Ny menaka aty Cod dia karazana famenon-diloilo trondro. Toy ny menaka trondro mahazatra, be a idra matavy omega-3 izy io, izay mi y ifandrai any amin'ny tombont oa ara-paha alamana maro, ao anatin...

Ny trondro dia iray amin'ireo akafo maha alama indrindra azonao hanina.Izany dia atria loharanom-proteinina, micronutrient ary tavy maha alama lehibe.Na izany aza, ny karazan-trondro a any dia met...

Ny vatan'olombelona dia mi y rano manodidina ny 60%.Ampiri ihina matetika ianao hi otro rano valo-8 grama (237-mL) vera i an'andro (ny lalàna 8 × 8).Na dia mi y ian a kely ao ambadik...

Ny qua h paghetti dia legioma ririnina mamelombelona ankafizin'ny t irony y ny mombamomba ny otrikaina mahavariana.Mifandray akaiky amin'ny voatavo, voatavo ary zucchini, ny qua h paghetti dia...

Ny te to terone dia hormonina fanta-daza tompon'andraikitra amin'ny fananganana hozatra y ny libido.Noho io antony io dia mitady fomba voajanahary ny olona amin'ny okajin-taona rehetra mba...

Carica papaya - fantatra ihany koa amin'ny hoe papaya na pawpaw - dia karazan-kazo tropikaly mamoa voa avy any Mexico y faritra avaratr'i Amerika at imo. Ankehitriny, ny papaya dia iray amin&#...

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa maha oa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komi iona kely izahay. Ity ny fizotrant ika.Oat dia voamaina mah...

Ny akondro dia ani an'ny voly akafo lehibe indrindra eto an-tany.Izy ireo dia avy amin'ny fianakaviana zavamaniry ant oina hoe Mu a izay tompon-tany any Azia at imo at inanana ary mitombo amin...

Ny trondro wai dia ady mora no manandrana t ara.Izany dia matetika nohafarana avy any Vietnam ary nanjary be mpampia a y malaza any Etazonia tao anatin'izay folo taona la a izay.Na izany aza, olon...

Ny ravina talo dia ravina miendrika fo ao amin'ny lozam-bary (Coloca ia e culenta), matetika maniry amin'ny faritra ubtropika y tropikaly. Na dia fantatra amin'ny fotony azo fihinana y tar...

Ny fihinanana akafo mahavelona dia manat ara ny haavon'ny faha alamanao y ny angovo anananao.Mahagaga fa ny LALANA mahandro akafo ianao dia mi y fiatraikany lehibe amin'ny habet aky ny otrikai...

Dipoavatra (Cap icum annuum) dia voankazo izay an'ny fianakaviana nighthade.Izy ireo dia mi y ifandrai any amin'ny akay, voatabia y ny mofo, izay naterak'i Amerika afovoany y at imo avokoa...

Ny akafo fihinan'ny karbaona ambany dia nanjary nalaza be ho fomba mahomby hampihenana ny lanja y hanat arana ny faha alamana.Matetika izy ireo dia mitaky fanapahana akafo karbaona be toy ny voama...

Ireo izay mihinana akafo vegan dia mi oroka ny fihinanana akafo avy amin'ny biby. Koa atria ny atody dia avy amin'ny akoho amam-borona, dia toa afidy mazava ny hanafoanana azy ireo.Na izany az...

Arakaraka ny itomboan'ny lazan'ny vegani m dia maro ny vehivavy mi afidy ny hihinana amin'io fomba io - ao anatin'izany mandritra ny fitondrana vohoka (). Ny akafon'ny legioma dia ...

Ny akafo paleo dia iray amin'ireo akafo malaza indrindra amin'ny manodidina.Izy io dia ahitana akafo t y mi y tohiny ary maka tahaka ny fihinanana fihinanana mpihaza.Ireo mpi olovava amin'...

Na eo aza ny anarany mahafatifaty, t y dia mi y fitiavana ny tantaram-pitiavana.Ny tantana fitiavana dia anarana hafa an'ny tavy be loatra izay mipetraka amin'ny i in'ny andilana ary mihan...

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa maha oa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komi iona kely izahay. Ity ny fizotrant ika.Ny mpahay ian a dia ...

Ny dibera dia vokatra vita amin'ny ronono malaza vita amin'ny rononon'omby.Voafangaro amin'ny tavy ronono izay tafa araka amin'ireo inga ronono hafa, manana t iro manankarena izy i...

Ny oja dia iray amin'ireo voly akafo malaza indrindra y be mpampia a indrindra eran'izao tontolo izao.Izy ireo dia ahodina ho vokatra i an-karazany, toy ny proteinina oja, tofu, menaka oja, ao...