny taonjato maro mba hit aboa...

Ny atody dia feno otrikaina maha oa i an-karazany.Na izany aza, ny andan'ny atody ateraky ny atody dia mety miovaova be, miankina amin'ny fihinananao ny atody iray manontolo na ny atody fot y ...

Ny foil aluminium dia vokatra an-trano mahazatra izay matetika ampia aina amin'ny fandrahoana akafo.Mi y ny milaza fa ny fampia ana alim-pito alimo amin'ny fandrahoan-t akafo dia mety hahatong...